7 sposobów na zwiększenie laktacji

Porada ktora niedługo mi się przyda i mam nadzieje ze nie będę miała problemów z laktacja.

Mi na laktakcję pomagały łuski kakaowe. Zauważyłam, że po ich wypiciu pokarmu tworzyło się więcej, chociaż bardziej piłam profilaktycznie bo bałam się na początku, że maluszek nie będzie się najadał a w rzeczywistości miałam dośc sporo. Dbałam też o duże nawodnienie bo jak wiadomo zapotrzebowanie na ilośc płynów wzrasta tak samo jak podczas ciąży.