Baby blues, a depresja

Karolino, Baby blues jest bardziej popularny bo dotyka nawet do 80% młodych mam. Przyczyn jest wiele, przykładowo strach o zdrowie maluszka, niepokój związany z tym czy prawidłowo dbamy o malca. Do baby bluesa mogą się tez przyczynić niby pomocne komentarze babć, cioć i sąsiadek oraz uwagi: a nie za ciepło mu, nie za zimno, itd. Depresja jest radzą bo dotyka jedynie lub aż do 20% młodych mam. To jest pierwsza zasadnicza różnica. Kolejna: powiedziałabym, że baby blues jest bezpieczniejszy niż depresja bo kobieta, która cierpi na ten pierwszy co prawda czuje niepokój, smutek, ale nie traci kontaktu z niemowlęciem tak jak w przypadku depresji. Gdy młoda mama wpada w depresję przestaje nawet opiekować się maluchem bo czuje obojętność wobec wszystkiego, nawet własnego dziecka. Dlatego na tym etapie łatwo jest rozróżnić baby blues i depresję, jednak w tym momencie jest już bardzo późno na pomoc młodej mamie (wtedy najlepiej zgłosić się jak najszybciej do psychologa wspólnie z chorą. W naszej szkole rodzenia położna mówiła, ze chora będzie się wypierała, nie przyzna się do tego że coś jest nie tak i to najbliżsi powinni reagować). Depresja wiąże się z zaburzoną gospodarką hormonalną dlatego tak ważne jest aby wykonać kontrolne badanie morfologii i TSH i FT4 (tarczyca). Pytasz jak długo możesz czuć się przybita i przygnębiona. Zwykle uznaje się, że jeśli Twoje samopoczucie się nie poprawi po dwóch tygodniach to warto udać się do psychologa lub psychiatry. Ja bym zaproponowała rozmowę z bliską osobą, to może być mąż, przyjaciółka, mama, ale jak wyglądasz się fryzjerów i poczujesz się lepiej to super. Baby blues odpuszcza po około kilku tygodniach. Ważne jest tez to, że depresja może się pojawić po nawet kilku miesiącach po porodzie. Moja położna wspomniała o roku. Dlatego warto obserwować młode mamy, ale tez spojrzeć krytycznie na siebie. Karolino, wklejam link do strony z numerami gdzie można uzyskać anonimowe wsparcie: https://www.telefonzaufania.org.pl/ Znalazłam również płatne spotkania indywidualne i grupowe z psychologiem w Płocku. Jak któraś będzie zainteresowana to wrzucę link. Ciekawe jest to, że te spotkania są nie tylko dla młodych mam, ale też ojców. Przecież mężczyźni też nagle wskakują w nową rolę i muszą się szybko w niej odnaleźć.