Podczas ciąży piersi są bardziej wrażliwe na ból, powiększają się, a ich pielęgnacja jest znacznie trudniejsza niż do tej pory. Dowiedz się, jak sobie radzić z ewentualnymi problemami w czasie ciąży.
Wiele mam na początku ciąży skarży się na tkliwości piersi. Nawet lekki ucisk może Ci sprawiać ból i dyskomfort. To skutek powiększania się piersi, a także nadmiernej wrażliwości skóry. Na zmiany szczególnie reagują okolice brodawek sutkowych. Na szczęście wraz z upływem czasu bolesność powinna być coraz mniejsza i w drugim trymestrze odczujesz ulgę.
Przy tego typu dolegliwościach nie stosuje się żadnych środków przeciwbólowych. Staraj się natomiast traktować piersi bardzo delikatnie. Nie próbuj wciskać biustu w za mały biustonosz, bo będziesz odczuwać jedynie dyskomfort. Powinnaś rozmiar bielizny dobrać do aktualnej wielkości Twoich piersi. Zrezygnuj z koronek, które mogą jedynie podrażniać skórę na piersiach. Sprawdź również czy na wysokości brodawek nie ma żadnych szwów bądź stębnowania, ponieważ takie detale mogą powodować dyskomfort podczas noszenia. Wybieraj bieliznę z gładkich materiałów. Najlepsza będzie bawełna albo lycra.
W pierwszych tygodniach ciąży moje piersi były bardzo wrażliwe. Musiałam nawet pod koszulę nocną zakładać biustonosz. Sprawdziły się wtedy sportowe modele bez fiszbin, które były wykonane z gładkiej, niedrażniącej tkaniny.
Może się zdarzyć, że Twoje piersi będą powiększać się nierównomiernie. Dysproporcja może być mniejsza lub większa, ale nie powinnaś się tym niepokoić, bo to zupełnie normalne zjawisko. Z czasem piersi powinny do siebie dorównać.
Wybierz biustonosz w rozmiarze miseczki, który jest odpowiedni do Twojej większej piersi. Jeśli różnica jest znacząca, możesz to mniejszej piersi włożyć specjalną, bawełnianą wkładkę uzupełniającą. Dzięki temu stanik będzie się lepiej układał, a Ty poczujesz się bardziej komfortowo.
Rozstępy na piersiach mogą się pojawić już w pierwszym trymestrze ciąży. Główną przyczyną ich powstawania są zmiany hormonalne i nagły wzrost biustu. Skóra nie nadąża za procesem wzrostu, przez co powstaje przerwanie jej struktury, w wyniku czego pojawiają się czerwone pręgi. Na tworzenie się rozstępów wpływa również brak odpowiedniej pielęgnacji oraz słaba kondycja kolagenu.
Nie czekaj, aż rozstępy się pojawią, ponieważ potem bardzo ciężko będzie Ci się ich pozbyć. Aby zapobiec ich powstawaniu od początku ciąży systematycznie nawilżaj i natłuszczaj skórę na piersiach. Dla bezpieczeństwa, do pielęgnacji biustu używaj tylko i wyłącznie kosmetyków przeznaczonych dla kobiet ciąży.
Podczas ciąży możesz odczuwać dokuczliwe swędzenie. To efekt napięcia skóry, przez powiększający się biust.
Musisz zadbać o odpowiednie nawilżenie skóry na piersiach. Wmasowuj regularnie w biust kremy nawilżające. Warto wybierać preparaty do skóry atopowej lub wrażliwej, ponieważ będą hamowały przykre uczucie świądu. Polecam również oliwkę. Może być zwykła dla dzieci. Działa nawilżająco i ujędrniająco. Złagodzi również uczucie napięcia skóry.
Pamiętaj! Staraj się nie drapać skóry, bo możesz ją przez to tylko dodatkowo podrażnić i uszkodzić.
Część przyszłych mam skarży się na nadmierną potliwość skóry piersi i ich okolic. Problem dotyka przede wszystkim kobiety z pełniejszym biustem, choć nie jest to regułą.
Oprócz wieczornej kąpieli warto zrobić sobie chłodny prysznic biustu i ich okolic w ciągu dnia. Rano możesz przetrzeć skórę pod piersiami bezzapachowym antyperspirantem przeznaczonym do wrażliwej skóry. Na nadmierną potliwość polecany jest napar z szałwii lekarskiej. Możesz go pić 2 razy dziennie przez kilka tygodni.
Około 16. tygodnia ciąży uaktywniają się pęcherzyki mleczne w gruczołach piersiowych, które zaczynają wytwarzać pokarm. Mleko jeszcze nie zaczyna wtedy płynąć, ale zdarza się, że ok. 20. tygodnia ciąży, u niektórych przyszłych mam mogą pojawiać kropelki takie wczesnego mleka. Jest to całkiem naturalne zjawisko, ponieważ świadczy od gotowości piersi do wytwarzania pokarmu.
Staraj się przede wszystkim chronić bieliznę przed ewentualnym zamoczeniem. Do zabezpieczenia możesz zacząć stosować cienkie wkładki laktacyjne np. Canpol babies EasyStart
Absolutnie nie można wyciskać z piersi sączącego się pokarmu, ponieważ w ten sposób jedynie pobudzisz sutki do jeszcze większego wydzielania mleka.
Pamiętaj! Jeśli z brodawek zacznie sączyć się wydzielina z krwią, koniecznie skontaktuj się z lekarzem prowadzącym ciążę.
Ciąża to czas, kiedy nasze ciało wymaga specjalnej troski. Skóra jest przesuszona ze skłonnością do przebarwień i rozstępów. Często też swędzi i piecze. Niejedna z nas podczas ciąży stała przy półce z kosmetykami w drogerii i zastanawiała się, jaki kosmetyk wybrać by był bezpieczny dla nas i nie zaszkodził maluszkowi.
Czytaj więcej >
W ciąży jesteś szczególnie narażona na niedobór żelaza i kwasu foliowego, które mogą prowadzić do groźnej anemii. Niedokrwistości nie można ignorować, ponieważ jest niebezpieczna nie tylko dla przyszłej mamy, ale też dla maluszka. Sprawdź, jak jej zapobiec i co robić, gdy się pojawi.
Czytaj więcej >
Ciąża to stan szczególny. W organizmie przyszłej mamy zachodzi ogromna rewolucja. Hormony szaleją i powodują różne dolegliwości. Podpowiadamy, na które problemy trzeba zwrócić baczną uwagę.
Czytaj więcej >
USG to jedno z najważniejszych badań w ciąży. Dowiedz się, czy jest bezpieczne, jak często trzeba je robić oraz w którym tygodniu ciąży można poznać płeć dziecka.
Czytaj więcej >
Nadmierny przyrost masy ciała w ciąży jest nie tylko szkodliwy dla przyszłej mamy, ale i dla maleństwa. Dodatkowo, jeśli za dużo przytyjesz, możliwe, że już nigdy nie będziesz w stanie odzyskać swojej dawnej sylwetki. A tego zapewne byś nie chciała. Jak nie przytyć w ciąży nadmiernie? Poznaj kilka ważnych zasad przybierania na wadze przyszłej mamy.
Czytaj więcej >