Informacja o ciąży to spora rewolucja w życiu każdej młodej pary, ale czy musi to być także zmiana w życiu seksualnym? Mówimy zdecydowanie - nie. Lekarze zapewniają, że jeśli ciąża przebiega prawidłowo, bez powikłań, nie ma przeciwwskazań do ograniczenia seksu w czasie ciąży.
Czy seks w ciąży jest bezpieczny? Czy są przeciwskazania do współżycia w trakcie ciąży i w jakich pozycjach można się swobodnie kochać? Odpowiedzi na wszystkie wątpliwości związane z seksem w ciąży znajdziesz w naszym artykule:
Jeśli nie ma żadnych przeciwskazań medycznych para nie musi rezygnować z seksu. Intymne chwile w ciąży mogą dać partnerom wiele satysfakcji i, mimo pewnych obaw, nie trzeba z niego rezygnować. Seks sprawia, że macica jest bardziej ukrwiona, przez co zwiększa się przepływ krwi do płodu. Dodatkowo duże ukrwienie pochwy powoduje, że doznania kobiety są mocniejsze, a zaciskająca się mocniej macica podczas orgazmu zwiększa przyjemność mężczyzny.
Wielu przyszłych rodziców z obawy o bezpieczeństwo maluszka rezygnuje na czas ciąży z kontaktów intymnych. Lekarze zapewniają jednak, że nie ma takiej potrzeby i nie ma to negatywnego wpływu na przebieg i rozwój ciąży. Maluszek jest dobrze chroniony przez płyn owodniowy, pęcherz płodowy oraz mięśnie macicy. Dodatkowo w szyjce macicy znajduje się specjalny czop śluzowy, który chroni go przed infekcjami.
W trakcie stosunku maluch będzie czuł przyjemne kołysanie, wywołane lekkimi skurczami podczas orgazmu. Przyspieszona akcja serca, a także wzmożona aktywność w trakcie, nie są spowodowane tym, że się boi, a jedynie procesami hormonalnymi.
W pierwszym trymestrze możesz mieć dużo mniejsze zapotrzebowanie na seks niż zazwyczaj. Jest to związane z szalejącymi hormonami. Przyszłe mamy często uskarżają się na złe samopoczucie. Cierpią z powodu zawrotów głowy, mają mdłości, bóle piersi, są notorycznie zmęczone i ostatnią rzeczą, o której w tym czasie myślą, jest seks.
Niechęć do zbliżeń może trwać od kilku dni do nawet kilku tygodni. Mężczyzna powinien w tym czasie wykazać się cierpliwością i wyczuciem. Jeśli nie masz ochoty na zbliżenie, warto porozmawiać o tym z partnerem.
Jeśli ciąża nie jest zagrożona, właściwie nie ma żadnych przeciwskazań do współżycia. Partner musi się jednak wykazać delikatnością i wyczuciem. Pieszczoty, które wcześniej sprawiały partnerce przyjemność, teraz mogą okazać się bolesne.
Brzuszek w pierwszym trymestrze jest na tyle mały, że nie ma żadnych ograniczeń, jeśli chodzi o pozycje seksualne. Jednak należy unikać podczas stosunku uciskania brzucha i piersi.
W pierwszych tygodniach ciąży u wielu kobiet pojawia się suchość pochwy. Dobrym rozwiązaniem są żele nawilżające. Możesz je stosować bez obaw, ponieważ nie wnikają do organizmu i nie szkodzą rozwijającemu się maleństwu, o ile kobieta nie jest uczulona. Odradzam natomiast różnego rodzaju afrodyzjaki chemiczne, które mają za zadanie zwiększyć doznania erotyczne.
W drugim trymestrze powoli mijają nieprzyjemne dolegliwości związane z ciążą. Samopoczucie poprawia się, a organizm przyzwyczaił się wreszcie do nowego lokatora. Z reguły w tym okresie apetyt na seks rośnie. Głównie za sprawą hormonów: estrogenu i progesteronu - możesz się czuć jakbyś była w ciągłej owulacji. Przyszłej mamie dopisuje wspaniałe samopoczucie. Będziesz się czuła atrakcyjna i pożądana.
Rosnący brzuszek może powodować, że niektóre pozycje nie będą wygodne. Partner musi uważać, żeby nie go ugniatać, dlatego warto wybierać pozycje, w których będziesz miała swobodę ruchów.
W ostatnim trymestrze ciąży możesz się czuć zmęczona i ociężała, przez co seks znów stanie się dla Ciebie mniej atrakcyjny. Przyszłą mamę często męczy zgaga. Spory już brzuszek uciska na pęcherz, utrudnia oddychanie i nierzadko zwyczajne funkcjonowanie. Seks może być przez to utrudniony, dlatego jeśli się na niego zdecydujecie, wybierajcie pozycje, które oczywiście nie będą uciskać brzucha. Polecana jest pozycja na jeźdźca. Partnerka może wtedy kontrolować głębokość penetracji.
Trzeba pamiętać, że im bliżej porodu (od około 38 tygodnia ciąży) tym większe prawdopodobieństwo, że podczas zbliżenia może dojść do zainicjowania porodu. Wszystko za sprawą spermy, w której znajdują się prostaglandyny – może ona zmiękczyć szyjkę macicy, inicjując w ten sposób akcję porodową. Bywa, że pary specjalnie decydują się na tę formę przyspieszenia porodu, gdy maluchowi nie śpieszy się na świat i termin przewidywanego porodu minął ;)
Czasami zdarza się, że przyszła mama w ostatnim trymestrze ciąży unika kontaktów intymnych. Fakt dodatkowych kilogramów sprawia, że czuje się nieatrakcyjna i pociąg seksualny przez to znacznie słabnie. Do tego gorączkowe przygotowania do narodzin maleństwa sprawiają, że seks schodzi na dalszy plan. Warto porozmawiać o tym ze swoim partnerem i wyjaśnić, że w tym okresie ciąży zależy Ci przede wszystkim na wsparciu psychicznym i wolisz uczucia okazywać za pomocą delikatnych pieszczot, ciepłych gestów i słów. Oczekujesz teraz spokoju, akceptacji oraz bezpieczeństwa. Dzięki rozmowie partnerowi będzie łatwiej zrozumieć Twoje zachowanie i potrzeby.
Na początku ciąży (jeśli nie ma żadnych przeciwwskazań) dopuszczalna jest każda pozycja. W miarę jej rozwoju pozycje należy dobierać ostrożniej.
W tej pozycji partner nie leży całym ciałem na partnerce, tylko opiera się na wyprostowanych rękach lub na łokciach – w zależności od wielkości brzuszka. Partnerka może opleść nogami biodra mężczyzny. Jest to pozycja polecana przez cały okres ciąży.
Jest to wygodna pozycja dla obojga partnerów. Po pierwsze brzuch przyszłej mamy nie jest uciskany, a po drugie w trakcie zbliżenia para może porozumiewać się. W tej pozycji kobieta może siedzieć na leżącym mężczyźnie zwrócona do niego twarzą lub plecami. W tym ułożeniu kobieta ma możliwość kontroli głębokości penetracji. Jest to pozycja szczególnie polecana pod koniec ciąży.
Mężczyzna leży za ułożoną na boku partnerką. Aby ułatwić mu penetrację kobieta może unieść nogę. Brak kontaktu wzrokowego para może sobie zrekompensować pieszczotami. Partner może wsunąć udo pomiędzy uda partnerki, w ten sposób bardziej pobudzi łechtaczkę, zwiększając doznania. Jest to pozycja polecana przez cały okres ciąży.
Kobieta siedzi na kolanach mężczyzny - w zależności od wielkości brzuszka twarzą do niego, bokiem lub całkiem odwrócona tyłem. Pozycja ta sprawia przyjemność obojgu, ponieważ umożliwia głęboką penetrację. Jest polecana przez cały okres ciąży.
Sytuacje, kiedy należy zachować szczególną ostrożność:
Choć nie ma przeciwskazań do współżycia w ciąży są jednak sytuacje, w których lekarz może ograniczyć, a nawet zabronić przyszłej mamie kontaktów intymnych.
- występuje ciąża mnoga - szczególnie od 20 tygodnia,
- ciąża jest zagrożona,
- kobieta w przeszłości poroniła lub była w zagrożonej ciąży,
- występują krwawienia
- łożysko jest przodujące lub nisko usadowione - podczas stosunku może się odkleić,
- w przypadku powtarzających się infekcji dróg rodnych.
Gdy podczas stosunku lub tuż po będziesz plamić, krwawić lub odczuwać ból w podbrzuszu, niezwłocznie skonsultuj się lekarzem.
Rozstępy to bardzo częsty problem u kobiet w ciąży. Zmiany skórne pojawiają się zwykle na brzuchu, a także innych częściach ciała. Im szybciej zaczniesz z nimiwalkę, tym większa szansa na wygraną. Dowiedz się, jak zapobiegać powstawaniu rozstępów i co robić, jeśli nie udało się z nimi skutecznie walczyć...
Czytaj więcej >
Najpiękniejszą rzeczą w czasie ciąży jest możliwość odczuwania ruchów naszego maleństwa. Po nich poznamy czy nasze dzieciątko będzie ruchliwe czy raczej spokojne.
Czytaj więcej >
Wiele przyszłych mam, gdy dowiaduje się, że jest w ciąży zadaje sobie wiele pytań na temat seksu. Czy jest on bezpieczny? Czy nie zaszkodzi dziecku? Czy nie spowoduje poronienia? Jak często można go uprawiać i w jakich pozycjach?
Czytaj więcej >
Od kiedy dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży, zastanawiasz się nad wieloma sprawami dotyczącymi zbliżeń intymnych. Co można, a czego należy unikać i czy to bezpieczne dla dziecka? Sprawdź odpowiedzi na najczęstsze pytania o seks w czasie ciąży.
Czytaj więcej >
Wiele kobiet zastanawia się nad tym, czy upamiętnić własną ciążę na sesji fotograficznej nazywanej sesją brzuszkową lub ciążową. Ja długo również wahałam się czy sobie taką sesję zorganizować, ale pomyślałam, że będzie to wspaniała pamiątka zarówno dla mnie i partnera jak i dla naszego dziecka.
Czytaj więcej >
