Jak sobie radzić z nawałem pokarmowym?

Szczerze mówiąc mnie ominął nawał pokarmu a przynajmniej był on mało nasilony. I tak naprawdę takie nagłe napełnianie się i twardnienie piersi poczułam może z 2 tygodnie po porodzie nie szybciej. Na szczęście moje dziecko miało na tyle dobry apetyt, że poradziło sobie z nawałami, nawet kiedy robiły się lekkie zastoje.

Podczas nawału trzeba przystawiać częściej dziecko do piersi, ewentualnei pomóc sobie laktatorem - ale nie odciagać za dużo, tylko do poczucia ulgi, aby jeszcze bardziej nie stymulować laktacji, bo wpadniemy w błędne koło. 

Kiedyś marzyłam o tym żeby mieć nawał pokarmu, ponieważ mi go brakowało.  Jednak widzę , że to też nie jest takie piękne jak się może wydawać.  Fajne są przy nawale pokarmu laktatory. Gdy maluch nie chce jeść , można odciągać pokarm , mrozić go na ewentualną czarną godzinę.  Są też banki mleka , do których można oddać swój pokarm.