BLACK WEEK DO -60% SPRAWDŹ >>>

Darmowa dostawa już od 99 zł
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Rozszerzanie diety

Niemowlę siedzi na krzesełku i trzyma w rączkach butelkę z mlekiem,z której pije. Mleko zawiera wiele substancji odżywczych, ważnych w prawidłowym rozwoju dziecka.

W pierwszych tygodniach życia mojego dziecka okazało się, że jest uczulona na mleko krowie. Jako mama karmiąca piersią miałam całkowity zakaz spożywania mleka krowiego i wszystkich mlecznych przetworów. W tamtym okresie odkryłam uroki mleka roślinnego, które w zasadzie mogą zastąpić krowie mleko. Jest dobre do tego stopnia, że gdy ugotowałam na takim mleku budyń mężowi (który nie jest amatorem takich nowinek) zupełnie nie zauważył różnicy.

Mleko roslinne

Obecnie na polskim rynku jest szeroki wybór tego typu napoi. Mleko roślinne można uzyskać w zasadzie z każdego rodzaju nasion czy orzechów. Możemy spotkać mleko migdałowe, sezamowe, kokosowe, słonecznikowe, owsiane, ryżowe, gryczane i oczywiście najbardziej popularne, czyli sojowe. Oczywiście jeśli mamy zamiar serwować taki napój niemowlęciu lub małemu dziecku musimy zdecydowanie zrezygnować z mlek orzechowych.

Najbezpieczniejsze, bo już od 4 miesiąca życia, są mleka ryżowe oraz kukurydziane. Mleko migdałowe możemy bezpiecznie podawać już po 10 miesiącu, pozostałe - z nasion - bez żadnych problemów możemy podawać po pierwszym roku – choć pamiętajmy, że mleko owsiane zawiera gluten. Jeśli mamy wątpliwości lub nasze dziecko miało wcześniej problemy z alergią pokarmową, przed podaniem mleka polecam skonsultować się z lekarzem pediatrą.

Mojemu maluszkowi bardzo posmakowało mleko migdałowe i na jego bazie przygotowuje mu wszelkiego rodzaju kleiki ryżowe i kukurydziane, takie mleko można również podać dziecku jako samodzielny napój. Tego typu napoje nie zakwaszają organizmu i są bardzo odżywcze. Gdzieś nawet wyczytałam, że mleko migdałowe i kokosowe są swoim składem najbardziej zbliżone do pokarmu kobiecego, ale to już tylko podaję jako ciekawostkę, a nie sprawdzony fakt.

Wszystkie mleczka roślinne pozostają bardzo dobrą alternatywą dla mleka zwierzęcego. Są bogatym źródłem białka, witamin i mikroelementów. Dodatkowo są łatwo przyswajalne i dobrze tolerowane przez ludzki organizm.

Mleko migdałowe na przykład jest skarbnicą wapnia. Zawiera około 400 mg wapnia na 100 g mleka, kiedy mleko krowie ma jedynie od 90 mg do 120 mg. Migdały zwierają w sobie również bogactwo witamin w tym B, E, wapń, potas, selen jak również żelazo.

Mleko roślinne możemy kupić w sklepie jednak, niestety są one dosyć drogie bo kosztują około 10 zł za litr, dlatego kupowałam je tylko na początku. Później znalazłam sprawdzony sposób jak tego typu napój możemy zrobić w domu. Nie jest to pracochłonne, no a dodatkowo mamy pewność, że wiemy co jest w środku.

Zasada robienia mleka roślinnego jest prosta 1 szklanka nasion czy orzechów na 3 szklanki wody źródlanej. Oto kilka przykładów:

Mleko ryżowe:

  • 1 szklanka ugotowanego ryżu
  • 3 szklanki wody,

Połączyć wodę z ryżem, można opcjonalnie dosłodzić, następnie zmiksować na jednolitą masę i przecedzić lub odcisnąć przez gazę.

Mleko migdałowe:

  • 1 migdałów łuskanych,
  • 3 szklanki wody źródlanej.

Jeśli mamy migdały nie łuskane należy je sparzyć i następnie z łatwością obrać. Następnie zalać szklanką wody i zostawić na noc. Rano zlewamy wodę, a migdały zalewamy 3 szklankami świeżej wody źródlanej i miksujemy w blenderze. Następnie przecedzamy przez gęste sitko lub gazę. Mleko możemy dosłodzić cukrem brzozowym lub innym słodem.


Z mlekami roślinnymi należy postępować jak z każdym nowo wprowadzanym produktem, czyli na początku podawać po kilka łyczków, aby sprawdzić czy u maluszka nie występuje reakcja alergiczna.

Dodaj poradę

Powiązane produkty

Powiązane porady

Dziecko siedzi przy drewnianym stole. Trzyma szklankę z mlekiem kokosowym, które pije.
Mleko kokosowe – alternatywa dla mleka krowiego?

Od kilku lat jestem na diecie bezglutenowej i bezmlecznej i powodu silnej alergii w mojej kuchni bardzo często gości mleko kokosowe. Przygotowując dania i desery staram się abyśmy mogły jeść je wspólnie z córką, ponieważ dziecko gdy widzi jak jedzą dorośli, samo ma większy apetyt i chęć do samodzielnego jedzenia. Dlatego w mojej i córki diecie króluje mleko kokosowe, które może być alternatywą dla krowiego jeśli dziecko ma alergię na białko mleka krowiego.

Czytaj więcej >
Niemowlę trzyma w rączkach butelkę wypełnioną mlekiem. Nabiał jest źródłem witamin i wapnia, niezbędnych do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu dziecka.
Mleko krowie w diecie dziecka

Krowie mleko i przetwory mleczne to, duża grupa produktów, które we współczesnym świecie stanowią ważny element odżywiania. Dowiedz się, kiedy można wprowadzić mleko krowie do diety dziecka i kto powinien go unikać.

Czytaj więcej >
Mama karmi dziecko butelką z mlekiem modyfikowanym. Niemowlę ubrane jest w błękitne body i patrzy na mamę pijąc mleko.
Mleko modyfikowane a mleko krowie – poznaj różnice

Najlepsze dla dziecka jest karmienie mlekiem matki, ale nie zawsze jest to możliwe. Wtedy jako pomoc i alternatywa, pojawia się mleko modyfikowane. Gdy dziecko ukończy pierwszy rok życia, rodzice często decydują się, zamiast kontynuować karmienie mlekiem modyfikowanym, na wprowadzenie mleka krowiego. Pojawiają się jednak wątpliwości: czym różni się mleko krowie od modyfikowanego i które jest zdrowsze dla dziecka?

Czytaj więcej >
W foteliku do karmienia siedzi dziecko i ma na sobie biały śliniaczek. Matka karmi dziewczynkę plastikową łyżeczką. Niemowlę patrzy na matkę i uśmiecha się do niej.
Kuchnia małego alergika

Czy dziecko z alergią pokarmową musi mieć oddzielną zastawę stołową? Jak bezpiecznie gotować dla niego posiłki?  Dlaczego trzeba mieć listę z niebezpiecznymi produktami? Sprawdź, jak przygotowywać posiłki dla małego alergika. Dowiedz się, jak robić zakupy dla dziecka z alergią pokarmową.

Czytaj więcej >
Dzieci znajduje się w kuchni i angażują się w gotowanie wraz z matką. Maluchy mają na sobie fartuszki oraz czapki kucharskie. na stole znajdują się różnorakie warzywa.
Mali wegetarianie

Czy dieta wegetariańska jest wskazana dla dzieci? Czy nie wpłynie negatywnie na rozwój maluszka? Jak zabezpieczyć małego wegetarianina przed niebezpiecznymi niedoborami? Dowiedz się, czy wegetarianie mogą spożywać mleko i produkty mleczne. Sprawdź, w jakich produktach znajdziesz witaminę B12.

Czytaj więcej >

{{ review.author }}

{{ review.author }}

{{ review.publication }}
Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

  • Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;

  • Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;

  • Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;

  • Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;

  • Żądania usunięcia danych osobowych,

  • Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.


 

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna