Konečně si můžete začít užívat těhotenství! Většina potíží prvního trimestru pomine a místo toho... ucítíte první kopance svého miminka. Pohoda a dobrý vzhled – tak lze ve zkratce popsat tři měsíce uprostřed těhotenství. Toto období ženy obvykle označují za nejlepší během celého těhotenství. Fáze mezi 14. a 28. týdnem je mnohem klidnější než první trimestr. To sice neznamená, že budoucí maminka nemá žádné potíže, ale nyní se s nimi vyrovnává mnohem lépe. Velkou měrou se na tom podílejí hormony, které nyní způsobují, že žena vnímá změny v těhotenství mnohem pozitivněji než v prvních měsících po početí.
Těhotenství se stabilizovalo a riziko potratu se snížilo téměř na nulu. Vaše děloha se posune nahoru, což může vést k pálení žáhy. Od čtvrtého měsíce začne budoucí maminka pravidelně přibývat na váze (asi 2 kg za měsíc). Je tu také dobrá zpráva: zvyšuje se váš sexuální apetit.
Co se děje uvnitř? Dítě roste stále rychleji. Spí, kope, dělá kotrmelce. Trénuje svůj trávicí systém pitím plodové vody a jejím vylučováním močí. Na konci čtvrtého měsíce už bude měřit asi 11 cm a vážit asi 100 g.
Pozor! Rostoucí tělesná hmotnost budoucí maminky může zatěžovat páteř. Abyste předešli bolestem zad, je dobré začít plavat nebo se přihlásit na hodiny strečinku. Jóga pro nastávající maminky je také skvělý nápad.
Rostoucí bříško může způsobit strie na kůži – ty lze zmírnit těhotenskou kosmetikou. Pokud pocítíte kontrakce v děloze, měla byste se poradit se svým lékařem. Tyto takzvané Braxtonovy-Hicksovy kontrakce je třeba hlídat, i když jsou nebolestivé, protože by mohly znamenat počátek nedostatečnosti děložního hrdla, která může způsobit předčasný porod.
Co se děje uvnitř? Vaše dítě se začíná pokrývat tukovým obalem. Rozvíjí se mu sluchové orgány – nyní slyší tlumené zvuky ze světa na druhé straně břicha. Na hlasité zvuky dokáže reagovat energickými kopanci, které žena cítí. Dítě je nyní dlouhé asi 20 cm a váží asi 450 g.
Pozor! Od pátého měsíce by se budoucí maminka měla vyvarovat spánku na zádech (děloha může tlačit na dutou žílu a způsobit, že se k plodu dostane méně krve).
Mohou se objevit první příznaky otoku. Abyste jim předešli, pijte hodně vody a pravidelně cvičte. V tomto období je nesmírně důležité dbát na správnou stravu bohatou na železo (najdete ho v červeném mase, jahodách, špenátu, fazolích atd.). Na konci druhého trimestru se objem krve zvyšuje, ale zároveň dochází k neúměrnému nárůstu objemu plazmy ve vztahu k objemu červených krvinek, což může vést k anémii a následně k předčasnému porodu.
Co se děje uvnitř? Vyvíjejí se vnitřní orgány dítěte. Otevřou se mu víčka a začne být citlivé na světlo. Dítě se zabaví cucáním palce nebo hraním si s pupeční šňůrou. Už teď váží přes půl kila.
Pozor! Toto je poslední okamžik pro přihlášení do předporodních kurzů. Kurz obvykle obsahuje několik až několik desítek setkání jednou týdně. Během třetího trimestru na to možná nebudete mít čas.