Ciąża i poród (613 Wątki)
Hej dziewczyny od kilku dni nie mogę spać w nocy kręcę się zasypiam koniec końców na boku a budzę się na plecach z rękami nad głową podobno nie wolno spać w takiej pozycji i trzymać też dłuższy czas tak nad głową żeby łożysko się nie oderwało myślicie ta za pozycja do spania naprawę jest niebezpieczna ?
2025-02-11 07:52
Jejku mi to też bardzo brakuje tego spania na plecach. Kładę się na boku ale i tak budzę na plecach więc zaraz szybko się przekręcam. Ja z zaśnięciem nie mam problemu, zazwyczaj wieczorem jestem tak zmęczona że poprostu padam, ale potem w nocy się budzę i już nie mogę zasnąć, potem rano nie mogę wstać i budzę się przemęczona. Chodzę jeszcze do pracy więc nie mogę pospać dłużej.
2025-02-10 21:55
Spanie w ciąży już z dużym brzuchem to jest w ogóle wyczyn , ale pamiętam te wyrzuty sumienia jak już nie wiedziałam co zrobić żeby zasnąć i kładłam się na plecy ..
2025-02-10 21:49
Ja w nocy zawsze kręcę się w łóżku i co się obudzę to śpię w innej pozycji ;) także mimo chęci nie jestem w stanie utrzymać jakiejkolwiek „odpowiedniej„ pozycji ;) nie mam na to wpływu , ale cieszę się że po prostu śpię ;) gorzej jak się obudzę i nie mogę już spać.
2025-02-10 12:00
Ostatnio słuchałam webinaru, na którym było mówione, że organizm by sobie krzywdy nie zrobił. :) Spanie na plecach może być niebezpieczne ze względu na zmniejszony powrót krwi do serca poprzez uciśnięcie naczyń. Mogłabyś wtedy np. poczuć zawroty głowy, ale to by spowodowało, że byś się obudziła.
Mi ostatnio najwygodniej śpi się na prawym boku, na którym też niby nie powinno się spać. Jedni mówią, że koniecznie trzeba spać na lewym boku z tego samego powodu co wyżej. Ale są też opinie, że spanie tylko na jednym boku może spowodować, że dziecko też będzie wolało tylko jedną stronę i może mieć zaburzone napięcie mięśniowe.
2023-10-08 22:27
co do spania to też bardzo zwracałam uwagę na pozycję. Zaś ostatnio na live fizjoterapeutka powiedziała że nasz organizm jest tak inteligentny, że gdyby coś się działo to automatycznie się obrócimy
2023-09-10 15:43
miałam tak samo, człowiek zmęczony po pracy i jeszcze zasnąć nie może teraz biorę melatoninę i zasypiam za niedługo
2023-09-10 11:27
Co do spania to współczuję bo mam ten sam problem.. wszystko mnie rozprasza i nie mogę okna uchylić.w nocy.. szczekanie psów, muzyka jeżeli sąsiedzi robią grila itd.. Nawet wstając w nocy do syna mam problem z zaśnięciem mimo, że śpię w godz 23-6 bo wtedy dzieci wstają.. drzemki w dzień nie miałam od miesięcy.. Nawet kiedy mąż jest i chce położyć sir to syn przychodzi żeby z nim bawić się..
2023-09-08 13:49
Xyz współczuje;( czasami faktycznie ta drzemka dzienna coś pomaga o ile można sobie na taką pozwolić;) ja ostatnio również wybudzam sie o 6 i już wstaje bo co tam leżeć jak za chwile mała sie budzi;)
