BLACK WEEK DO -60% SPRAWDŹ >>>

Darmowa dostawa już od 99 zł
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Perioada post-partum

Mama leży na łóżku na lewym boku. Kobieta trzyma w prawej dłoni maleńką dłoń noworodka. Niemowlę leży obok mamy zwrócone w stronę kobiety. Dziecko smacznie śpi.

Chociaż o wiele rzadziej niż kiedyś to nadal jeszcze wykonuje się nacinanie krocza przy porodzie. Tak było też u mnie. Zabieg z pozoru drobny i prawie nie odczuwalny w porównaniu z chociażbym ostatnią fazą skurczy porodowych, ale jednak wymaga założenia szwów na nacięte krocze. A to wiąże się z pewnymi niedogodnościami oraz powoduje, że konieczna jest odpowiednia pielęgnacja i higiena rany. Powoduje również lekki spadek formy u świeżo upieczonej mamy. Chciałabym się z Wami podzielić sposobami, które pomogły mi przetrwać ten trudny czas.

1. Odpowiednia higiena to podstawa

Częste podmywanie się przynosi nie tylko ulgę w bólu ale również zapewnia środowisko nie sprzyjające namnażaniu się drobnoustrojów. Najlepiej robić to przy każdej wizycie w toalecie. Krocze można przemywać delikatnymi płynami do higieny intymnej, naparem z nagietka lub kory dębu. U mnie najlepiej sprawdził się słaby roztwór szarego mydła. Działał przeciwzapalnie i antyseptycznie. Rana bardzo szybko się zagoiła.

Ważne jest również dokładnie osuszanie krocza po umyciu. Najlepsze w tym celu są papierowe ręczniki. Ważne jest aby delikatnie przykładać je do rany a nie pocierać po niej. Po wyjściu ze szpitala świetnie sprawdza się także suszarka do włosów! Strumień powietrza powinien być chłodny i dość wolny.

2. Wietrzenie - absolutna konieczność

Latem sprawa jest prostsza. Najlepiej jest nosić specjalne siateczkowe majtki poporodowe i sukienkę. Zrezygnować należy z rajstop, spodni i syntetycznej bielizny. Zimą można założyć luźne bawełniane spodnie. Dostęp powietrza jest niezbędne do prawidłowego gojenia się rany. Jeżeli krwawienie poporodowe jest małe to możesz zrezygnować z dużych podkładów a tak jak ja, korzystać z najprostszych bawełnianych podpasek lub wkładek. Ważne, żeby nie miały skrzydełek, które mogą zaczepiać o szwy i powodować ból lub rozrywanie rany.

3. Kółko do pływania

Tkanki po nacięciu są bardzo tkliwe przez co siadanie sprawia ogromny ból. W takim przypadku pomocna może być specjalna poduszka w kształcie obwarzanka lub tak jak w moim przypadku - dziecięce kółko do pływania. Ważne, żeby nie było za duże.

4. Ruch na miarę możliwości

Wiadomo, że z noworodkiem w domu nie da się ( a wręcz nie powinno) spędzać całego dnia w pozycji leżącej, ale... staraj się jak najwięcej odpoczywać, a przy wykonywaniu domowych czynności przybierać pozycje, które nie będą obciążały krocza. Ruszaj się na miarę swoich możliwości. Zrezygnuj jednak z dźwigania i czynności wymagających bycia pochyloną.

5. Odpowiednia pozycja do karmienia

Większość pozycji do karmienia wymaga pozycji siedzącej. Dla mnie nieopisaną pomocą była specjalna poduszka do karmienia w kształcie fasolki, która odciążała kręgosłup i pozwalała na lekkie odgięcie się do tylu. Ogromną ulgę przynosiło też karmienie na siedząco z wyprostowanymi nogami opartymi na łóżku lub taborecie.

6. Zdjęcie szwów nie tylko w szpitalu

Coraz częściej stosuje się już szwy rozpuszczalne, które nie wymagają wizyty w poradni przyszpitalnej. Jeżeli jednak tak jak ja będziesz miała założone szwy wymagające zdjęcia to warto wiedzieć, że usunąć je może nie tylko lekarz ale również położna podczas wizyty patronażowej. Warto ją o to poprosić. W ten sposób unikniesz być może kilkugodzinnej wyprawy do szpitala.

Czego przy nacięciu krocza absolutnie nie wolno robić?

  • Nie używaj tamponów
  • Unikaj nasiadówek i długich kąpieli w wannie
  • Nie dźwigaj ciężkich przedmiotów

I pamiętaj, że bardzo wiele zależy od nastawiania. Im spokojniej będziesz podchodziła do tego, co się dzieje, tym łatwiej się z tym uporasz. Nie wszystko da się przewidzieć. Może przez całą ciąże planowałaś, że urodzisz bez nacięcia a wyszło inaczej? To nie koniec świata. Rana szybko się zagoi. Najważniejsze, że Twój maluszek jest już bezpieczny i z Tobą.
 

Dodaj poradę

Powiązane produkty

Powiązane porady

Kobieta stoi w łazience przy toalecie. Ma ściśnięte nogi i trzyma się za brzuch. Ma na sobie różową bluzkę i szare szorty.
Przyczyny, objawy i leczenie zakażenia połogowego

Zakażenie połogowe jest groźnym powikłaniem okresu poporodowego. Dochodzi do niego poprzez zakażenie rany bakteriami. Czy każda przyszła mama jest narażona na infekcje? Poznaj przyczyny, objawy i metody leczenia zakażenia połogowego.

Czytaj więcej >
Pani siedzi w białym podkoszulku i białym figach w łazience. Kobieta przytula głowę do zgiętych kolan. Kobieta o ciemnych, brązowych oczach ma długie, ciemne włosy związane w kucyk.
Pielęgnacja krocza

Praktycznie każda kobieta, która urodziła dziecko czuje dyskomfort związany z bólem krocza. Poprzez rozciągnięcie tkanek powstają praktycznie zawsze małe pęknięcia lub otarcia wewnątrz i dookoła warg sromowych. Bez względu na to czy jest to pęknięcie krocza czy nacięcie, wymaga ono szczególnej pielęgnacji.

Czytaj więcej >
Mama przytula nowo narodzone niemowlę do klatki piersiowej. Noworodek wtula się całym ciałem w piersi mamy. Dziecko ma otwarte delikatnie oczy i podkurczone pod siebie rączki.
Obfite krwawienie po porodzie - zagrożenie życia mamy

Czas porodu i przyjścia na świat mojej kruszynki wspominam cudownie. Moment, w którym dostaje się dziecko na brzuszek jest niezapomniany. Lecz są też momenty po porodzie, gdzie nie wiemy tak do końca jak wszystko ma wyglądać. Tak właśnie było w moim przyadku. Nie uczęszczałam do żadnej szkoły rodzenia. Sama się edukowałam czytając blogi mam, artykułu dotyczące ciąży i macierzyństwa, czasopiska, książki.

Czytaj więcej >
Mama ubrana na biało siedzi na białej kanapie w pozycji siedzącej i przytula głowę do małego ciałka nagiego noworodka. Niemowlę ubrane w pieluszkę wtula rączki w ciało mamy.
Połóg - to Cię może zaskoczyć

Gdy urodziła się moja córeczka cała uwaga była skoncentrowana tylko na niej. Jednak w połogu ważne jest to, by nie zapomnieć zadbać o siebie. Po porodzie musimy mieć choć odrobinę czasu byśmy doszły do siebie. Jednak pamiętajcie -wszystko w swoim czasie. Niczego nie da się przyśpieszyć. 

Czytaj więcej >
Mama z ciemnymi włosami trzyma na rękach i delikatnie przytula do klatki piersiowej noworodka. Niemowlę podkurcza rączki pod siebie i wtulone w pierś mamy smacznie śpi.
Połóg – fizyczne i psychiczne objawy połogu

Połóg jest to czas, kiedy cofają się zmiany, jakie zaszły w Twoim ciele podczas ciąży i porodu. Zapoznaj się z fizycznymi i psychicznymi objawami połogu. 

Czytaj więcej >

{{ review.author }}

{{ review.author }}

{{ review.publication }}
Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

  • Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;

  • Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;

  • Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;

  • Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;

  • Żądania usunięcia danych osobowych,

  • Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.


 

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna