Sarcina este momentul în care trebuie să aveți grijă în mod deosebit de sănătatea dumneavoastră. Problemele și afecțiunile inofensive în alte situații pot afecta dezvoltarea copilului din pântecele mamei.
Totuși, nu vă faceți griji în avans. Dacă aveți grijă de sănătatea dumneavoastră, o alimentație sănătoasă, respectați regulile de igienă adecvate, atunci minimizați riscul de boală. Când planificați sarcina, faceți un control medical și întrebați medicul despre bolile împotriva cărora ar trebui să vă vaccinați. La începutul sarcinii, faceți analize de sânge pentru boli precum toxoplasmoza, infecția cu citomegalovirus, listerioza și rubeola. Mai jos veți găsi alte metode eficiente care vă protejează împotriva acestor pericole:
Este o boală infecțioasă transmisă prin contactul cu secrețiile contaminate. Este deosebit de periculoasă în timpul sarcinii, mai ales în primele 16 săptămâni. În această perioadă, poate provoca defecte congenitale legate de rubeolă la făt. Dacă mama dezvoltă o formă completă de rubeolă, posibilitatea de transmitere a infecției la făt este foarte mare, ajungând la aproximativ 80%, însă acest lucru este valabil doar la începutul sarcinii. Cu cât sarcina este mai avansată, cu atât riscul este mai mic.
Rubeola afectează doar femeile fără imunitate dobândită în copilărie sau care nu au fost vaccinate înainte de a rămâne însărcinate. Vaccinul oferă protecție timp de aproximativ 10 ani, iar protecția permanentă se dobândește numai prin boală.
În timpul sarcinii, rubeola se tratează prin administrarea de imunoglobuline nu mai târziu de 5 zile după contactul cu o persoană bolnavă, prin urmare, aveți grijă la contactul cu oamenii. Observați-vă corpul și fiți atentă, deoarece în rubeolă diagnosticarea rapidă este esențială. Dacă bănuiți sau sunteți sigură că există un risc de infecție, consultați imediat medicul. Nu așteptați primele simptome, care apar de obicei după cel puțin 14 zile.
Puteți să vă infectați cu virusul rubeolei doar prin contact cu o persoană bolnavă. Locurile periculoase includ grădinițe, școli, unități medicale. Femeile care lucrează cu copiii sau asistentele medicale sunt deosebit de vulnerabile.
Primele simptome apar după 2-3 săptămâni de la contactul cu o persoană bolnavă și persistă câteva zile.
- Simptomele tipice ale rubeolei includ febră, ganglioni limfatici umflați în spatele urechilor, pe gât și în spatele capului și o stare de spirit proastă.
- Este posibil, dar nu obligatoriu, ca pe corp să apară erupții cutanate de culoare roz pal, care se pot răspândi pe tot corpul într-o singură zi. Boala poate fi, de asemenea, însoțită de dureri articulare, în special la adulți.
- În primul rând, luați în considerare vaccinarea împotriva rubeolei, dacă nu ați avut boala în copilărie.
- În perioada sarcinii, observați-vă corpul. Încercați să evitați persoanele cu rubeolă sau care aparțin așa-numitului grup de risc (personal de grădiniță, asistente medicale). Dacă știți că există cazuri de îmbolnăvire într-un loc frecventat de copilul mai mare, dar copilul este încă sănătos, încercați să-l țineți acasă, dacă este posibil, pe perioada bolii.
- Medicul care vă urmărește sarcina vă va întreba cu siguranță despre istoricul dumneavoastră medical de rubeolă. Dacă nu vă amintiți, puteți face un test pentru anticorpii IgG și IgM. Un rezultat pozitiv înseamnă că sunteți imună la rubeolă și că nu trebuie să vă faceți griji.
Boala se dezvoltă de la câteva zile până la 3 luni și de obicei este asimptomatică.
Când este lăsată netratată la pacienții din grupul cu risc ridicat, poate provoca meningită sau chiar deces.
În forma severă, apar simptomele tipice asemănătoare gripei: dureri musculare și de gât, febră mare, diaree, vărsături sau chiar convulsii, atunci când este afectat sistemul nervos.
În unele cazuri, simptomele pot fi ușoare și pot fi confundate cu gripa. Prin urmare, trebuie să informați medicul dacă ați mâncat carne sau produse din carne crudă sau dacă ați avut contact cu un animal bolnav. Acest lucru va scurta semnificativ timpul necesar pentru diagnosticare și se va putea iniția mai devreme tratamentul corect. Testele pentru listerioză includ, de exemplu, teste de sânge sau secreții vaginale pentru a depista prezența Listeria. Dacă rezultatul este pozitiv, boala este tratată cu antibiotice sigure pentru făt și pentru mamă.
La om, listerioza se dobândește pe cale gastrointestinală.
- lapte nepasteurizat și brânzeturi cu mucegai precum Camembert, Brie sau oscypek (brânză de oaie afumată)
- înghețată
- peste și fructe de mare crude și afumate
- carne crudă, afumată și la grătar (toate tipurile)
- mezeluri crude, afumate și fermentate
- legume și fructe crude nespălate
- amestecuri de salată verde ambalate și salate gata pregătite
precum și prin contact cu animale bolnave, sol sau apă contaminate.
Pentru a minimiza riscul de infectare, trebuie să respectați o serie de reguli:
- Evitați consumul de carne, pește și fructe de mare crude, afumate și la grătar.
- Peștele, mâncărurile din carne și laptele pasteurizat păstrate la frigider pentru câteva zile sunt un mediu pentru bacterii, așa că trebuie să consumați doar mâncare proaspăt preparată.
- Spălați-vă întotdeauna pe mâini înainte de masă.
- Spălați-vă bine pe mâini și după prepararea mâncărurilor din carne, carne de pasăre și pește crud.
- Nu consumați niciodată carne din surse necunoscute. Nu o cumpărați din piață, deoarece acolo produsele sunt pline de muște și alte insecte.
- Spălați bine fructele și legumele crude înainte de a le consuma.
- Trebuie să evitați preparatele gata pregătite și de tip fast-food, deoarece acestea pot fi o sursă de Listeria.
- Listeria se dezvoltă în locuri umede și reci. Bacteriile sunt distruse prin expunerea la o temperatură și presiune ridicată, de aceea se recomandă pasteurizarea și prepararea termică.
Este o boală infecțioasă cauzată de un protozoar, Toxoplasma gondii. Toxoplasmoza este o boală zoonotică. Este deosebit de periculoasă pentru femeile însărcinate, deoarece poate provoca avort spontan și defecte de dezvoltare la făt.
Boala este de obicei asimptomatică. Pot apărea simptome tipice asemănătoare gripei, inclusiv dureri musculare și de cap, febră mare, oboseală generală, înroșirea gâtului și umflarea ganglionilor limfatici. Este posibil, dar nu obligatoriu să apară leziuni ale pielii.
Toxoplasmoza poate fi diagnosticată printr-un test de sânge. Ca și listerioza, se tratează cu antibiotice.
- Parazitul este prezent în fecalele felinelor. Puteți să vă infectați când goliți litiera pisicilor.
- Vă puteți infecta pe cale gastrointestinală când consumați carne crudă sau parțial gătită, beți lapte crud sau mâncați fructe sau legume insuficient spălate.
- Prin lucrul în grădina în care animalele (pisicile) pot infecta solul cu excreții (fecale, salivă).
Protejarea împotriva infecției:
- Evitați contactul cu pisicile și fecalele acestora. Dacă aveți pisică, purtați mănuși de protecție când îi goliți litiera sau, de preferință, rugați pe altcineva să facă acest lucru.
- Înainte de a mânca, spălați bine fructele și legumele. Acordați o atenție deosebită căpșunilor și altor fructe care cresc pe sol sau imediat deasupra acestuia.
- Când lucrați în grădină, purtați mănuși de protecție pentru a evita contactul cu solul.
- După orice contact cu produse crude (carne, pește), spălați-vă bine mâinile, blatul de lucru și tacâmurile.
- Evitați consumul de carne crudă, afumată și la grătar și de lapte nepasteurizat.
Este o boală infecțioasă cauzată de o bacterie, Salmonella enteritidis. Salmoneloza se tratează de obicei în spital, cu antibiotice și hidratarea organismului. De asemenea, se recomandă o dietă specială. În timpul tratamentului și după tratament, sunt prelevate probe de scaun pentru teste, pentru a exclude riscul de infectare a altor persoane.
Primele simptome acute ale intoxicației cu Salmonella apar de obicei după 6 până la 72 de ore de la infectare. Cefalee, febră mare, diaree apoasă uneori cu sânge, frisoane, dureri de stomac, greață și vărsături. Acestea dispar după aproximativ 2-3 zile, dar recuperarea are loc abia după 7 zile. Uneori durează mai mult, în funcție de severitatea infecției și de eficacitatea mecanismelor de apărare ale organismului.
- Vă puteți infecta cu Salmonella pe cale gastrointestinală, consumând oua, carne sau pește crude. Bacteriile pot fi prezente în laptele nepasteurizat și produsele lactate, precum și în înghețată și prăjiturile cu creme care conțin ouă crude (tiramisu, prăjituri în straturi etc.)
- Bacteriile Salmonella pot fi prezente pe blaturile de lucru sau tacâmurile folosite pentru tăierea cărnii crude și spălate incorect.
- În afara unui organism viu, în condiții favorabile precum prezența proteinelor, căldură și umezeală, pot supraviețui chiar și câteva luni. Bureții de vase sunt un mediu excelent pentru bacterii.
- Direct de la animale, de exemplu, de la păsări crescute acasă.
- De la alte persoane infectate cu salmonella și purtători sănătoși ai acestei bacterii.
- Igiena este cel mai important lucru. Spălarea frecventă a mâinilor vă va proteja eficient împotriva acestei bacterii.
- După ce pregătiți mesele din carne crudă sau pește, trebuie să vă spălați bine toate tacâmurile, vasele și mâinile. Ar trebui să aveți un tocător special pentru tăierea cărnii crude, de preferință unul din sticlă, deoarece lemnul este un loc favorabil pentru formarea coloniilor de bacterii.
- Evitați mâncărurile făcute din sau care conțin ouă crude: cremă de ou, cheesecake fără coacere sau tartar. Cu toate acestea, dacă decideți să serviți unul aceste feluri de mâncare, nu uitați să spălați și să opăriți (puneți în apă clocotită timp de 15 secunde) ouăle înainte de a le sparge.
- Toate blaturile și dulapurile trebuie spălate cu apă și detergent și uscate bine, astfel încât bacteriile să nu poată supraviețui.
- Un raft din frigider trebuie să fie desemnat pentru carne, carne de pasăre și pește crude, astfel încât să nu intre în contact cu alte alimente.
- Carnea congelată trebuie folosită imediat. Produsele decongelate nu trebuie niciodată congelate din nou.
La persoanele sănătoase poate fi asimptomatică, iar organismul se descurcă singur. Se estimează că aproximativ 60 până la 80% din persoanele din Europa sunt purtătoare ale acestui virus.
Rețineți că expunerea anterioară la citomegalovirus nu oferă imunitate pentru întreaga viață, ca în cazul rubeolei.
Nu există niciun medicament sau un vaccin eficient pentru această boală în timpul sarcinii, însă există un medicament care se administrează nou-născuților imediat după naștere.
Simptomele bolii apar destul de sporadic și sunt destul de asemănătoare cu cele ale mononucleozei.
- Pot apărea cefalee, dureri musculare, uneori tuse.
- Ganglioni limfatici umflați pe gât sau în general.
- Dureri de gât asemănătoare anginei.
- Printr-un act sexual cu o persoană infectată: salivă, material seminal, secreții vaginale.
- Prin sânge – în timpul transplantului sau transfuziei de sânge.
- Fluide corporale de orice fel, cum ar fi saliva sau urina.
- Transfuzie de derivate din sânge, transplant de organe sau măduvă de la persoane purtătoare.
- Igiena este de maximă importanță. Spălați-vă des pe mâini. Înainte de contactul cu alimentele, după folosirea unei toalete, când ajungeți acasă sau după contactul cu alte persoane. Nu vă așezați când folosiți o toaletă publică.
- Dacă este posibil, încercați să vă folosiți propriile vase și tacâmuri.
- Dacă este posibil, evitați locurile precum grădinițe, creșe, școli și spitale.
- Încercați să evitați contactul cu saliva, urina, sângele sau alte fluide umane, deoarece acestea pot fi o sursă de citomegalovirus. Acest lucru este deosebit de important atunci când aveți un copil mic. Încercați să cereți ajutor cuiva apropiat pentru schimbarea scutecelor sau pansarea rănilor. Spălați-vă bine pe mâini după finalizarea tuturor activităților.
Rețineți că, la fel ca în orice alt caz, puțin bun simț și o abordare prudentă asigură mare parte din succes. Dacă sunteți la a doua sarcină, iar copilul mai mare merge la grădiniță sau la școală, va fi greu să evitați acele locuri și oameni. Așa că nu intrați în panică și nu considerați că în timpul sarcinii nu puteți avea contact cu nimic și cu nimeni, nici măcar cu propriul copil. Cazurile bolilor enumerate mai sus nu sunt frecvente, iar prin respectarea regulilor de bază de igienă, în majoritatea cazurilor suntem protejați eficient împotriva infecțiilor.