Wiele badań dowodzi, że masaż wzmacnia system immunologiczny, wspiera rozwój mięśni i stymuluje wzrost dziecka. Ponadto, masaż ma uspokajający wpływ na większość dzieci, a rodzicom pozwala na pogłębianie więzi ze swoimi pociechami. Masaż niemowlęcia to korzyść nie tylko dla dziecka, ale i dla mamy. Obecność mamy, jej dotyk, głaskanie i masowanie to, we wczesnym okresie niemowlęcym, bardzo ważne elementy rozwoju. Ponadto to jeden z najbardziej niezwykłych sposobów komunikacji pomiędzy mamą a jej dzieckiem. Nie od dziś wiadomo, że masaż pobudza pracę najważniejszych organów i układów ludzkiego organizmu. Dotyk jest bowiem pierwszym zmysłem, jaki rozwija się u naszego dziecka, które całą wiedzę o świecie zdobywa właśnie za pośrednictwem skóry i ust. Już w okresie ciąży dziecko jest kołysane i głaskane przez płyn owodniowy i powłoki brzuszne. Dlatego właśnie noworodki bardzo potrzebują fizycznego kontaktu, kołysania i przytulania.
Zanim przystąpimy do masażu pamiętajmy, aby ogrzać swoje dłonie i pomieszczenie, w którym chcemy go wykonywać. Jeśli wiemy, że maluszek nie będzie protestował, możemy spróbować go rozebrać. Następnie połóżmy go na miękkim kocyku a swoje dłonie delikatnie zwilżmy oliwką. W żadnym wypadku nie polewajmy nią skóry naszego maleństwa! Do wykonania prostego masażu nie są potrzebne nadzwyczajne umiejętności: masuj po prostu każdą część ciała wykonując małe, okrężne ruchy. Pamiętać trzeba tylko o jednym- masujemy tylko od dołu w kierunku serca! Gdy zauważysz, że maleństwo zaczyna się denerwować, zacznij mówić do niego cichym, łagodnym głosem. To je uspokoi.
Masaż kończyn dolnych zaczynajcie od ud dziecka i kolistymi ruchami podążajcie ku palcom nóg. Pamiętajcie przy tym, aby każdorazowo masować jedną nóżkę.
Brzuszek maleństwa gładź dłonią z rozpostartymi palcami, wykonując koliste, zgodne z ruchem wskazówek zegara, ruchy.
Dłonią z rozpostartymi palcami gładź klatkę piersiową maluszka, zaczynając od środka i kierując się ku ramionom.
Masaż zacznij od ramion i podążaj ku palcom. Masuj każdą z rączek po kolei.
Na twarzy maleństwa zakreślaj kciukami małe kółeczka, a następnie leciutko gładź jego twarz opuszkami palców.
Przewróć dziecko na brzuch. Masaż zacznij od ramion i lekko głaszcz ciało dziecka od stóp do głowy.
Po zakończonym masażu odwróć maluszka na plecy i leciutko głaszcz jego ciało palcami. Zaczynając od stóp, kieruj swoje ruchy w kierunku głowy. W ten sposób zasygnalizujesz mu, że masaż został zakończony.