Ciąża (373 Wątki)

Dietetyczne zalecenia na 9 miesięcy

Data utworzenia : 2019-10-28 20:47 | Ostatni komentarz

443 Odsłony
5 Komentarze

Chciałabym Wam przedstawić kilka zasad dotyczących odpowiedniego żywienia w każdym trymestrze ciąży, które pozytywnie wpłyną na rozwój dziecka lub załagodzą przykre dolegliwości ciążowe.

Dodaj komentarz

Sortowanie:

2019-10-28 20:54

Ja musiałam uważać co jem bo zgaga mnie strasznie mordowała . Jadłam lekkostrawne potrawy chodź to nie zawsze pomgało

2019-10-28 20:47

ja miałam delikatnie zaparcia w pierwszym trymestrze ale nie dawałam za wygraną śliweczki i po problemie ;)

2019-10-28 20:47

Ja cale szczescie nie mam zgagi, ani innych dolegliwosci ze strony ukladu pokarmowego (raptem kilka razy w ciagu tych 38 tygodni mialam zaparcie). Ale mysle, ze to wlasnie dlatego, ze pilnuje diety, jem duzo warzyw i owocow. Jablka sa swietne na zaparcia oraz duzo wody.

2019-10-28 20:47

Dobra porada :) Ja po raz drugi walczę z cukrzycą ciążową, więc chcąc nie chcąc moja dieta jest i musi być urozmaicona, pełna warzyw i owoców oraz bez tłustych i ciężkich posiłków. Plusem jest to, że codzienne spożywanie jabłek, gruszek oraz picie dużej ilości wody pomogły mi zwalczyć zaparcia :)

2019-10-28 20:47

Fajna porada :-) ja jestem juz za półmetkiem... nie mam większych dolegliwości, diete mam urozmaicona, bogatą w owoce, warzywa, polecam orzechy i suszone morele, na zaparcia polecam suszone śliwki, a na mdłości migdały a takze wodę z imbirem

Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;
Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;
Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;
Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;
Żądania usunięcia danych osobowych,
Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna