Rodzice (140 Wątki)

Migdały - białe złoto?

Data utworzenia : 2018-08-06 11:45 | Ostatni komentarz 2019-09-04 22:55

2276 Odsłony
27 Komentarze

Drogie Mamy, W czasie ciąży stosowałam dietę bogatą w naturalne żelazo, ponieważ źle reagowałam na tabletki z nim. Kiedyś walczyłam również z niedoborem wapnia. Z racji, że jestem na diecie bezmlecznej ciężko jest tak ułożyć jadłospis żeby wszystkiego było wystarczająco, ale ratują mnie migdały. Migdały zapobiegają mdłościom zgadze w ciąży (sprawdziłam), pomagają walczyć z głodem (jak na tak zwane orzechy nie mają zbyt wiele kalorii więc są zdrową i dobrą przekąską). Migdały mają dużo witaminy B2, E, potasu i wapnia. Pomagają zapobiec chorobom serca, i cukrzycy. Przez to, że zawierają dużo wapnia polecane są wegetarianom i weganom. Po migdały mogą sięgać też diabetycy, ponieważ indeks glikemiczny migdałów jest niski (wynosi około 15). Migdały najlepiej jeść na surowo, lub przynajmniej nie poddawać ich obróbce cieplnej bo wtedy tracą sporo właściwości. Uwielbiam przegryzać migdały ot tak, ale robię z nich również napój migdałowy, który zastępuje mi mleko. Z pulpy (z ciapki migdałowej) robię chałwę (mieszam z pulpą kakao), mój bratanek uwielbia taką chałwę domowej roboty. Co prawda nie powinno się smażyć migdałów, ale czasem najdzie mnie na taki deser: prażę orzechy na patelni, dodaję miód, banan w plasterkach – pyyycha :) Odkąd jem systematycznie sporo migdałów, przestałam się łamać i wynik laboratoryjny faktycznie jest lepszy. A Wy, jecie migdały, podajecie je maluszkom jako zamiennik chipsów i innych słonych przekąsek?

Dodaj komentarz

Strona: 1 2 3 4

Sortowanie:

2018-08-26 06:36

Oczywiście, że jak nie szkodzi to nie trzeba eliminować. Nic na siłę. Ale często jest tak, że czasem coś nam dokego i nie potrafi y tego z niczym połączyć. Np jest nam ogólnie ciężko na żołądku, mamy wzdęty brzuch, odbija się. To są często delikatne objawy nietolerancji. Często jest tak, że jak nas odrzuca od danego produktu to znaczy, że organizm go źle znosi. Wuec warto zwrócić uwagę na ogólne samopoczucie i jak jest Ok po jogurtach, płatkach i serkach to jak najbardziej

2018-08-25 22:59

Podpisuję się pod Aiisą, Pati jak nie chcesz pić mleka to nie musisz oczywiście możesz w inny sposób go zastąpić. To, że miałaś kiedyś skazę białkową tak na prawdę nie musi mieć znaczenia dla Twojego dziecka. Z alergii często się wyrasta i warto próbować co jakiś czas podawać produkt alergizujący. Zresztą przy kp bez potrzeby nie ma co unikać danego produktu, dzieci później mają gorsze problemy z alergią jak nie próbują danych produktów. Jak nie masz też chęci na przetwory mleczne to też nie musisz ich jeść, białko czy wapń uzyskasz w innych produktach.

2018-08-24 20:57

Mama gratki ale po co unikać jak nie szkodzi zresztą jak się unika danego składnika w czasie kp to często wychodzi alergia właśnie na ten dany składnik to potwierdzone jest badaniami więc można nie pić mleka bo się nie lubi ale po co unikać każdej postaci białka mleka krowiego skoro nie ma potrzeby tzn nie jest się uczulonym ani dzidziusiowi nie szkodzi. :) jakby wystąpiła alergia to wtedy warto wyeliminować dany składnik i później sprawdzać co jakiś czas czy dalej jest reakcja Ale wcześniej nie ma co unikać nabiału całkowicie oczywiście mleka można nie lubić i nie trzeba pić mleka w czasie laktacji bo mleko dla malucha tworzy się z krwi A nie z treści żołądka A tym bardziej nie z racji picia mleka (często babcie powtarzają ten mit że trzeba pić mleko by było mleko co jest nieprawdą bo nie trzeba mleka pić)

2018-08-24 14:16

Nie wiedziałam, że są a tak zdrowe :D

2018-08-24 14:09

Tak miałam skazę jak byłam mała i nie przyswajałam mleka w ogóle , ale mleka w czystej postaci się nie napije , bo mi śmierdzi strasznie nie może przejść przez gardło. Ale jak zauważyła Aiisa mleko w kawie , cieście mi nie przeszkadza.

2018-08-24 13:34

Ale pati wspomniała o tym, że jako dziecko miała skazę więc jako dorosła mogłaby jednak unikać białka mleka krowiego

2018-08-24 07:38

Mama gratki ale Pati napisała że po prostu nie lubi mleka więc myślę że produkty z zawartym mlekiem niekoniecznie musi unikać wręcz warto by spożywać je o ile maluszek nie będzie mieć alergii.

2018-08-23 19:01

pati, piszesz, że będziesz unikać mleka. Zwróć uwagę na to, że mleko występuje w wielu produktach pod różna postacią. Możemy je spotkać na przykład w formie: – mleka pełnego w proszku – mleka odtłuszczonego w proszku – serwatki w proszku (z mleka) – tłuszczu mlecznego – laktozy – białek mleka Ja często wybieram produkty dla vegan, wtedy mam gwarancję, że mleka tam nie będzie

Strona: 1 2 3 4

Pokaż: 8 16 24

Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;
Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;
Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;
Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;
Żądania usunięcia danych osobowych,
Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna