Złość to uczucie, które pojawia się u każdego niezależnie od wieku. Układ nerwowy dzieci ciągle się rozwija, dlatego nie potrafią same odpowiednio radzić sobie ze swoimi emocjami. To właśnie naszym zadaniem jest nauczyć je, jak radzić sobie w trudnych dla nich momentach.
Jako rodzic doskonale wiem, jak ważne jest wsparcie i pomoc dzieciom w radzeniu sobie ze złymi emocjami. Takie problematyczne sytuacje zdarzają się niemalże codziennie, ale dzięki pewnym metodom łatwiej jest nam opanować złość.
Poznajcie nasze sposoby radzenia sobie ze złością u naszych pociech.
To nasza najlepsza metoda, która zawsze się sprawdza. Chwytamy się z córką za ręce i razem głęboko oddychamy przez usta. Zwykle wystarczy policzyć do 5, by moje dziecko się uspokoiło.
Dziecko bierze głęboki wdech, a następnie liczy od 1 do 10. Skupienie się na liczeniu pozwala odciągnąć myśli od sytuacji, która spowodowała u niego złość. Ta metoda sprawdza się u starszych dzieci, które potrafią już liczyć.
To najlepsza metoda na całe zło świata. Jest dla nas pomocna, gdy złość nie osiągnęła jeszcze dużych rozmiarów . Dziecko w ramionach rodziców czuje spokojne, miarowe bicie serca rodzica i również zaczyna się uspokajać.
Wystarczy kartka papieru, którą dziecko ma zgnieść w kulkę rozładowując przy tym swoje napięcie.
Gdy moje dziecko płacze czy wpada złość staram się odzwierciedlić jego emocje. Zwracam się do dziecka słowami np. „widzę, że jesteś zła i rozumiem, że się złościsz, pragnę ci pomóc”. Dzieci czują, że ich emocje są ważne. Moja córka często uspokaja się wiedząc, że rozumiem dlaczego jest jej ciężko.
Bardzo pomocne dla nas są również ulubione przytulanki moich dzieci. Czasem przytulenie się do ulubionego, mięciutkiego pluszaka pomaga okiełznać złe emocje.
Z pewnością istnieje wiele innych metod opanowania złości, ale przedstawione przeze mnie są najlepszą pomocą u nas w domu.
Zanim maluszek pojawi się na świecie, w głowach przyszłych rodziców pojawia się wiele pytań, również tych o smoczek uspokajający. Od kiedy można smoczek podawać, jaki wybrać i jak używać, by nie szkodził maluszkowi? Podpowiadamy.
Czytaj więcej >
Będąc w ciąży cały czas słyszałam, że przy małym dziecku nie ma za dużo roboty, bo przecież ono tylko je, śpi i brudzi pieluszkę. Coraz częściej jednak zdarzają się dzieci, które potrzebują bliskości rodziców, częstego noszenia, a wózek to zło konieczne. Jak pogodzić więc opiekę nad takim maluchem z codziennymi obowiązkami? Odpowiedzią może być właśnie chustonoszenie. Mając to szczęście, że posiadamy wymagające dziecko, wspólnie z mężem postanowiliśmy więc zacząć nosić w chuście.
Czytaj więcej >
Twój maluch ma problemy z zasypianiem, albo wybudza się często w nocy? Dowiedz się co może być przyczyną jego słabego snu.
Czytaj więcej >
Mówi się, że dzieci rodzą się o 3 miesiące za wcześnie. Choć nie są jeszcze gotowe do przyjścia na świat, ich mózgi są już tak duże, że większe nie zmieściłyby się w kanale rodnym! Pod wieloma względami noworodki są jednak niedojrzałe i jedyne, czego potrzebują w pierwszych miesiącach życia to stworzenie im warunków przypominających przyjazne, znajome i bezpieczne łono mamy.
Czytaj więcej >
Z pewnością wiele z was słyszało o metodzie uspokajania dziecka za pomocą dźwięku suszarki do włosów. Czy nie zastanawiałyście się dlaczego to faktycznie działa? Naukowcy odkryli że różnego rodzaju urządzenia emitują dźwięk, który w pewnym zakresie częstotliwości został nazwany białym szumem.
Czytaj więcej >
