Cukrzyca ciążowa

rozanet zazdroszczę, że tylko dietą sie udało to opanować. Mój organizm szalał i pomimo ogromnej restrykcji musiałam mieć insulinę 3 razy dziennie. Było ciężko, ale to dla mnie była dobra lekcja :) dużo z tego wyniosłam i łatwiej mi jest się postawić teraz w sytuacji osób chorych na cukrzycę i zrozumieć ich postępowanie 

Probody dostępny jest w putce również go wysyłają;) ale tak jak dziewczyny pisza na chlebie się nie kończy;( to początek listy

Z tym kłuciem w palec wspolczuję. Nie umialabym się dzgnąc sama.... dobrze ze na tyle róznych dolegliwosc chociaz cukrzyca byla dla mnie laskawa i się nie pojawiłą

Zgadza się sama zmiana pieczywa nic nie da. Chodzi tutaj o całkowitą zmianę nawyków żywieniowych. Zero słodyczy, słodkich napojów. Pszenne pieczywo, makarony należy zamienić na wielozbożowe, biały ryż na brązowy. Trzeba pić dużo wody, jeść regularne posiłki. Druga sprawa że nie zawsze to co jednym wywala cukier na innych będzie działać tak samo. Grunt to jeść dużo warzyw a owoce tylko te o niskim ładunku glikemicznym. Ja np miałam nakaz jedzenia owoców tylko do 14. 

Też miałam cukrzycę ciążową, którą udało mi się opanować dietą ale było bardzo ciężko bo trzeba uważać dosłownie na wszystko. Najgorszy był dla mnie początek jak trzeba wykluczyć słodycze i zacząć jeść regularnie posiłki, czasem tych posiłków było trudno dopilnować. No i to ciągle kłucie w palec, żeby sprawdzić poziom cukru 

sama zmiana pieczywa nie pomoze przy cukrzycy. trzeba zmienic caly jadlospis

Na początku zmień pieczywo, szukaj takiego, które nie wybije Ci cukru. Ja szukałam bardzo długo. I pasuje tylko chleb "probody" dostępny u mnie tylko w jednej piekarni akurat. Co do pieczywa dla diabetyków, z niskim IG. Na nie też bym uważała, mi wywalały cukry. 

Polecam również taką dietę pudełkową o niskim ig:

https://the-kitchen.pl/diety/dieta-o-niskim-ig/

Przynajmniej na samym początku kiedy jeszcze nie orientujecie się w zasadach diety. 

Tak ja wiem. Teraz bardzo dużo produktow ma wiele cukru, nawet by się ktoś nie spodziewał