Nie przegap okazji na oszczędne zakupy!

W zestawie taniej do -35% >>> Smoczki uspokajające -20% >>>
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Zdrowie

Uśmiechnięte niemowlę siedzi na ziemi w parku wśród sterty pożółkłych liści. Maluszek ma na główce kolorową wełnianą czapkę, na której leży pomarańczowy listek.

Jesień to okres szczególnie sprzyjający przeziębieniom i poważniejszym infekcjom. Szczególnie narażone są na nie małe dzieci, których układ odpornościowy nie jest jeszcze odpowiednio ukształtowany. Możesz jednak zadbać o to, by malec chorował mniej .

Poniżej znajdziesz kilka sprawdzonych sposobów, aby wzmocnić jego odporność:

Sposoby na wzmocnienie odporności dziecka

Nie przegrzewaj

  • Kiedy tylko temperatura spada poniżej 10 stopni wiele mam ma w zwyczaju opatulanie malucha tak, że prawie go nie widać. Przegrzewanie dziecka to najszybsza droga do przeziębienia. Na początku ciężko wyczuć czy malec jest dobrze ubrany. Ja podczas początkowych spacerów sprawdzałam kark Adasia, czy nie jest ani zimny ani spocony. Dzięki temu po pewnym czasie wiedziałam jak dostosować ubieranie do pogody.
  • Podczas pierwszych spacerów kierowałam się zasadą „jedna warstwa ubrania więcej niż u mnie”, zaś kiedy stał się ruchliwy ubierałam go podobnie do siebie. Kiedy spał w wózku okrywałam go dodatkowo kocykiem jesienią zaś zimą jeździł w śpiworku.
  • Dobrym sposobem na uniknięcie przegrzania dziecka jest zakładanie kilku warstw łatwych do zdjęcia. Dzięki temu podczas spaceru możesz dostosować ubranko do zmieniającej się temperatury i ruchliwości dziecka.
  • Najszybciej malec przeziębia się od nóg i głowy. Dlatego na spacer zawsze zakładaj mu czapeczkę i ciepłe wygodne buty. Ważne by nie uciskały, bo wtedy stópki szybciej marzną.
  •  
  • Maluchowi może być również za gorąco nie tylko na spacerze, ale i w domu. W mieszkaniu i pokoju nie powinno być jak w piekarniku. Wskazana temperatura powietrza to 21 ˚C. W pokoju Adasia powiesiłam termometr i kiedy robiło się za ciepło przykręcałam kaloryfer. Polecam wietrzenie pokoiku kilka razy dziennie oraz nawilżanie – suche powietrze przesusza i podrażnia śluzówki. Możesz powiesić wilgotny ręcznik na kaloryfer lub zaopatrzyć się w nawilżacz powietrza. Polecam też nawilżanie noska preparatami na bazie roztworu wody morskiej. Odradzam nawilżanie pokoju poprzez wieszanie wilgotnego prania w pokoju malucha – zapach proszku do prania bardziej podrażni niż nawilży śluzówki.
  • Do spania warto maluszka przykrywać cienką kołderką lub bawełnianym kocykiem. Grube akrylowe koce nie sprawdzają się w pomieszczeniach i powodują często, że pojawiają się u maluszka potówki na karku i główce.

Pilnuj by dziecko się wysypiało

Zdrowy maluch to wyspany maluch. Sen sprawia że organizm się regeneruje i wypoczywa. Dzięki spokojnie przespanym nocom malec ma siłę bronić się przed wirusami i bakteriami, a podczas infekcji szybciej powraca do zdrowia.

Wychodź z maluchem na dłuższe spacery

Jeśli temperatura nie spada poniżej -10 stopni bez obaw możesz wyjść na dwór z maluszkiem. Świeże powietrze i ruch to doskonały sposób na wzmocnienie odporności oraz zahartowanie dziecka. Katar nie usprawiedliwia siedzenia w domu, gdzie suche powietrze i zaduch nie powodują ulgi w oddychaniu. Natomiast gdy pojawia się kaszel i gorączka nie wychodź i pozwól malcowi się wygrzać.

Właściwa dieta

Gdy karmiłam piersią moje dzieci rzadko chorowały. To dzięki przeciwciałom i prebiotykom w nim zawartym, które chroniły przed infekcjami. Gdy przeszłam na mleko modyfikowane, wybrałam wzbogacone o probiotyki i kwasy omega-3.

Podczas rozszerzania diety starałam się zadbać o to, by dzieci miały urozmaiconą dietę w witaminy, wapń, magnez i inne niezbędne składniki dla zdrowego rozwoju. Odpowiednia codzienna porcja owoców i warzyw miała stałe miejsce w menu malucha. Kasze, ryby i chude mięso są również niezbędnymi elementami zdrowej diety.

Natomiast warto wykluczyć z niej słodycze, gdyż działają niekorzystnie na błony śluzowe, które chronią przed atakiem bakterii i wirusów.

Błędne koło infekcji

  • Jeśli Twoje dziecko zachorowało i lekarz przepisał antybiotyk, niezbędna jest odbudowa właściwej flory bakteryjnej chroniącej przed infekcjami. Antybiotyki osłabiają i wyjaławiają organizm. Wraz ze szkodliwymi giną dobroczynne bakterie przewodu pokarmowego. Dlatego sięgnij po probiotyki podczas podawania antybiotyku i kontynuuj ich branie po zakończonej kuracji antybiotykowej. Starszemu dziecku podawaj kefir, jogurt, kapustę i kiszone ogórki – tam również znajdziesz cenne probiotyki.
  • Gdy malec skończy branie antybiotyku nie wysyłaj go do żłobka lub przedszkola. Osłabiony organizm potrzebuje jeszcze kilku dni na regenerację i nabranie sił.
  • Jeśli dziecko złapie przeziębienie lub infekcję wirusową staraj się unikać antybiotyków (te niszczą bakterie nie wirusy). Skorzystaj z naturalnych środków przeciwzapalnych i wzmacniających organizm jak miód, czosnek, cebula, maliny, żurawina. Doskonałe na kaszel są również napary z lipy, imbiru z dodatkiem soku malinowego. Jeśli malec ma gorączkę i silny kaszel przez okres dłuższy niż 3 dni skonsultuj się z lekarzem.

Infekcja nie taka zła

Choć częste infekcje malucha mogą spędzać Ci sen z powiek , pamiętaj, że pokonywanie ich przez dziecko działa jak naturalna szczepionka - układ immunologiczny dziecka staje się coraz silniejszy i skutecznie chroni przed zarazkami.

Dodaj poradę

Powiązane produkty

Powiązane porady

Młoda matka delikatnie przytula do siebie niemowlę, które ma na sobie pajacyka oraz wełniany sweterek. Kobieta wraz z dzieckiem stoją na tle jesiennego krajobrazu.
Wzmacniamy odporność po antybiotykach

Zakończenie kuracji antybiotykowej - choć maluch czuje się znacznie lepiej - ale to nie koniec leczenia. Po długiej i często wyczerpującej chorobie organizm dziecka potrzebuje czasu, żeby się zregenerować. Mogą minąć dwa, trzy tygodnie, a  może się zdarzyć, że 1 -2 miesiące zanim wróci całkowicie do zdrowia.

Czytaj więcej >
Dziecko patrząc w górę, leży na wadze, podczas gdy stojący obok lekarz utrzymuje jego nóżki w górze. Matka spogląda na malucha i kontroluje, aby nie spadł z wagi.
Za mało, za dużo - czy maluch dobrze waży?

Rośnij brzuszku mój malutki, rośnij duży okrąglutki - taki wierszyk zwykłam recytować całując w brzuszek moje maleństwo przy zmianie pieluszki czy wieczornym masażyku. Nie przeszkadzało mi, a nawet cieszyłam się, że malec tak dobrze przybiera na wadze. 

Czytaj więcej >
Niemowlę jest trzymane na rękach przez matkę, która delikatnie je do siebie przytula. Maleństwo ma zaczerwienioną buzię, na której widoczna jest drobna wysypka.
Wysypka - miliony teorii

Która z nas nie spotkała się z drobnymi krostkami na ciele swojego maluszka? Tylko się pojawią zaczynamy szukać po internecie co może być ich przyczyną... I nagle pojawia sie milion różnych teorii. Oto najpopularniejsze. 

Czytaj więcej >
Mężczyzna trzyma w dłoni pomarańczową apteczkę. Zapasy w domowej apteczce powinny być regularnie kontrolowane i uzupełniane, aby w razie potrzeby móc udzielić pomocy.
Wyposażenie domowej apteczki

Gdy dziecko nauczy się chodzić, dobrze wyposażona apteczka jest niezwykle ważnym elementem wyposażenia w każdym domu. Już od urodzenia dziecka przetrzymujesz w domu rzeczy związne z jego higieną, pierwszą pomocą w nagłych wypadkach jak również z jego bezpieczeństwem. Nadszedł też czas na dodanie do niej paru nowych rzeczy, które miejmy nadzieję że szybko się nie przydadzą:

Czytaj więcej >
Chłopiec siedzi w foteliku do karmienia, podczas gdy stojąca obok uśmiechnięta matka stara się pomóc mu wydmuchać nosek w chusteczkę, aby oczyścić go z wydzieliny..
Wydzielina z nosa, czyli jak rozpoznać katar u niemowlaka i kiedy pójść z nim do lekarza

Katarek u niemowlaka, czyli co może się zdarzyć jeżeli katar nie będzie leczony? Sprawdź jak rozpoznać rodzaj kataru, który zaatakował Twojego malucha.

Czytaj więcej >

Komentarze do porady

Sprawdź, jak oceniły inne mamy
Komentarze do porady

{{ review.author }}

{{ review.author }}

{{ review.publication }}
Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

  • Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;

  • Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;

  • Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;

  • Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;

  • Żądania usunięcia danych osobowych,

  • Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.


 

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna