После рождения иммунная система ребенка все еще не полностью развита. Каждый день его организм изучает, какие молекулы опасны для него, а какие надо игнорировать. Пыльца, шерсть животных, определенные продукты, чистящие средства или пылевые клещи могут представлять опасность для маленьких детей.
По мнению врачей самая распространенная аллергия – это аллергия на пыль. Она может появиться даже у малышей. Маленькие дети особенно подвержены влиянию различных аллергенов, потому что они чаще вдыхают воздух и, соответственно, вдыхают больше пыли.
Наибольшую опасность представляет собой белок, находящийся в фекалиях пылевых клещей. Это очень сильный аллерген, который вызывает различные виды кожных раздражений и сыпь. Он может раздражать слизистые оболочки, вызывать аллергический ринит и даже привести к атопическому дерматиту и астме.
Чтобы не допустить развития аллергии у своего ребенка, вы должны хорошо позаботиться о том, что его окружает. Предотвращение – вот ключевое понятие в борьбе против клещей. Соблюдая определенные правила, вы не можете полностью исключить аллергию, но определенно снизите риск ее возникновения.
1. Ковры и коврики, особенно те, которым противопоказана влажная чистка, являются прекрасным местом обитания для пылевых клещей. Чистка ковров специальными чистящими средствами тоже несет риск, потому что в чистящих средствах содержатся вещества, вызывающие раздражение дыхательной системы или кожную аллергию. Лучше всего, чтобы на полу не было ничего. Однако, если вы не хотите полностью убирать ковры, тогда вместо тяжелых ковров из шерсти выберите маленькие и легкие, сделанные из хлопка и которые можно стирать в стиральной машине.
2. Шторы и портьеры одинаково опасны. Лучше всего для ребенка-аллергика солнцезащитные экраны или пластиковые жалюзи, которые можно легко протереть влажной тряпкой. Лично я рекомендую деревянные жалюзи. Они отлично нам подошли.
3. Вы должны использовать мягкие химические средства, специально разработанные для людей-аллергиков. Они не сильно дороже обычных средства, но зато они не будут раздражать дыхательную систему или кожу малыша. Вспомните о старых бабушкиных советах. Например, мыть окна и зеркала можно уксусом, разбавленным с водой.
4. Вместо обычного пылесоса купите специальный пылесос для влажной уборки, чтобы пыль не попадала в воздух во время уборки. Его довольно сложно использовать, потому что после каждого использования, вы должны мыть его, а в процессе уборки менять воду, но зато он очень эффективен и убирает пыль намного лучше, чем обычный пылесос.
5.Вы должны ежедневно протирать пыль с мебели. Делать это лучше всего влажной тряпкой из микрофибры, потому что щетки или дастер только распределяют пыль, а не убирают ее. Не обязательно использовать какие-либо чистящие средства, достаточно простой воды.
6. Игрушки и книги должны храниться в коробках или контейнерах. Книги, различные безделушки, сувениры лучше всего хранить в закрытых шкафах, а не на полках, где они только собирают пыль. Хорошей идеей будет выбрать гардеробы и полки от пола до потолка. Лучше всего – деревянные или ламинированные. Протирать их следует тряпкой, пропитанной воском. После такой обработки пыль на поверхностях будет собираться не так быстро.
7. Я рекомендую уменьшить количество плюшевых игрушек, которые являются местом обитания пылевых клещей и которые тяжело сохранять в чистоте. Конечно, мы не можем полностью избавиться от всех плюшевых медведей и тряпичных кукол, но вы должны обращать особое внимание при их покупке на то, можно ли их стирать в стиральной машине.
8. Старайтесь хранить свою одежду в закрытых, но хорошо проветриваемых шкафах или комодах. Лучше развешивать одежду на вешалках, чем складывать ее на полках. Вместо обычных выдвижных ящиков или полок, установите в шкафах металлические сетчатые ящики, они пропускают воздух и не собирают пыль. Помните также, что одежду необходимо защищать от вредителей. Используйте в шкафах сухую траву вместо нафталиновых шариков. Я рекомендую розмарин, кедр или всем известную лаванду. Они безопасны для аллергиков.
9. Вероятно, матрасы и постельное белье являются самыми большими местами обитания клещей в спальне. Исключите натуральные пух и перо и выбирайте материалы, специально предназначенные для аллергиков. Выбирайте легкие матрасы, которые можно легко снять и проветрить. Переворачивайте их минимум один раз в месяц. Старайтесь проветривать постельное белье каждый день. Помните о том, что его необходимо регулярно менять и стирать. Каждое утро вы должны складывать постельное белье в ящики или специальные контейнеры, чтобы минимизировать накопление пыли.
10. Диван и кресла – определено те места, где вы и ваша семья проводят большую часть времени. Самые безопасные – те, чье покрытие сделано из кожи или винила. Они не аккумулируют пыль и их легко чистить. Однако, если вы предпочитаете другой материал, который является рассадником опасных пылевых клещей, выберите ту модель, с которой вы можете легко снять покрытие и постирать его в стиральной машине.
11. В ванной комнате у вас должна работать вентиляция, которая убирает излишнюю влагу в воздухе. Сушите полотенца на радиаторах отопления и меняйте их каждый день. Старайтесь не сушить постиранное белье в ванной комнате, потому что это сильно увеличивает и без того высокую влажность, что приводит к ускорению роста микроорганизмов. Чистите детскую ванночку после каждого приема ванны, используя специальное средство, предназначенное для детей. Тщательно смывайте очищающее средство и хорошо просушивайте ванночку.
Старайтесь проветривать квартиру как можно чаще. Летом и весной держите окна открытыми все время, а зимой помните о том, что необходимо проветривать все комнаты, особенно перед сном. Не пользуйтесь освежителями воздуха, потому что они могут вызвать раздражение дыхательной системы. Вместо освежителя вы можете повесить связки сухих трав или положить сухоцветы в вазы. Конечно, вы должны их часто менять, чтобы они не собирали пыль.
Но не бросайтесь из одной крайности в другую. Храните свой дом в чистоте, но не делайте его стерильным, потому что в любом случае контакта с пылью и пылевыми клещами избежать нельзя. Мы бываем в разных местах: в гостях у бабушек, дедушек, тетушек и школьных друзей. Подросшие дети ходят в школы или детские сады. Это не стерильные места, полностью избавленные от пыли. Очень важно заботиться о младенцах и детях постарше, вырабатывая достаточную толерантность к внешним аллергенам. Хорошей основой для развития иммунной системы – системы, которая отвечает за устойчивость и толерантность, – является здоровая диета с самого рождения, кормление материнским молоком и отсутствие агрессивных химических средств в домашнем обиходе. Эти правила необходимо неукоснительно соблюдать, если у вашего ребенка появилась аллергия.