Tych kilka tygodni po porodzie bywa dla kobiety bardzo wyczerpujących. Z jednej strony ciało musi wrócić do siebie po wysiłku jakim była ciąża i poród, z drugiej - nowy członek rodziny zwykle jest bardzo absorbujący dla młodej mamy. Dowiedz się, jak wygląda połóg i czego możesz się spodziewać w tym czasie.

Urodziłam moje pierwsze dziecko poprzez cesarskie cięcie. Przed ciążą i w jej trakcie byłam bardzo aktywna, chodziłam na fitness, siłownię i basen. W tym czasie konsultowałam się z lekarzem i instruktorami po specjalistycznych kursach. Po porodzie miałam zamiar szybko wrócić do swojego trybu życia. Poród poprzez cesarskie cięcie mnie zaskoczył, bo byłam pewna, że będę rodzić naturalnie.

Bardzo bałam się czy poradzę sobie z pielęgnacją kikuta pępowinowego. Przy pierwszym dziecku długo nie chciał odpaść, dopiero moja mama przyjechała i poradziła sobie z nim w jeden dzień. Okazało się, że za mało nim „wywijałam”, nie podważałam tak jak powinnam. Teraz przy drugim dziecku niby wiedziałam co wtedy źle robiłam, ale i tak pełna byłam obaw.

Jesteś młodą mamą i masz wątpliwości jak prawidłowo podnosić noworodka? Nie martw się, to całkowicie zrozumiałe. W końcu maleńkie dziecko jest bardzo delikatne.

Karmienie butelką na pierwszy rzut oka wydaje się całkiem proste. Wystarczy odpowiednią porcję mieszanki zalać przegotowaną wodą, wymieszać i mamy gotowy posiłek. Niestety na rodzica karmiącego swojego maluszka mlekiem modyfikowanym czyha mnóstwo pułapek. 

Zdrowy sen maluszka w dużej mierze zależy od pozycji, w jakiej go ułożysz. Podobnie jak dorośli, Twoje dziecko może mieć swoje preferencje względem pozycji do spania. Układając je do łóżeczka powinnaś pamiętać o kilku podstawowych zasadach, aby zapewnić mu spokojny i bezpieczny sen.

Pożegnanie z pieluszką to nie lada wyzwanie dla każdego maluszka. Zanim zaczniemy go przyuczać do siadania na nocniczku sprawdźmy czy jest świadomy, że chce mu się siusiu. Taką umiejętność nabywają dziewczynki ok. 18 miesiąca życia zaś chłopcy trochę później – ok. 22 miesiąca. 

Warto wziąć pod lupę ten termin, okazuje się, że pomimo iż jest stosowany – zdrowa żywność ekologiczna, nie ma on nic wspólnego ze zdrowiem. Można jednak mówić o żywności prozdrowotnej, która może być bogatym źródłem jednego ze składników odżywczych lub składnika aktywnego biologicznie lub zawierać takie składniki w większej ilości niż inne produkty o podobnym przeznaczeniu. Nazwę „żywność ekologiczna” mogą posiadać tylko certyfikowane produkty rolnictwa ekologicznego.