Jak oblékat a svlékat malé dítě, když je tak drobné a křehké? Co udělat, aby neposlušné nožičky prošly nohavicemi a malé ručičky rukávy, a ne naopak? To jsou jen některé z mnoha otázek, které si kladou mladí rodiče. I když se to tak na první pohled nemusí zdát, oblékání novorozence není až tak obtížné. Pro začátek stačí klid, žádný spěch a pohodlné dětské oblečení.
Batolata se obvykle nemají zrovna v lásce oblékání, svlékání, převlékání a všechny činnosti s tím spojené. Zdá se, že miminka znají desítky způsobů, jak vyjádřit své nepohodlí – kroutí se, prohýbají záda, kopou, křičí, fialoví – a to je jen několik z nich. Pokud se však budete oba cítit pohodlně, dítě nebude protestovat a vy se vyhnete zbytečnému stresu a ušetříte si nervy. Jedním z řešení je výběr správného oblečení. Každý kousek oblečení, který pro své dítě koupíte, by měl být ušitý tak, aby jej bylo možné sundat i ze spícího dítěte, aniž byste ho museli budit. Proč každý kousek? Protože kterýkoliv kousek oblečení může být v určitém okamžiku ten poslední čistý a protože budete chtít využít příležitosti, když vaše dítě zničehonic usne. Myslete na to, že nejlepší je kupovat dětské oblečení o jednu velikost větší. Zaprvé se snáze obléká. A zadruhé ho vaše dítě bude moci nosit déle. Vždy volte oblečení z jemné a elastické bavlny. Rukávy by měly být v podpaží široké, aby jimi dítě mohlo snáze prostrčit ruce. Trička a body by měla mít velké otvory u krku a zapínání na patentky (hlava novorozence je poměrně velká), čepičky by naopak měly být tenké a na šňůrky (ty bez šňůrek mohou snadno sklouznout a starší batolata si je mohou sundat sama).
Než začnete dítě oblékat, vyberte si jedno stálé místo, kde budete dítěti měnit pleny, oblékat ho a svlékat. Může to být přebalovací komoda, stůl nebo přebalovací pult. Přebalovací podložky jsou pohodlné a snadno se používají. Můžete je koupit téměř v každém obchodě s dětským zbožím. Připravte si také oblečení, které budete dítěti oblékat. Když oblékáte nebo svlékáte miminko nebo později batole, nedělejte prudké pohyby, nespěchejte a nerozčilujte se, ani když věci nepůjdou tak, jak byste si vy (a vaše dítě) přáli. Začátky nejsou lehké, ale po několika pokusech tomu přijdete na kloub a půjde vám to rychleji i snáz. Na začátku je nejdůležitější, abyste zachovali klid a postupovali jemně. Chcete přece, aby bylo dítě šťastné. Mluvte na něj něžným hlasem, usmívejte se na něj a dívejte se mu do očí. Převlékání je pro něj ideální příležitostí ke hře. Může sledovat váš obličej, pozorovat vaše gesta a mimiku a také si může prohlžet, jak vypadají jeho vlastní ruce a nohy. Nechte ho tuto příležitost využít. Zde je několik tipů, které by vám mohly pomoci při oblékání a svlékání dítěte – držte dítě pod nohama: jde o to, aby mělo nohy neustále zvednuté a přitažené ke straně.
Jemně zvedněte zadeček dítěte, vsuňte ruku pod jednu nohu a uchopte druhou. V důsledku toho se nohy zvednou nahoru a do strany, čímž otočíte dítě na bok. Nebude mu to vadit, ale vám to určitě usnadní práci.
Připravit... pozor... start!
1. Na přebalovací podložku/přebalovací pult položte deku nebo plenu. Dítě tak nepřijde do přímého kontaktu se studeným povrchem podložky/pult.
2. Nejprve nasaďte plenku. Jednu ruku zasuňte pod jednu nohu a druhou uchopte za koleno. Jemně zvedněte zadeček dítěte a zasuňte pod něj plenku.
3. Dále přichází na řadu body. Děti nemají rády oblečení, které je třeba přetáhnout přes hlavu, proto je nejlepší mít to co nejrychleji za sebou. Nejjednodušší způsob, jak se s tím vypořádat, je roztáhnout výstřih body oběma rukama a srolovat ho v dlaních (jako to děláte s punčochami nebo silonkami). Opatrně přetáhněte body přes hlavičku dítěte a poté ho stáhněte přes krk a ramena. Roztáhněte průramek u rukávu a z vnější strany do něj vložte tři prsty. Když dítě narovná paži, uchopte ho za dlaň a jemně mu přetáhněte rukáv přes ruku. Tuto metodu lze použít i u triček (pokud se nejedná o trička na patentky, jejichž oblékání je mnohem snazší).
4. Po body je čas obléknout overal nebo zavinovací tričko a dupačky. Nejprve oblékněte jeden z rukávů, pak srolujte nohavici a jednou rukou uchopte její konec. Zvedněte dítěti horní část stehna a přetáhněte mu nohavici přes nohu (pokud vám to nejde, zkuste ho polechtat – jemně ho polechtejte na bříšku a dítě by mělo pokrčit nohy, což vám usnadní oblékání nohavice). Poté vsuňte ruku pod nohu dítěte, chyťte rukou jeho bok a stehno, opatrně pokrčte obě nohy na bříšku a jemně dítě otočte na druhou stranu. Stejným způsobem oblékněte i druhý rukáv a nohavici. Někteří lidé začínají oblékáním nohavic a až poté oblékají rukávy. Můžete vyzkoušet oba způsoby a zjistit, který je pro vás a vaše dítě pohodlnější.
5. Pak ponožky. To je asi nejjednodušší část, která obvykle nevyžaduje zvláštní znalosti nebo dovednosti a je spíše instinktivní. Jednoduše roztáhnete otvor v ponožce do šířky a přetáhnete ji přes nohu dítěte.
6. V chladných dnech potřebuje dítě další vrstvu oblečení, která ho ochrání před chladem. Můžete mu např. obléknout teplé tričko s dlouhým rukávem nebo svetr. Naštěstí se oblékají poměrně snadno. Ještě snazší to je, když jsou dítěti volné. Pro pohodlí dítěte mějte na paměti, že při oblékání rukávu horní vrstvy byste měli uchopit také rukáv zavinovacího trička/overalu, aby se spodní rukáv nevyhrnul.
7. Jsme téměř hotoví. Zbývá už jen čepice. Při nasazování čepice nedoporučujeme zvedat dítěti hlavu nahoru. Nejprve čepici jemně nasaďte na horní část hlavy dítěte, pak ho otočte na bok a čepici stáhněte dolů na jedné polovině hlavy. Totéž proveďte na druhé straně. Pokud má čepice šňůrky, zavažte je na boku, nikoli pod bradou, aby dítěti nevadily. Pokud chcete, můžete stejnou metodu použít i když chováte dítěte na klíně. V této poloze ho budete moci snadněji otočit.
Myslete na to, že čepici dítěti nasazujete jen v určitých případech: po koupání (na chvíli) a na procházky (čepici nasazujte vždy před odchodem ven; chrání dítě nejen před chladem, ale také před sluncem, větrem a deštěm).
8. Máte hotovo! Vaše dítě je oblečené. Než se vydáte na procházku, věnujte chvíli mazlení s dítětem. Určitě ho to uklidní, protože je po oblékání pravděpodobně podrážděné (zvlášť pokud ještě nemáte mnoho zkušeností). Jen myslete na to, abyste před odchodem nezůstali doma příliš dlouho. Vaše dítě je oblečené na ven a velmi rychle mu začne být horko – a děti obvykle na přehřátí silně reagují.
Podobně jako při oblékání dítěte použijte úchop pod nohama a otočení dítěte na bok.
1. Dupačky. Položte dítě na záda. Uchopte ho pod nohama a otočte ho na bok. Stáhněte dupačky z jedné nohy. Vyměňte ruce, otočte dítě na druhý bok a sundejte dupačky z druhé nohy a pak ze zadečku.
2. Body/zavinovací tričko. Abyste mohli svléknout body nebo zavinovací tričko, položte dítě do základní polohy, tj. na záda. Začněte rukávem. Jednou rukou držte dítě za loket a druhou rukou mu sundejte rukáv. Poté dítě otočte na bok (abyste měli přístup k druhé ruce), zopakujte předchozí kroky, sundejte druhý rukáv a nakonec celé body/zavinovací tričko. Stejným způsobem lze svléknout tričko s dlouhým rukávem nebo svetr. Na druhou stranu sundávání čepice nebo ponožek by nemělo činit problémy ani nezkušeným rodičům, a proto nevyžaduje žádné pokyny.
Dokud je vaše dítě ještě opravdu malé, můžete ho oblékat a svlékat i na klíně, místo abyste použili přebalovací podložku nebo přebalovací pult. Větší dítě už je však obtížné pohodlně udržet na klíně, což činnost ztěžuje jak pro vás, tak pro něj.