Ciąża (373 Wątki)

9 wskazówek, jak nadmiernie nie przytyć w ciąży

Data utworzenia : 2019-10-26 11:37 | Ostatni komentarz

8777 Odsłony
636 Komentarze

Nadmierny przyrost masy ciała w ciąży jest nie tylko szkodliwy dla przyszłej mamy, ale i dla maleństwa. Dodatkowo, jeśli za dużo przytyjesz, możliwe, że już nigdy nie będziesz w stanie odzyskać swojej dawnej sylwetki.

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 76 77 78 79 80

Sortowanie:

2019-10-26 11:51

Ja stosowałam się do niektórych wskazówek: jadłam mało i często, nie przejadałam się, nie jadłam słodyczy, zastąpiłam słodkie owocami i warzywami (da radę sobie wmówić, że to słodkie :-p ), piłam 2 litry wody dziennie (z kranu, nie trzeba specjalnie kupować mineralnych), ćwiczyłam pierwsze 3 miesiące, dopóki nie okazało się, że mam krzywą miednicę i mi nie wolno. Przez pierwsze 3 miesiące schudłam 4 kg (to też wynik mdłości i niechęci do jedzenia czegokolwiek ponad to, co musiałam). Teraz jestem w 27. tygodniu ciąży i do tego czasu przytyłam 6 kg, więc wynik jest w miarę dobry ;)

2019-10-26 11:49

No ja przytyłam 2o kg masakra po niecałym roku wróiłam do swojej wagi nie jadłam specjalnie dużo nie odmawiałam sobie zachcianek a bywały różne

2019-10-26 11:47

Ja póki co jestem w 35 tygodniu i przytyłam 13 kg. Ciekawe ile jeszcze ? Mam nadzieję, że max do 15 :)

2019-10-26 11:46

joa_jastrzebska to nic dobrego nie wróży, chyba że nigdy nie miałaś problemów z rzuceniem zbędnych kg

2019-10-26 11:46

O to współczuje po ciąży będzie trudno dojść do wagi.

2019-10-26 11:45

Ja właśnie jem dużo i nie mogę się poc hamować

2019-10-26 11:45

sabinkaz10 u mnie rodzina też wpycha jedzenie na siłę, ale ja powiem "nie dziękuję", "nie, nie chcę", "nie " po trzecim razie skutkuje. Teściowa trochę przesadza, chciałaby chyba żebym jadła jak wielbłąd, przecież mogę jestem w ciąży.

2019-10-26 11:42

U mnie było ciężko bo wczasie ciąży rodzinka "wpychała" we mnie jedzenie i oczywiście jadłam z dużym apetytem:) przyyłam aż 25 kg, jednakze w ciągu poł roku powrociłam do swojej wagi:)

Strona: 1 .. 76 77 78 79 80

Pokaż: 8 16 24

Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;
Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;
Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;
Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;
Żądania usunięcia danych osobowych,
Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna