Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

PL_PL

Dieta (168 Wątki)

Gotowe, sprawdzone przepisy dla karmiącej

Data utworzenia : 2017-07-24 20:51 | Ostatni komentarz 2021-03-19 16:30

2355 Odsłony
33 Komentarze

Dziewczyny, za kilka dni będę już w szpitalu, mąż panikuje i chce się przygotować na mój powrót, jest bardzo troskliwy i chce zająć się przygotowaniem dla mnie dań, wrzućcie tutaj kilka gotowych i sprawdzonych, lekkostrawnych przepisów na śniadanie, obiad i kolację, żeby podczas mojej nieobecności zaopatrzył się chłopina w składniki i mógł o mnie zadbać po powrocie:) Ja też się chętnie dowiem co dokładnie gotowałyście dla siebie na czas karmienia, chodzi o całe posiłki, nie tylko wymienienie co wolno a co nie, bo o tym już było :)

Dodaj komentarz

Strona: 1 2 3 4 5

Sortowanie:

2017-07-26 13:05

Jedz wszystko na co masz tylko ochote (tylko oczywiscie z głową)! Nawet fast food raz na miesiac nie zaszkodzi (tak ja tez mialam takie zachcianki jak kazdy czlowiek) czy usmazony kotlet. Oczywiscie wiadomo, ze dieta nie tylko matki karmiacej ma byc zdrowa, ale kazdego czlowieka! Duzo warzyw, owoców, pieczywo, makarony z pełnego przemiału, duzo kasz które są mega zdrowe, troszke nabialu jesli maluch nie bedzie uczulony....no i czasem spelnij zachciankę! Ale nie naduzywaj tego ;)

2017-07-26 12:26

Tak jak juz napisaly dziewczyny wyzej, odsylajac tez do hafiji, nie ma potrzeby \"na wszelki wypadek\" eliminowac z diety potencjalnych alergenow. Co wiecej wczesna ekspozycja na tego typu pokarmy moze byc dobroczynna i wlasnie uchronic przed alergiami w przyszlosci ( pamietamy o jeszcze niedawno zalecanej ekspozycji na gluten?). Ja jeszcze sie odniose do tego, co napisala Annaleszk o piciu alkoholu - nie ma potrzeby odciagania i wylewania pierwszego mleka - alkohol trawi sie i usuwa z krwi, a gdy nie ma go w krwi to nie ma go tez w mleku. Wiecej na ten temat w artykule - a jakze - Hafiji: https://www.hafija.pl/2013/08/karmienie-piersia-i-alkohol.html

2017-07-25 22:07

Martunia możesz jeść smażone tylko wiadomo nie cały czas chociażby ze względu na Twoje zdrowie. Możesz spróbować smażyć na zdrowszych tłuszczach np oliwie z oliwek czy oleju kokosowym. Nie rezygnuj z warzyw wzdymających bo tak na prawdę nie zaszkodzą Twojemu dziecku, ewentualne rewolucje będziesz miała tylko Ty:) owoce cytrusowe możesz również jeść. Obserwuj tylko dziecko, dopiero potwierdzona alergia może wykluczyć z Twojej diety dany produkt.

2017-07-25 21:46

Tak, zgadzam się z poprzedniczkami, że Twoja dieta wcale nie musi być inna niż ta sprzed ciąży i porodu pod warunkiem, że była zdrowa i zbilansowana... Możesz jeść praktycznie wszystko, na co przyjdzie Ci ochota - tylko z umiarem i racjonalnie :-) Dla mnie jest tylko jeden składnik diety karmiącej mamy, którego unikam jak ognia - PESTYCYDY... Do tego dodam jeszcze żywność wysoko przetworzoną, ale jeśli raz na jakiś czas zjem fastfooda to też nic się nie stanie. Dieta mamy karmiącej to mit obalany przez Hafiję... oczywiście tylko pod warunkiem, że Dziecko nie jest alergikiem :-) I tak na blogu Hafiji znalazłam garść ciekawych przepisów: https://www.hafija.pl/przepisy-kulinarne Ja osobiście dla własnej wygody przyrządzam zupy w szybkowarze - zachowują fantastyczny smak i aromat.

2017-07-25 21:05

Ja jeszcze dodam że trzeba też obserwować dziecko stopiowo wprowadzać nowe owoce itd później widać po skórze dziecka jeśli nic się nie dzieje spokojnie można jeść ;)

2017-07-25 16:56

Nie ograniczaj sobie diety \"na dzień dobry\". Każde warzywo lub owoc moze być uczulające, dlatego nie powinno się niczego wykluczać dla zasady. Dopiero jak zauważysz negatywną reakcję dziecka to szukasz przyczyny, eliminując dany produkt. Polecam poczytać: https://www.hafija.pl/2014/08/jak-powinna-sie-zywic-mama-karmiaca-i-nie-tylko-kilka-wskazowek.html https://www.hafija.pl/2013/08/dieta-mamy-karmiacej-piersiajedz-co-chcesz-obalamy-mity.html Jeśli chodzi o mnie - jem smażone (uwielbiam schabowe!), wszystkie owoce, orzechy, kapustę, grzyby, czekoladę i oboje z dzieckiem mamy się dobrze;)

2017-07-25 16:47

Jeśli raz na dwa tygodnie zjesz potrawę smażoną to na pewno nic się tobie nie stanie ale jeśli będziesz jeść bo to co drugi dzień No to skutki tego mogło być niezbyt ciekawe przede wszystkim dla ciebie

2017-07-25 16:43

Martunia zależy jak smażysz, jeśli jesteś zwolenniczką smażenia w głębokim tłuszczu i nie stronisz od przysłowiowego schabowego na smalcu to zwyczajnie namawiałabym Cię do zmiany takich nawyków ze względu na własne i Twojej rodziny zdrowie. Ja np.podsmażam czasami potrawy na oleju kokosowym albo oliwie z oliwek, czasem jajecznica na maśle innych tłuszczów nie ma w moim domu. Co do warzyw wzdymających też nie popadajmy w paranoję, jak zjesz do obiadu trochę fasolki albo surówkę z kapusty to nie znaczy, że maluszek od razu ma problem z brzuszkiem. Jeśli jego układ pokarmowy jest prawidłowo rozwinięty takie śladowe ilości mu nie zaszkodzą,a wręcz pomogą i idąc tym torem jeśli dziecko ma niedojrzały układ kolki czy i wzdęcia będą występować bez względu na dietę. Poza tym polecam Ci poczytanie wcześniejszych wątków o diecie dziecka czy marki karmiącej bo jest ich już kilka i są bardzo wyczerpujące temat.

Strona: 1 2 3 4 5

Pokaż: 8 16 24

Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;
Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;
Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;
Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;
Żądania usunięcia danych osobowych,
Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna