Powoli zbliża się okres wakacyjny, a co za tym idzie urlopy i wyjazdy wakacyjne nad wodę. To rodzic odpowiada za bezpieczeństwo swojego dziecka, nawet jeśli nad wodą jest ratownik! Poniżej kilka ważnych kwestii, które pomogą zadbać Ci o bezpieczeństwo Twojego dziecka podczas wypoczynku nad wodą.

Odpowiednie miejsce

Staraj się wybierać miejsca, które nie są zbyt zaludnione. Im więcej ludzi tym łatwiej zgubić dziecko z oczu. Mniej zaludnione miejsca są też o tyle fajniejsze, że jest mniejszy zgiełk i hałas, więc lepiej będziesz słyszeć swoje dziecko nawet z większej odległości i bardziej wypoczniesz. Ważna jest też lokalizacja, gdzie nie będzie dużych skarp, wystających korzeni czy ostrych patyków i kamieni.

Bezpieczne miejsce

Na większości kąpielisk dostępny jest ratownik, a nawet kilku. To ważna kwestia, ponieważ zazwyczaj tonie się po cichu. Człowiek w stresie nie do końca wie jak uratować drugą osobę, można z przerażenia zapomnieć jak się wykonuje RKO czy po prostu podczas pomocy samemu utonąć. Takich przypadków nad wodą co sezon jest coraz więcej, niestety.. Warto co jakiś czas przypominać sobie zasady RKO. 

Odpowiedni strój

Warto zadbać o odpowiedni strój. Dziewczynki powinny mieć strój dwuczęściowy lub jednoczęściowy. Absolutnie nie odkryte piersi. Nigdy nie wiadomo kto patrzy na nasze dziecko. Chłopcy oczywiście w kąpielówkach. Świetną opcją są stroje kapielowe z długim rękawem i filtrem UV, dzięki czemu skóra dziecka jest maksymalnie chroniona. Takie kostiumy są zazwyczaj zapinane na suwak, co też ułatwia zakładanie i zdejmowanie takiego stroju. Czapka z daszkiem czy kapelusz to punkt obowiązkowy. Dobrym dodatkiem okazać się mogą też okulary przeciwsłoneczne. Nie tylko sprawiają, że słońce nas nie razi i więcej widzimy, ale też chronią nasze oczy przed szkodliwym promieniowaniem. 

Ochrona skóry

Zabudowany kostium kąpielowy i czapka pomogą w ochronie skóry, ale wypad nad wodę nie może obyć się bez odpowiednich kremów z filtrem. Ja od siebie polecam filtry mineralne, nie chemiczne, ale najlepiej dopasować to do typu skóry i wieku. Skóra dziecka mimo wszystko jest wrażliwa i powinno się stosować delikatne, ale skuteczne kosmetyki. Kremy z filtrem zapobiegają poparzeniom słonecznym, ale też stosowane codziennie opóźniają procesy starzenia się skóry - warto stosować je codziennie i całą rodziną, niezależnie od wieku.

Ważne: po wyjściu z wody i osuszeniu ręcznikiem zawsze musimy reaplikować krem, nawet kilka razy w ciągu dnia. Pod koniec dnia zmyj go porządnie w kąpieli  (kremy z filtrem najlepiej zmywać czymś tłustym np. olejkiem, a później poprawić płynem czy pianką). Na wszelki wypadek do wakacyjnej apteczki warto wrzucić preparaty na oparzenia słoneczne.

Bezpieczne zabawki i zabawy

Wybieraj zabawki, które nie maja ostrych elementów i wykonane są z bezpiecznych materiałów posiadających atesty. Grabki, łopatki, wiaderka i foremki do piasku na pewno sprawdzą się nad wodą. Śmiało można pobawić się w budowanie zamków z piasku, szukanie różnych skarbów w wodzie takich jak różnej wielkości kamyki czy muszelki, a może nawet i bursztyny. Może puścicie razem latawiec lub pogracie w piłkę plażową lub badmintona? Szczególnie podczas zabaw w wodzie nie spuszczaj dziecka z oczu! Jeśli dziecko nie umie samodzielnie pływać, warto dobrać akcesoria do pływania takie jak koło kąpielowe czy rękawki/deska odpowiednio dobrane do wzrostu i wagi dziecka. Za małe/za duże koło czy rękawki nie są bezpieczne, pamiętaj o tym.

Jedzenie i picie

Wybieraj zdrowe i energetyczne przekąski takie jak orzechy, owoce i warzywa. Zabawa w wodzie wyciąga energię, więc dzieci szybko staja się głodne. Zawsze miej przy sobie też spory zapas wody pitnej. Uważaj na słodkie przekąski i napoje - ściągają do siebie owady takie jak osy, które stwarzają zagrożenie. Osa może wejść do słomki w soku czy schować się w malinie - lepiej unikać słomek i pić wodę butelkowaną. Niedojedzone owoce zawsze chowaj do pojemników, wtedy nic tam nie wejdzie. Jeśli Twoje dziecko pije mleko modyfikowane pamiętaj, aby przygotować je na miejscu, a nie na wynos - od ciepłej temperatury może szybko się zepsuć.  


Dodatkową świetną ochroną przeciwsłoneczną jest parasol, a przed wiatrem i dmuchającym w oczy piachem parawan (używany z głową :)). Zabierz ze sobą też kocyk i ręczniki dla maksymalnego komfortu. Pamiętaj o noszeniu przewiewnych ubrań podczas upałów i odpowiednim nawodnieniu. Baw się dobrze i bezpiecznie!  Udanego wypoczynku!