Sunteți deja pe hol, dar vă întrebați în continuare... nu l-ați îmbrăcat cu prea multe straturi? Vă duceți în balcon, vă uitați la termometru. Nu, nu este îmbrăcat prea gros, chiar ați mai adăuga ceva, dar nu știți ce. Vi se întâmplă des? Începuturile sunt întotdeauna dificile. Cum să îmbrăcați copilul la plimbare, astfel încât să nu îi fie prea cald sau frig? Să le luăm pe rând, există câteva reguli care vă vor fi de ajutor atunci când alegeți hainele copilului.
Există o regulă simplă care funcționează pentru copiii mici, care încă nu pot vorbi, și care se aplică indiferent de anotimp. Dacă doriți să verificați dacă copilului îi este cald sau frig, atingeți-i ceafa. Dacă este umedă, atunci copilul a transpirat și este îmbrăcat prea gros. Supraîncălzirea este la fel de periculoasă ca și frigul și poate duce la îmbolnăvire. Ceafa ar trebui să fie caldă și uscată, așa știți că bebelușului nu îi este nici prea cald, nici prea frig. Am urmat acest principiu ori de câte ori am avut îndoieli și a funcționat.
Nou-născut:
Când să ieșiți la plimbare: se recomandă să scoateți nou-născutul la plimbare după prima săptămână. La câteva zile după ce ați ajuns acasă de la spital puteți organiza o așa-numită „ieșire la aer”. Așezați copilul într-un cărucior pe balcon sau în grădină timp de aproximativ 10 până la 15 minute (sau mai mult, dacă temperatura este peste 20°C). Ieșirea la aer poate fi prelungită în fiecare zi cu 5-10 minute. După 3-5 zile, puteți merge la plimbare (aproximativ o oră). Dacă este frig, vânt sau plouă, scoateți copilul la aer.
Haine
Rețineți! Copilul stă culcat în cărucior. Trebuie să-l îmbrăcați mai gros decât v-ați îmbrăcat dumneavoastră, pentru că nu se mișcă.
Sugar:
Haine:
1. Salopetă cu nasturi
Cel mai practic sistem – cu capse care se deschid în față.
2. Șosete
Dacă costumul nu acoperă picioarele, puneți șosete confortabile din bumbac în picioarele bebelușului.
3. Pulovăr
Poate fi necesar și acasă, dacă este frig, iar încălzirea este oprită.
4. Căciulă și mănuși
Tipul de căciulă depinde de temperatura exterioară. Cele mai bune sunt căciulile moi din bumbac, care nu irită pielea delicată a bebelușului.
5. Jachetă
Copilul ar trebui să poarte o jachetă în zilele de primăvară mai calde și fără vânt. Dacă este frig și bebelușul este în landou, îl puteți îmbrăca într-un costum, dar nu prea gros.
6. Pantaloni
Dacă îmbrăcați copilul în jachetă, completați-o cu pantaloni și ciorapi. Din proprie experiență însă, recomand un costum ușor, care este mult mai confortabil.
7. Încălțăminte
Dacă copilul încă nu merge, alegeți încălțăminte moale, fără talpă tare. Mai târziu, când copilul începe să meargă, cel mai bine este să investiți în încălțăminte profilată.
Primăvara este un anotimp cu o temperatură foarte schimbătoare. Deseori, deși afară este soare, nu este deloc cald. Este bine să aveți haine suplimentare în geantă sau să puteți da jos ceva. Pentru copiii în landou este suficientă o pătură suplimentară.
Rețineți! Când copilul este culcat în landou, trebuie îmbrăcat cu haine mai groase decât aveți dumneavoastră. Copilul se mișcă foarte puțin, în timp ce dumneavoastră mergeți. Când bebelușul se joacă, merge, aleargă, îmbrăcați-l puțin mai lejer decât pe dumneavoastră.
Nou-născut:
Când să ieșiți la plimbare: recomandările sunt similare ca pentru primăvara. În plus, evitați temperaturile foarte ridicate. Când temperatura depășește 30°C, recurgeți la „ieșirea la aer”.
Haine
Îmbrăcați copilul în același număr de straturi ca dumneavoastră. Singura diferență este că nicio porțiune de piele nu trebuie lăsată expusă pe mâini sau picioare, deoarece se poate arde cu ușurință. Nu uitați de o pălărie care să protejeze ochii și capul copilului.
Sugar:
Când să ieșiți la plimbare: cel mai bun moment este dimineața (înainte de ora 10:00) sau după-amiaza (după ora 16:00), când căldura nu este atât de intensă.
Haine:
1. Și acum trebuie să urmați regula de a îmbrăca copilul la fel ca pe dumneavoastră, selectând versiunile de haine pentru copii. În cazul copiilor mei, un body din bumbac a fost ideal.
2. Din nou, pălăria este un articol vestimentar important. Capul este partea cea mai expusă la soare. O pălărie, o eșarfă sau un alt accesoriu pentru cap va proteja acea parte sensibilă a corpului de insolație. Când vara nu este caldă, pălăria va fi de asemenea utilă, dar din alte motive. Căldura „scapă” din corp prin cap; punând o pălărie pe capul bebelușului, preveniți acest lucru. Poate fi produsă dintr-un material subțire.
Nou-născut:
Când să ieșiți la plimbare: se recomandă să scoateți nou-născutul la plimbare după 2-3 săptămâni de la naștere. Desigur, puteți merge și după câteva zile, dacă temperatura de afară este peste 16°C. La câteva zile după ce ați ajuns acasă de la spital puteți organiza o așa-numită „ieșire la aer”. Așezați copilul lângă fereastra deschisă timp de aproximativ 10 până la 15 minute. Ieșirea la aer poate fi prelungită în fiecare zi cu 5-10 minute, în funcție de temperatura de afară. Pentru prima plimbare, alegeți o zi fără vânt și fără ploaie. Primele plimbări pot dura între 15 și 30 de minute. Mai târziu, adaptați lungimea plimbării în funcție de vreme.
Sugar:
Haine:
1. O bluză din bumbac sau o salopetă (bumbacul este cel mai bun)
2. O cămașă sau un pulover
3. În zilele friguroase, o jachetă sau un costum (cel mai bine din material impermeabil
4. O eșarfă
5. O căciulă (care acoperă urechile)
Puteți lua o păturică și o pătură și să folosiți una sau alta, în funcție de vreme. Din nou se aplică regula de a îmbrăcare în straturi, așa că puteți fie să dați jos ceva, fie să mai adăugați ceva.
Nou-născut:
Când să ieșiți la plimbare: se recomandă să scoateți nou-născutul la plimbare după 2-3 săptămâni de la naștere (la fel ca toamna). Regulile ieșirii la aer sunt aceleași. Statul lângă fereastra deschisă va căli bebelușul.
Sugar:
Haine:
1. Căciula este la fel de importanta iarna ca și vara (căldura „scapă” prin cap). Atunci când alegeți o căciulă, verificați dacă acoperă – și, prin urmare, protejează – urechile și fruntea (sinusurile). Verificați dacă copilul se simte bine și confortabil în ea, deoarece confortul este foarte important.
2. O salopetă din polar (mai groasă) sau din bumbac.
3. Costum – de obicei costume dintr-o singură piesă. Dacă costumul are mănuși și acoperă picioarele, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la achiziționarea acestor articole. Pentru iernile geroase, recomand un costum cu glugă!
4. Picioarele vor fi menținute calde cu ciorapi și șosete plus încălțăminte atunci când costumul nu acoperă picioarele.
Înainte de a îmbrăca copilul, verificați-i scutecul. Ar trebui să fie uscat pentru confortul și sănătatea bebelușului. Este important ca bebelușului să nu-i fie frig, iar un scutec umed poate provoca acest lucru. Iar o răceală poate duce la alte complicații mai grave.
Accesorii cu care puteți „jongla”, când se schimba temperatura: sac de dormit, pătură din polar, protecție împotriva vântului și zăpezii (pentru cărucior)
Plimbările ar trebui să fie mai scurte decât vara. Prima plimbare ar trebui să dureze aproximativ 15-20 de minute. Creșteți durata treptat. O temperatură sub zero nu este un obstacol pentru ieșirea la plimbare cu copilul. Eu nu scot copilul la plimbare doar dacă este bolnav. Rețineți, totuși, că o răceală nu este o boală, iar aerul rece poate îmbunătăți respirația, dar urmați întotdeauna recomandările medicului. Când vremea îngreunează plimbarea (drumurile sunt acoperite cu zăpadă), așez copilul lângă o fereastră deschisă sau în balcon. Este important să aerisiți camera, astfel încât copilul să nu stea tot timpul într-o cameră încălzită. Chiar și atunci când este frig, ieșiți la plimbare pentru doza de vitamina D de care copilul are cu adevărat nevoie! Când temperatura este sub -10°C, nu trebuie să mergeți la plimbare cu copilul. Când temperatura este peste zero, nu trebuie să vă faceți griji. Puteți merge la plimbare chiar și de câteva ori pe zi. Furnizați-i organismului oxigen și căliți-l.
Împărțirea în anotimpuri este doar convențională, deoarece poate fi o vară rece sau o iarnă caldă, așa că nu respectați cu strictețe recomandările mele. În Polonia diferențele dintre anotimpuri scad.
Sugestii practice: Ce altceva puteți face pentru a face o plimbare mai sigură pentru bebeluș în zilele reci sau toride?
Utilizați creme de protecție solară care protejează împotriva UVA și UVB. Cremele de protecție solară ar trebui să vă protejeze copilul atât vara, cât și iarna. Alegeți creme destinate bebelușilor și pentru anotimpul relevant! Este mai bine să protejați nou-născuții și sugarii sub 3 luni ținându-i la umbră decât cu creme de protecție solară care le pot irita pielea. Prin urmare, o umbrelă pentru cărucior este o necesitate.
Primăvara și vara, nu uitați să puneți o plasă de țânțari pe cărucior, protejând copilul de mușcăturile de țânțari și insecte.