Dieta (169 Wątki)
Hej Mamy!
Mam pytanie dotyczące małych dzieci, które mają wybiórcze zachowania żywieniowe. Moja 2-letnia córka to dosłownie "wielka fanka" rosołu z makaronem i to jedyny posiłek, który jada codziennie. Mamy już dość długą rutynę, gdzie na każdy główny posiłek w ciągu dnia (śniadanie, obiad, kolacja) podaję jej właśnie rosół z makaronem. Wydaje mi się, że nic innego nie chce jeść – próbowałam różnych dań, ale wszystko kończy się na tym samym: "nie, dziękuję" lub "nie lubię".
Z jednej strony rozumiem, że to dość powszechne u małych dzieci, ale zaczynam się martwić, czy to wystarczy jej pod względem odżywczym. Córka nie chce spróbować nowych smaków, ani warzyw, ani mięsa w innych formach. I chociaż rosół jest zdrowy, to przecież nie daje jej pełnej różnorodności diety.
Zastanawiam się, czy któraś z Was miała podobną sytuację i jak sobie poradziłyście? Jakie miałyście doświadczenia z wybiórczym jedzeniem u swoich maluchów? Jakie metody stosujecie, by rozszerzyć ich jadłospis i spróbować nowych smaków? Czy dawanie jej codziennie tego samego dania może być szkodliwe, czy warto po prostu dawać jej to, co akurat chce jeść, żeby uniknąć stresu przy stole?
Czekam na Wasze rady, doświadczenia i pomysły. Dzięki z góry za pomoc!
Pozdrawiam serdecznie!
