Do niedawna nie miałam nawet pojęcia, że proste z pozoru czynności, które wykonujemy z naszymi dziećmi niemal codziennie, mają tak duży wpływ na ich rozwój. Dzięki lekarzowi mojej córki dowiedziałam się, że niektóre formy zabawy mają dodatkową korzyść w postaci ćwiczenia mięśni dziecka. O pozytywnym wpływie ćwiczeń na jego rozwój w środowisku lekarskim wiadomo bowiem nie od dziś. Odpowiednie ćwiczenia nie tylko wzmacniają mięśnie naszych maluszków, ale i poprawiają ich koordynację ruchową i motoryczną.
Ćwiczenia te można wykonywać już w trzecim miesiącu życia dziecka. Dziecko musi bowiem już pewnie podnosić główkę. Jak je przeprowadzić? Wystarczy położyć je obok siebie na podłodze, łóżku, macie lub kocu i ...mówić. Dziecko, reagując na nasz głos, wzmacnia szyję, plecy i mięśnie brzucha. Może na nas patrzeć, odwracać główkę w naszą stronę, podpierać się lub przewracać na plecy. Wiele z nas nawet nie zdaje sobie sprawy ile wymaga to wysiłku!
Wykonywanie tych ćwiczeń nie tylko sprawiło mojej córce wielką radość, ale i przyczyniło się korzystnie do wzmocnienia jej mięśni brzucha i szyi. Dzięki nim Pola bardzo wcześnie zaczęła sama siadać. Aby je przeprowadzić usiądźcie i połóżcie sobie dziecko na udach tak, by jego głowa znalazła się na Waszych kolanach. Pilnując, aby maluszek miał wyprostowane nogi, wsuńcie dłonie pod pachy i zegnijcie go w talii, podnosząc górną część jego ciała do pozycji pionowej. Jeśli dziecko jest starsze trzymając je za ręce i przedramiona, pociągajcie w swoją stronę. Ale uwaga-nie rób tego, jeżeli nie skończyło ono przynajmniej jednego roku. W przeciwnym razie możesz wywołać usterkę stawów.
Celem tej zabawy jest wzmocnienie mięśni nóg i pleców. Dzięki temu, że Pola mogła w niej patrzeć w moją twarz i używać swoich nóg, czerpała z nich ogromną radość. Jak ją przeprowadzić? Posadźcie dziecko na udach przodem do swojej twarzy i usiądźcie. W przypadku kilkumiesięcznych maluszków wsuńcie obie ręce pod pachy, podnieście i z powrotem posadźcie. Gdy dziecko jest nieco starsze, unieś je trzymając w pasie do czasu, aż stanie, a potem z powrotem posadźcie.
W co można się bawić z dzieckiem w lesie? Jak wykorzystać liście, szyszki lub patyki do zabawy? Sprawdź, jak spędzić aktywnie czas z maluchem w lesie.
Czytaj więcej >
Jak zaangażować maluszka w przygotowania do Świąt Wielkanocnych? Poznaj pomysły na zabawy z dzieckiem, które umilą mu oczekiwanie na Wielkanoc.
Czytaj więcej >
Za oknem piękna pogoda, więc masz ochotę wyjść na dwór. Świetnie! Ty i Twoje dziecko wypoczniecie i pobawicie się poza domem. Moje dziecko na przykład bardzo lubi przebywać na dworze, na świeżym powietrzu, a ja świetnie się przy tym relaksuję. Można w ten sposób aktywnie spędzić czas i zaproponować dziecku zabawy, których nie da się zorganizować w domu.
Czytaj więcej >
Sezon letni już otwarty, a w naszym kraju właśnie lipiec to najczęściej wybierany miesiąc na plażowanie. Dlatego przygotowałam dla Was propozycje wspólnych zabaw na plaży. Co można robić z maluszkiem nad morzem, by było ciekawie i atrakcyjnie? Ja z moim synkiem bawiłam się w wiele przeróżnych zabaw. Dziś niektórymi z nich dzielę się z Wami, mając nadzieję, że będą inspiracją do wspólnej, rodzinnej zabawy.
Czytaj więcej >
Dziecko od urodzenia ma niedopartą chęć zabawy. Pragnie przytulania, głaskania oraz noszenia. Dzięki temu czuje się bezpieczne i szczęśliwe. Już od pierwszych chwil życia można się bawić z noworodkiem, tylko zabawy powinny być dostosowane do wieku dziecka. Nasze maluchy wcale nie potrzebują drogich zabawek, wystarczy im nasza uwaga i poświęcony czas. Śpiewanie i czytanie bajek może być również świetną rozrywką.
Czytaj więcej >
