{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Немає результатів пошуку для цієї фрази

Під час пошуку виникла помилка. Будь ласка, спробуйте ще раз.

Perioada post-partum

Drogie mamy, niedługo minie osiem miesięcy odkąd zostałam szczęśliwą mamą mojego urwisa. Zebrało mi się na refleksje i postanowiłam się z Wami podzielić kilkoma spostrzeżeniami, na które każda mama powinna się przygotować i nastawić.

Pamiętam, że będąc w ciąży, przeczytałam mnóstwo poradników, artykułów i wysłuchałam opowieści, jak wspaniałe jest macierzyństwo. Wiedziałam, że pojawienie się synka na świecie wywoła rewolucję w moim życiu. Spodziewałam się tego i myślałam, że jestem na to przygotowana. Niestety wszystkie zdobyte informacje, miały się nijak w zderzeniu z rzeczywistością.

Dziś wspominam z uśmiechem, kiedy po kilku dniach po porodzie, odwiedziła mnie w domu moja położna. Dodam, że zawsze byłam osobą dobrze zorganizowaną, dbałam o porządek w domu i sama lubiłam wyglądać nienagannie. Z domu wyniosłam przekonanie, że mając zapowiedzianych gości zawsze należy mieć porządek i przygotowany jakiś poczęstunek, chociaż kawę z ciastem. Kiedy moja położna zapukała do moich drzwi, musiał jej się ukazać obraz nędzy i rozpaczy, bo mina jej była bezcenna. Kiedy spotykałyśmy się wcześniej, podczas wizyt kontrolnych u mojego lekarza, zawsze widziała mnie w pełnym makijażu, z ułożonymi włosami, elegancko ubraną i w szpilkach. Tym razem drzwi otworzyła jakaś kobieta, która wyglądała jak zombie, z workami pod oczami, nieuczesana i w wyciągniętym T-shircie. Tak to byłam ja. Nawet nie miałam siły zaproponować kawy, o cieście już nie wspominając. W pokoju znajdowała się sterta rzeczy do prasowania, inne suszyły się już od tygodnia, wciąż nie zdjęte z suszarki, a w łazience kosz na brudną bieliznę, uginał się od zawartości.
Ja, taka poukładana, nie ogarniałam tego całego chaosu, a przecież byłam przygotowana na to, że dziecko wywróci moje życie do góry nogami, tyle, że w moim przypadku miało być inaczej, miałam dać radę ogarnąć dziecko, dom, siebie i męża :-)

Teraz z perspektywy czasu wiem, że nie warto się spinać. Trzeba sobie dać trochę czasu na odnalezienie się w tym wszystkim i stworzenie nowego harmonogramu dnia. Zaangażujmy w domowe obowiązku też naszego męża, który niewątpliwie powinien nas odciążyć, zwłaszcza na początku.

A o to kilka punktów, na co powinnaś się przygotować i czego możesz się spodziewać w pierwszych tygodniach życia dziecka:

Zaczynając od niedogodności:

  • powinnaś się przygotować na chroniczne niewyspanie, zwłaszcza przez kilka pierwszych dni. Maluch nie tylko potrzebuje częstego karmienia, ale również często płacze bo po prostu chce się przytulić
  • przygotuj się na głębokie zmiany w twoim dotychczasowym trybie życia. Na pewno zdarzy się niejeden dzień, kiedy to ubranie bądź posprzątanie po śniadaniu wydadzą ci się wyczynem ponad siły.
  • przygotuj się na płacz twojego malucha akurat w tych momentach, w których i ty miałabyś ochotę popłakać
  • przygotuj się na to, że ustabilizowanie się rytmu karmienia dziecka, niezależnie czy karmisz dziecko butelką czy piersią, zajmie nieco czasu
  • przygotuj się również na to, że ustabilizowanie się rytmu snu dziecka wymaga czasu, na ogół dłuższego niż karmienia
  • jako młoda matka przygotuj się na mało romantyczne nastroje i obawy, że już do końca życia będziesz wyglądać i czuć się jak matrona. Młody tata natomiast powinien być gotowy na to, iż jego partnerka nie będzie w romantycznym nastroju i może odnieść wrażenie, jakby była ona całkowicie pochłonięta opieką nad dzieckiem
  • przygotuj się na multum "dobrych rad" ze strony otoczenia, nierzadko sprzeczne z twoimi własnymi poglądami
  • przygotuj się na popełnianie błędów, minie trochę czasu zanim nauczysz się potrzeb swojego dziecka i bezbłędnie będziesz je rozpoznawać

Macierzyństwo nie zawsze jest usłane różami, ale posiadanie dziecka to wspaniały dar.

Poniżej kilka radości, które niewątpliwie spotkają cię, jako młodą mamę:

  • spodziewaj się, że twoje dziecko od samego początku będzie na ciebie reagować i szukać u ciebie pociechy i miłości-oczekuj, że po dźwiękach, ruchach i zachowaniu dziecka szybko nauczysz się rozpoznawać jego potrzeby, pragnienia i cechy osobowości
  • możesz być pewna, że karmiąc i tuląc swoje dziecko, przeżyjesz wiele niezapomnianych, nieznanych wcześniej momentów bliskości i szczęścia
  • oczekuj pierwszego uśmiechu dziecka w pierwszym miesiącu życia
  • pamiętaj, że z tygodnia na tydzień będziesz zauważać, jak twoje dziecko z bezradnego noworodka zmienia się w energiczne, pełne życia niemowlę, którego wzrok, słuch, węch, siła i sprawność poprawiają się niemal z dnia na dzień
  • spodziewaj się, że będziesz się uczyć na własnych błędach
  • oczekuj wzbogacenia własnej osobowości, pogłębienia poglądów, wzmocnienia siły charakteru
  • oczekuj, że twoi bliscy docenią i zaakceptują w tobie tę nową osobę.

A Wy drogie mamy jak radziłyście sobie z początkami macierzyństwa? Czy zdarzyły się sytuacje, które totalnie Was zaskoczyły? Jestem ciekawa Waszych opinii.

Додати пораду

знайдені продукти

Супутні товари

Jakie badania należy wykonać po porodzie?

Kilka tygodni po porodzie przyszła mama powinna zgłosić się na badania kontrolne, aby sprawdzić czy jej organizm wraca do formy. Sprawdź, jakie badania i dlaczego należy wykonać po urodzeniu dziecka.

Читати більше >
Problemy po ciąży

Dlaczego po porodzie wypadają nadmiernie włosy psują Ci się zęby? Czy to normalne, że urodzeniu dziecka nie trzymasz moczu? Poznaj listę problemów, które mogą pojawić się po porodzie. Sprawdź, jak zadbać o skórę i zęby w okresie połogu. Dowiedz się, co robić, by włosy znów były piękne i nie wypadały.

Читати більше >
Powrót do formy po cesarskim cięciu

Urodziłam moje pierwsze dziecko poprzez cesarskie cięcie. Przed ciążą i w jej trakcie byłam bardzo aktywna, chodziłam na fitness, siłownię i basen. W tym czasie konsultowałam się z lekarzem i instruktorami po specjalistycznych kursach. Po porodzie miałam zamiar szybko wrócić do swojego trybu życia. Poród poprzez cesarskie cięcie mnie zaskoczył, bo byłam pewna, że będę rodzić naturalnie.

Читати більше >
Mama też ma prawo do odpoczynku

Do zamieszczenia tej porady skłoniła mnie ostatnia rozmowa z przyjaciółką. Zapytałam ją mianowicie czy nie wybierzemy się np. do kina, tylko we dwie, żeby odetchnąć od maluchów od codziennych obowiązków, po prostu wyrwać się. Jakie było moje przerażenie, kiedy usłyszałam, że nie, bo nie wie czy mąż zostanie z małą, a jak już zostanie to za dwie godziny przyjemności będzie się pół nocy męczyć.

Читати більше >
Nasze maleństwo nowym obywatelem

Czas porodu i pierwsze dni po nim, są jednocześnie wspaniałym, ale i trudnym okresem dla mamy i dziecka. Każda z nas myśli tylko o swoim ukochanym i długo wyczekiwanym maluszku. Niestety obowiązek, nazwę go „państwowym”, szybko karze wrócić nam na ziemię. Dobrze, że większość z nas może polegać na swoich bliskich, ponieważ po powrocie ze szpitala czeka nas załatwienie kilku formalności. 

Читати більше >
Давай будемо на зв'язку!

Хочеш дізнаватись про усі нові продукти першою? Підписуйся на нашу розсилку вже сьогодні!

Адміністратором ваших персональних даних є Canpol Sp. z o. о. розташований у Варшаві за адресою вул. Пулавська 430, 02-884 Варшава (далі Canpol або Компанія). РОЗГОРНУТИ ЗГОРНУТИ

З якою метою та на якій основі ми обробляємо ваші дані?
Ваші дані будуть оброблені, щоб надіслати інформаційний бюлетень на вашу електронну адресу. Основою для обробки ваших персональних даних Canpol є ваша згода, тобто стаття 6 (1) (a) GDPR. Ви можете будь-коли відкликати свою згоду. Відкликання вашої згоди не зачіпає законності обробки, проведеної за згодою до її відкликання. Canpol поділиться вашими персональними даними з іншими одержувачами, яким довірено обробку персональних даних від імені Canpol. Крім того, Canpol надаватиме ваші персональні дані іншим одержувачам, якщо цього вимагає закон. Ваші дані не будуть передані третім країнам та міжнародним організаціям.
Як довго ми оброблятимемо ваші дані?
Canpol оброблятиме ваші персональні дані, доки ви не відкликаєте свою згоду на обробку. Які у вас права? Ви маєте право:
• отримати доступ до ваших персональних даних та отримати копію ваших персональних даних, які підлягають обробці;
• виправити будь-які ваші неточні дані;
• вимагати видалення ваших даних (право бути забутим) у разі виникнення обставин, передбачених статтею 17 GDPR;
• вимагати обмеження обробки даних у випадках, зазначених у статті 18 GDPR;
• заперечувати проти обробки даних у випадках, зазначених у статті 21 GDPR;
• передати ваші дані, оброблені за допомогою автоматизованих засобів;
• відкликати свою згоду на обробку даних у будь-який час.

Якщо ви вважаєте, що Ваші персональні дані обробляються незаконно, ви можете подати скаргу до контролюючого органу (УОДО, вул. Ставки 2, Варшава).

Зв’язатися
з вами якщо вам потрібна додаткова інформація, пов’язана із захистом персональних даних, або ви хочете реалізувати свої права, зв’яжіться з нами: Посадовець з персональних даних: Електронна пошта: [email protected] Canpol Sp. z o. о. із зареєстрованим офісом у Варшаві за адресою: вул. Пулавська 430, 02-884 Варшава.