Doporučuji koupit si vložky do podprsenky ještě před porodem a vzít si je s sebou do porodnice. Tvorba mléka se výrazně zintenzivňuje několik dní po porodu. Hyperlaktace způsobuje únik mléka z prsou nejen během kojení, ale i mezi kojeními. Vložky do podprsenky chrání spodní prádlo před ušpiněním. Stačí odlepit lepicí proužek a vložku nalepit do podprsenky. Nezapomeňte vložky pravidelně měnit (každé 2–3 hodiny). Vlhkost, která se do vložek vsakuje, by mohla způsobit podráždění a zánět kůže. Nepoužívejte jednorázové vložky opakovaně.
Nadměrné množství mléka se objevuje několik dní po porodu. Můžete se pokusit snížit množství mléka tím, že část mléka odstříkáte odsávačkou. Neodstříkávejte však příliš mnoho mléka, protože by to mohlo stimulovat ještě větší tvorbu mléka v prsou. Abyste zmírnila bolest, dejte si před kojením teplou sprchu a ochlaďte si prsa vlhkými mušelínovými plenami zchlazenými v lednici (nedělejte to před kojením, protože by to mohlo bránit toku mléka). Přitiskněte chladný obklad na prsa na dobu ne delší než 2–3 minuty. Doporučuji také chladit prsa studenými a rozemletými listy zelí. Vůně možná není úplně příjemná, ale metoda je to opravdu účinná.