Nocne karmienie szczególnie zaraz po powrocie ze szpitala może okazać się wyzwaniem dla Mamy. Jesteśmy przecież zmęczone i dochodzimy do siebie po porodzie. Chcemy jak najlepiej zająć się Maluszkiem, ale nie możemy też zapomnieć o sobie. W tym artykule dzielę się tym co mi pomogło w zadbaniu o siebie podczas nocnego karmienia mojego Maleństwa.
To bardzo ważne, ponieważ po nakarmieniu niemowlaka odczuwamy głód. Wieczorem po kąpaniu niemowlaka przygotowywałam sobie kanapki i małe przekąski np. banana, jogurt. Wówczas nie tracimy czasu w nocy, a korzystamy z tego co już mamy przygotowane.
Obok łóżka zawsze stoi butelka wody niegazowanej, która pomagała mi się rozbudzić gdy wstawałam do Maluszka, ale też koiła pragnienie. Oprócz wody zawsze mam pod ręką soki 100%, które dodają energii.
Ważne by o to zadbać zanim weźmiesz niemowlaka na ręce, ponieważ karmienie piersią czasem zajmuje sporo czasu.
Mi pomagało przeglądanie artykułów w komórce dzięki temu nie zasypiałam przy Maluszku.
Ja mam w jednym miejscu w organizerze pieluszki, chusteczki nawilżane, wodę przegotowaną, płatki kosmetyczne, maść na odparzenia, ubranko na przebranie. Uzupełnij pudełko z rzeczami do przebrania Maluszka wieczorem, by w nocy nie szukać brakujących rzeczy.
Podczas karmienia nocnego łatwo ochłodzić sobie ciało. Ja zawsze się przykrywałam by nie wychłodzić się, szczególnie w okresie połogu.
Przebranie pieluszki przez kogoś z rodziny, ponoszenia dziecka pozwoli byś złapała oddech, skorzystała z toalety czy wypiła na spokojnie herbatkę. Czasem te kilka minut pomocy ze strony najbliższych jest bezcenne.
A co Wam pomagało zadbać o siebie?
Jeśli wracasz do pracy a nadal karmisz dziecko piersią, przysługują Ci specjalne przywileje przewidziane Kodeksem Pracy.
Citiți mai mult >
Co oznaczają plamy na piersiach podczas laktacji? Jak karmić dziecko piersią, gdy masz małe brodawki? Sprawdź, jak wygląda karmienie maluszka piersią.
Citiți mai mult >
Raz na jakiś czas rodzą się dzieci z różnego typu dysfunkcjami. Często są to rozszczepy warg, podniebienia, dysfunkcje neurologiczne lub słaby odruch ssania. Pomimo nastawienia mamy na karmienie piersią, w tych przypadkach może być to utrudnione lub nawet niemożliwe. Warto pamiętać, że każdy przypadek jest inny i sposób karmienia wymaga konsultacji z lekarzem.
Citiți mai mult >
Powszechnie wiadomo, że każda mama po porodzie marzy o zrzuceniu jak najszybciej zbędnych kilogramów. Jedne karmiąc piersią zwyczajnie chudną, a innym jest ciężej. Ja należę do tych drugich.
Citiți mai mult >
Karmienie piersią inaczej to karmienie butelką dziecka odciągniętym mlekiem matki. Maluch nie jest wówczas przystawiane do piersi, lecz je mleko z butelki. Poznaj wady i zalety tej metody, a także przyczyny, dla których kobiety decydują się na karmienie butelką odciągniętym mlekiem.
Citiți mai mult >
