Spanie w ciąży na plecach

Nam położna ma szkole rodzenia to tłumaczyla tak, że skoro się budzimy na plecach to znaczy, że jest nam tak niewygodnie i znów się poprawiamy na bok. Jakby jest ta kontrola automatyczna. Ważne, żeby się tak nie kłaść świadomie bo to nie najlepsza pozycja do snu w ciąży.

Też czytałam, że na plecach nie powinno się spać bo może dojść do ucisku macicy na naczynia krwionośne a w efekcie do spadku ciśnienia krwi. 

Zaleca się zazwyczaj spanie na lewym boku ale na prawym też można albo naprzemiennie, jak nam wygodnie.

na wznak z tego co kojarzę to nie tyle, że macica się oderwie , a może być utrudnione dokrwienie i dostarczanie składników odżywczych jak również tlenu do dziecko bo gdzieś macica  uciska naczynia krwionośne . Natomiast wiadomo w nocy nie kontrolujesz co robisz , więc też nie śpisz tak ciągle. Ja też spałam na boku, a czasem sie budziłam na znak . Najważniejsze, że to nie jest pozycja dominująca podczas Twojego snu 

Z tymi rękami do góry to jest napewno tak że nie powinno się ich wysoko podnosić np wieszac w ciąży firanek zaslon  na przykład prania na wysoko powieszonych sznurkach albo właśnie tak nagle zerwać rak do góry zeby po cos siegnac ale jak sobie dasz tak ręce podczas spania na łóżku leżąc to chyba nie powinno się nic dziać 

Ja też ostatnio mam coraz większe problemy ze spaniem bo ciężko się jest obrócić z takim brzuchem, się staram się spać jednak na boku albo jednym albo drugim żeby nie dość na plecach. Też słyszałam że to nie jest dobra pozycja dla kobiet w ciąży bo coś tak uciska więc ja osobiście staram się tej pozycji na plecach unikać. 

ja spałam tak jak mi wygodnie było nie zwracałam na to uwagi myśle ze warto zapytać lekarza prowadzącego