Ciąża i poród (613 Wątki)
Od drugiego trymestru od czasu do czasu bolą u mnie kości biodrowe. Kto miał taką problemę? bo naprawdę ta ból coś niesamowite. Staram się nie spędzać dużo czasu w łóżku, bo myślę że ta ból zwiększa się kiedy spędzam czas w łóżku albo na kanapę, przez ciążę leżę tylko na bokach.
2025-03-13 13:02
U mnie taki ból pojawiał się w czasie spania i po nocy. Pomagały ćwiczenia dla kobiet w ciąży, jakaś joga czy chociaż spacery.
2025-03-11 13:22
U mnie ostatnio w nocy pojawia się ból kolan... :( i nic nie pomaga, ani spanie z poduszką czy rogalem między nimi...
2025-03-10 20:52
Ja zwijalam sobie koc w taki rulon i jedną część miałam między kolanami a drugą pod brzuchem i pod głową. Poduszka ciążowa była za krótka więc poradziłam sobie inaczej. Potrzeba matką wynalazków hihi
2025-03-09 22:23
Poduszka między nogi to zdecydowanie dobry pomysł :) mi też pomagało :)
2025-03-09 21:04
Ból bioder a nawet nóg towarzyszył mi i w poprzedniej i tej ciazy. Poduszka ciążowa pomaga. Ruch? Hmm….w tamtej ciąży byłam bardzo aktywna a wydaje mi się że bardziej mnie te bóle męczyły, miałam tak szczególnie w nocy. Pytałam wtedy lekarza i mówił że to normalne, trzeba przeżyć a po porodzie minie i faktycznie minęło.
2025-03-07 21:55
Polecam puścić sobie jakąś muzyczkę do bujania bioderkami i nimi troszkę poruszać na boczki tył przód i kółeczka :)
2025-03-06 13:37
Też tak miałam, ale u mnie zaczęło się w 3 trymestrze, poduszka między nogami do spania trochę pomogła i więcej spacerów w ciągu dnia 😉
2025-03-06 13:32
norma :) kup poduszke ciazowa - pomoze
