Lęki nocne u dziecka

Cześć!

U nas oboje dzieci przechodziły przez etap nocnych lęków, więc rozumiem, przez co przechodzisz. Zwykle te epizody pojawiały się w okolicach 8. miesiąca, czyli mniej więcej w czasie, gdy maluszki przechodzą przez skoki rozwojowe. Wydaje mi się, że te lęki mogą być po prostu wynikiem intensywnych zmian w mózgu i percepcji dziecka – nowe umiejętności, które maluchy zaczynają zdobywać w tym okresie, mogą być emocjonalnie obciążające i trudne do przetrawienia.

U nas rzeczywiście te epizody miały charakter nagły – dziecko nagle się budziło, krzyczało, było bardzo przestraszone, ale trudno było nawiązać z nim kontakt. Było to bardzo trudne dla nas, bo maluszek wyglądał na przerażonego, a nie mogliśmy go uspokoić od razu. Zwykle te lęki trwały 10–15 minut, ale w ciągu tych kilku minut byliśmy naprawdę bezradni. Z czasem zauważyłam, że lęki pojawiały się częściej w okresach intensywnego rozwoju, np. gdy maluszek zaczynał raczkować, stawiać pierwsze kroki, albo w momencie, gdy pojawiała się większa świadomość otaczającego świata (tzw. strach przed rozstaniem).

Na szczęście te epizody minęły samoistnie, w miarę jak dzieci rosły i ich układ nerwowy stawał się bardziej dojrzały. Z tego, co obserwowałam u innych mam, nocne lęki są dość powszechne i występują w okresach skoków rozwojowych. Oczywiście warto upewnić się, że maluch czuje się bezpiecznie w swoim łóżeczku, a w razie potrzeby spróbować stosować różne techniki uspokajające (np. spokojny głos, delikatne przytulenie), ale niestety nic nie przyspieszy samego procesu, bo to po prostu naturalna część rozwoju.

Moje dzieci w końcu „przeszły” przez ten etap, ale pamiętam, jak trudne były te noce, więc trzymam kciuki, by to szybko minęło! Jeśli to jest część rozwoju, to w końcu ustępuje, choć czasami może trwać dłużej u niektórych maluszków.

Rutyna jest najważniejsza, stały schemat dnia ma ogromne znaczenie. 

Od przebodzcowania też mogą się pojawić. Dlatego ta rutyna jest tak ważna bo jeżeli dziecko chodzi spać raz o 19 raz o 22 też może mieć leki 

Od przebodzcowania ?

U mojego dziecka nocne lęki pojawiały się sporadycznie, zazwyczaj po dniu pełnym wrażeń lub gdy było przemęczone. Epizody trwały kilka minut, a maluch był wtedy jakby nieobecny i trudno było go uspokoić. Z czasem, gdy dziecko zaczęło lepiej przesypiać noce i miało bardziej regularny rytm dnia, lęki minęły samoistnie

Córce zdarzały się pobudki w nocy z płaczem i krzykiem, ale na szczęście trwały tylko do momentu aż wzięłam ją na ręce żeby ją ukołysać i uspokoić. Najczęściej takie sytuację zdarzały się przy zmianie otoczenia np.  na wakacjach pierwszego dnia po przyjeździe, kiedy wszystko było dla niej nowe.

U syna były takie epizody może z 3 razy po przebudzeniu w samochodzie po odebraniu z przedszkola.. straszne.. na szczęście przeszlo

U Nas takich epizodów do tej pory nie było.