Zdrowe zakupy

U mnie zmieniła tak, ze staram się robić dużo swoich słodyczy, takich zdrowych, z zamiennnikami cukru. Jednak z drugiej strony te karmienie sprawiło, że nigdy nie byłam w stanie zjeść więcej niż  2 kawałków czekolady i nie ciągnęło mnie, to teraz niestety tylko bym słodkie jadła, a nie zawsze mam moje fit deserki w pogotowiu.

Chyba większość mam tak ma że ciąża i macierzyństwo zmienia nawyki na dobre ;)

Aga to u nas tak samo wszystko się zmieniło w momencie jak zaszłam w ciążę , wcześniej też staraliśmy się żeby były zdrowe posiłki ale nie zawsze się udawało , a tak była motywacja . Teraz jak mały je wszystko to co my to też staram się gotować zdrowo . :) 

To akurat fakt. U nas ciąża miała bardzo dobry wpływ na zmianę zasad żywieniowych moich i męża, a teraz dzięki temu, że mały je już normalne obiady to też staramy się gotować zdrowo, żeby było również dla niego, a nie gotować dwa oddzielne obiady bez sensu. 

Ciąża i macierzyństwo to jednak dobrze na nas wpływa zawsze to przynajmniej pomoże w zmianie złych nawyków żywieniowych 

W zasadzie wiele się u nas zmieniło podczas mojej ciąży (cukrzyca ciążowa). Wprowadziłam do menu rodziny więcej warzyw i owoców, ograniczyłam cukier, sól. Rybę jemy dwa razy w tygodniu, mięso często gotowane.

slodyczy nie jemy dużo, a jeśli już to te bez cukru. 

U nas rybka to albo pieczona albo gotowana na parze :) warzywka też często albo gotowane w wodzie albo na parze. Rzadko smażone. A wszystko dzięki córeczce się zmieniło u mnie 

Juz od dłuższego czasu zwracam uwagę na składy i zdrowo się odżywiamy. Wiadomo, że nie popadam w paranoję i nie zrezygnowałam np raz na jakiś czas z kotletów schabowych, ale jemy dużo więcej pieczonych ryb, jeśli chodzi o słodycze, to też staramy się wybierać te, które nie mają cukru.