Waga ciężarnej, oczekiwania vs rzeczywistość:)

No to ja jestem tym shitem gdzie w ciąży schudłam można powiedzieć że wyszła mi na dobre. Wróciłam malutkie dziecko i dużo nie przybrałam pod koniec. Na początku przez mdłości dużo schudłam ale końcowe przybieranie na wadze nie przebiło mojej wagi wyjściowej dlatego mówię zawsze że w ciąży schudłam bo zaczynałam ciąże z wagą 62 kg a już zaraz po urodzeniu było 57. Teraz ważę 55 kg i ta waga tak stoi od dłuższego czasu w miejscu

U mnie do trzeciego miesiąca było widać brzucha dopiero później się pojawił i wtedy zaczęłam około czwartego miesiąca przybierać już faktycznie konkretnie ale to nie jest prawda że trzeba jeść za dwóch wiadomo że trzeba dostarczać sobie więcej witamin czyli jeść warzywa owoce i różnych mikroelementów pić więcej wody i dbać o to żeby ta dieta była z zróżnicowana i zdrowa ale też nie objadać się nie wiadomo jak wiadomo że musimy dostarczyć sobie więcej kalorii niż wcześniej ale też nie zjadłaś dwóch trzech porcji więcej bo to już jest przesada mi na samej końcówce ciąży zatrzymało się dużo wody w organizmie a przytyłam około 15 kg ale większość zeszła wraz z wodą po samym porodzie i został brzuszek ale już nie tak jak wcześniej ale też bez tragedii niektóre z was i z moich znajomych mają gorzej i zostało im po prostu więcej wiszącego tłuszczyku pamiętaj że to kilogramy szczęścia i ile by ich nie było musimy cieszyć się przenoszę dziecko rośnie

Dokładnie każda z nas jest inna i trzeba pamiętać że nawet jeżeli kobieta w ciąży je zdrowo je dla dwojga a nie za twoje ogólnie pilnuję się z tym co je i nie dojadę to również może bardzo dużo przytyć to wszystko jest zależne również od innych czynników od tego jak przebiega cała ciąża 3 w trakcie ma jakąś aktywność fizyczną czy może ją wykonywać często możemy zauważyć że podczas ciąży w ciele kobiety i zatrzymuje się bardzo dużo wody przez co jest bardzo opuchnięta i to również dodaje kilogramów i właśnie jedna w ciąży przytyję przykładowo 6 kg a inna 20

Zdrowe odżywianie jest w ciazy ważne. Dobrze,ze mit ,,jedz za dwoje,, zostal dawno obalony.

Przyszla mamo, jedz zdrowo i wartosciowo to i waga bedzie prawidłowa. Nie porównuj się do innych. Kazda z nas jest inna.

Ja w ostatniej ciąży przybrałam okolo 6 kg, i miesiąc po porodzie ważyłam tyle co przed ciązą. Córka nie ma alergii, jem troche słodyczy i białe pieczywo i waga ciut poszła w górę. Muszę się spiąć i zacząć jeść zdrowiej bo źle się czuję z taką wagą.

Kilogramy na początku gdzies do około połowy ciazy szły ku górze stopniowo i delikatnie  ruszyły gwałtowniej wlasnie po tym okresie tak od połowy do końca wtedy też poczulam większy apetyt niz do tej pory ale nie mogę tego nazwać go jakimś skrajnym objadaniem się poprostu to byl ten czas gdy poczułam się lepiej zaczęły ustepowac mdłości i inne dolegliwości przez co automatycznie tez ten apetyt się poprawił w sumie w ciąży przybyło mi 23 kg według mnie to sporo jakies 11 kg spadlam gwałtownie w kilka dni bezpośrednio po porodzie ok 12 kg zostało i utrzymywalo sie przez cały połóg  teraz gdy po tym czasie doszłam już do siebie a lekarz nie widział żadnych przeciwskazan zaczelam z małym  systematycznie gdy pogoda nam na to pozwala  w miarę możliwości spacerować i pilnować tego aby codziennie pojawiał się jakiś ruch i widze ze małymi krokami i waga znow powolutku zaczyna lecieć w dół ale nad tym jeszcze dużo pracy przede mną 

Moja przy rozszerzaniu diety wszystko jadła i teraz też mam.nadzieje że tak zostanie już 

U mnie synuś je prawie wszystko, ale widzę, że to nie gwarantuje, że tak mu pozostanie, a szkoda.