Nie przegap okazji na oszczędne zakupy!

W zestawie taniej do -35% >>> Smoczki uspokajające -20% >>>
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Karmienie piersią

Mama siedzi na skraju łóżka i obejmując niemowlę w ramionach przystawia je do piersi aby podać mu naturalne mleko matki, co jest najlepszym pokarmem dla noworodka.

Na początku drogi mlecznej otrzymujesz wiele sprzecznych informacji na temat karmienia piersią. Wśród nich znajdują się zarówno prawdziwe i pomocne w karmieniu, jak i te wyssane z palca, o których powinnaś jak najszybciej zapomnieć. Mój artykuł pomoże Ci oddzielić wartościowe rady od szkodliwych mitów na temat laktacji.

Karmiąca mama musi być na specjalnej, eliminacyjnej diecie – MIT!

Jeżeli u dziecka nie stwierdzono żadnych objawów alergii czy kolki, w okresie karmienia piersią nie musisz stosować rygorystycznej diety. Wystarczy, że zadbasz, by Twoje posiłki były zdrowe i urozmaicone. W codziennym menu nie powinno zabraknąć pełnoziarnistego pieczywa, owoców i warzyw, roślin strączkowych, różnych rodzajów mięs oraz produktów zawierających pełnowartościowe białko, jak: twarogi, sery, kefiry i jogurty.

Produkty, które odradzam w diecie karmiącej mamy, to: surowe mięsa, alkohol i produkty wysoko przetworzone zawierające konserwanty, sztuczne aromaty i barwniki. Polecam zrezygnować ze słodyczy i produktów ciężkostrawnych oraz wzdymających, a spożycie kawy ograniczyć do jednej dziennie.

Na liście produktów alergizujących, na które trzeba uważać, są: mleko, truskawki, miód, owoce cytrusowe i orzechy. Dlatego po porodzie wprowadzałam je stopniowo, w małych ilościach, jednocześnie obserwując reakcję mojego synka.

Wodnisty pokarm jest niedobry i mniej wartościowy – MIT!

Mleko matki ma różną konsystencję w zależności od pory dnia, okresu karmienia i fazy ssania piersi przez malca. Czasem jest wodniste, innym razem bardzo gęste. Może się różnić także kolorem. Jego barwa bywa zmienna - od jasnokremowej, przez żółtopomarańczową, aż do szaromlecznej. Wszystko jest zgodne z normą i nie ma powodu do niepokoju.

Karmienie piersią wspomaga odchudzanie – PRAWDA!

Produkcja mleka oraz karmienie wymagają od organizmu 500-1000 kalorii dziennie, dlatego karmiąc naturalnie malucha, szybciej stracisz zbędne kilogramy i będzie Ci łatwiej wrócić do formy sprzed ciąży. Pierwsze efekty będą widoczne już po pierwszym miesiącu po porodzie.

Ilość pokarmu zależy od wielkości piersi – MIT!

Biust w ciąży się zwiększa wskutek wydzielania hormonów, jednak jego rozmiar nie ma znaczenia dla ilości pokarmu. Mleko wytwarzane jest przez gruczoły mleczne, a nie w tkance tłuszczowej, która decyduje o wielkości piersi.

Po zakończeniu karmienia piersią biust z reguły osiąga rozmiar sprzed ciąży. Bywa, że pozostaje nieco większy, ale jest wtedy zazwyczaj mniej sprężysty.

O tym, jak dbać o piersi w czasie laktacji, dowiesz się z naszego artykułu „Idealne piersi u karmiącej mamy”

Noworodek musi jeść w nocy – PRAWDA!

W pierwszych miesiącach życia maluch je dość często. Zdarza się, że nawet kilka razy w nocy. Należy go karmić wtedy za każdym razem, gdy się tego dopomina. Oprócz tego, że mleko jest wtedy bardziej kaloryczne i wartościowe, to dodatkowo nocne ssanie jest wskazane dla prawidłowej laktacji. Wydziela się wtedy więcej prolaktyny, dzięki czemu w piersiach jest więcej mleka.

Dziecko karmione piersią trzeba dopajać – MIT!

Maluszka karmionego tylko i wyłącznie piersią nie ma potrzeby dopajać do 5. miesiąca życia, nawet w upały. Skład pokarmu oraz jego zdolność przystosowania się do potrzeb dziecka sprawiają, że jest idealny w każdej sytuacji. Dopajanie zacznij dopiero w trakcie rozszerzania diety malucha.

Po każdym karmieniu musisz odciągnąć mleko z piersi – MIT!

Piersi w trakcie karmienia wytwarzają mleko na bieżąco. Próbując odciągać do końca pokarm, możesz doprowadzić do jego nadprodukcji, przepełnienia piersi, czego konsekwencją będą bolesne zastoje mleka w piersiach.

Pokarm należy jednak odciągać w dwóch sytuacjach. Jeśli dziecko wszystkiego nie wyssie i nadal będziesz czuła, że masz dużo mleka, lub gdy piersi są dalej twarde i bolesne po karmieniu. Wtedy należy odciągnąć pokarm do momentu poczucia ulgi.

Nawał pokarmu łagodzą liście kapusty – PRAWDA!

Przyłożone do obolałych piersi liście kapusty białej mają korzystne działanie. Łagodzą ból i dyskomfort spowodowany ich przepełnieniem. Przed zabiegiem liście umyj i schłodź w lodówce, a potem lekko zmiażdż tłuczkiem, aby puściły sok. Tak przygotowane włóż do stanika.

Pamiętaj! Schłodzoną kapustę przykładamy TYLKO do opróżnionych piersi.

Karmienie piersią boli i powoduje pękanie brodawek – MIT!

W pierwszych dniach po porodzie karmienie piersią może powodować ból. Maluch musi nauczyć się chwytać brodawkę. Tkliwość brodawek może być też spowodowana zmianami hormonalnymi. Przy właściwym przystawianiu malca do piersi, ból powinien minąć po paru dniach.

Bolesność piersi powoduje również zła technika przystawiania dziecka. Gdy maluszek zbyt płytko chwyta pierś, zaczyna ją szarpać i gryźć, raniąc brodawki.

Jeśli prawidłowo przykładasz malucha do piersi, a ból nie ustaje, być może są to objawy zapalenia brodawek lub infekcji grzybicznej i będzie konieczna wizyta u lekarza.

Przydatna rada: Po karmieniu możesz rozprowadzić na brodawce trochę własnego mleka, które ma działanie lecznicze i kojące.

Przerwy pomiędzy karmieniami muszą być długie, aby piersi miały czas na wyprodukowanie odpowiedniej ilości pokarmu – MIT!

Produkcja mleka jest uzależniona od stężenia prolaktyny. Hormon ten wytwarzany jest, gdy maluch ssie pierś. Dlatego im częściej i dłużej maluch ssie, tym więcej wytwarza się prolaktyny i zwiększa się produkcja mleka.

Pamiętaj, dziecko powinno być karmione na żądanie, a przerwa między posiłkami nie powinna być dłuższa niż 3-4 godziny.

Po roku karmienia mleko mamy jest bezwartościowe – MIT!

Pokarm mamy jest pełnowartościowy i ma działanie ochronne przez cały okres laktacji, dlatego warto karmić malucha jak najdłużej. Musisz jednak pamiętać, że dla starszaka mleko nie może być jedynym pożywieniem, dlatego należy w odpowiednim momencie rozszerzyć jego dietę o posiłki stałe. Sprawdź nowe zasady rozszerzania diety "Schemat żywienia 2014 – 11 złotych zasad rozszerzanie diety"

Małe lub wklęsłe brodawki utrudniają karmienie piersią – PRAWDA!

Niewykształcone brodawki mogą utrudniać dziecku ich prawidłowe chwycenie i ssanie. Często są to przejściowe problemy. Po jakimś czasie maluch sam nauczy się prawidłowo chwytać brodawkę. Aby pomóc dziecku, możesz skorzystać z silikonowych nakładek na piersi podczas karmienia lub wyciągać brodawki laktatorem między karmieniami. Skonsultuj się z doradcą laktacyjnym, który pomoże Ci dobrać rozmiar osłonek. Pomocne mogą być też ćwiczenia mające na celu wyciągnięcie brodawki. Możesz formować ją między palcami i / lub użyć strzykawki z odwróconym tłokiem.

Kobieta w ciąży nie może karmić piersią – MIT!

Będąc w kolejnej ciąży możesz karmić swoje dziecko. Wyjątkiem są obciążenia jak: wcześniejsze poronienia o niewiadomej przyczynie, ciąża zagrożona, krwawienia i plamienia, skrócona szyjka macicy oraz bolesne skurcze macicy i silne bóle pleców podczas karmienia w okresie ciąży.

Około 5. miesiąca ciąży ze względu na zmiany hormonalne zmienia się smak pokarmu i z reguły jest to moment, gdy dzieci często same rezygnują z mleka mamy.

Aby ograniczyć laktację należy pić napar z szałwii – PRAWDA!

Jeżeli masz problemy z nawałem pokarmu polecam picie naparu z szałwii w ilości pół szklanki dziennie. Herbatki z szałwii możesz zastosować również w celu „wyciszenia” laktacji, gdy zamierzasz odstawić dziecko od piersi. Zalecana jest też mięta, która również zmniejsza laktację.

Dodaj poradę

Powiązane produkty

Powiązane porady

Kobieta trzyma niemowlę na ręku. Jedną ręką trzyma butelkę EasyStart BONJOUR PARIS z mlekiem.
Przejście z piersi na butelkę – jakich zmian się spodziewać

Jeśli do tej pory karmiłaś piersią, a teraz zdecydowałaś się zacząć podawać dziecku mleko modyfikowane, możesz spodziewać się zmian. Dowiedz się, co Cię czeka, gdy przechodzisz z piersi na butelkę. 

Czytaj więcej >
Mama przystawia do piersi niemowlę. Dziecko spokojnie, z zamkniętymi oczami ssie pierś matki aby wydobyć z niej naturalne mleko matki, czyli najpożywniejszy pokarm dla noworodka.
Przygotowanie piersi do karmienia

Karmienie maluszka wydaje się naturalną i dość prostą rzeczą, jednak na naszej drodze mogą pojawić się pewne trudności. Aby zminimalizować ryzyko przyszłych problemów, warto przygotować siebie i piersi, stosując kilka sprawdzonych metod.

Czytaj więcej >
Kobieta przystawia do piersi niemowlę aby nakarmić je naturalnym mlekiem matki. Jedną ręką mama podtrzymuje noworodka a drugą układa w odpowiedni sposób pierś do buzi dziecka.
Przyjmowanie leków podczas laktacji

Powszechnie wiadomo, że w czasie ciąży kobieta musi uważać na to, jakie leki może zażywać. W okresie karmienia piersią również powinnaś być ostrożna i zachować niezwykłą rozwagę przy stosowaniu medykamentów, nawet gdy jest to zwykłe przeziębienie.

 

Czytaj więcej >
Mama leży na boku na łózku i patrzy się w dół na przystawione do jej piersi niemowlę. Dziecko ze smakiem wypija naturalne mleko matki, które jest dla niego najlepszym pożywieniem.
Sposoby na pobudzenie laktacji

Jestem mamą 3,5 letniego synka Dawidka i 3 miesięcznej córeczki Karolinki. Moją przygodę z karmieniem zaczęłam już w trakcie ciąży z synkiem, gdy przeczytałam masę artykułów na temat karmienia piersią. Wszędzie było pełno porad o korzyściach wynikających z karmienia piersią, o więzi jaka się tworzy między matką a dzieckiem, o aspektach zdrowotnych. Byłam zdecydowana karmić piersią za wszelką cenę.

Czytaj więcej >
Niemowlę ssie pierś matki. Maluch ma zamknięte oczy.
Sposoby na pękające brodawki w czasie laktacji

Czemu w czasie laktacji pękają brodawki? Dlaczego warto smarować je mlekiem mamy? Dowiedz się, jak wyeliminować przyczyny uszkodzeń brodawek.

Czytaj więcej >

Komentarze do porady

Sprawdź, jak oceniły inne mamy
Komentarze do porady

{{ review.author }}

{{ review.author }}

{{ review.publication }}
Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

  • Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;

  • Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;

  • Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;

  • Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;

  • Żądania usunięcia danych osobowych,

  • Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.


 

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna