Jak dbać o siebie podczas karmienia piersią?

O tak  wkładki laktacyje  to must have, ja kilka razy dziennie zmieniłam,  też że względu na cieplo, żeby bakterie się tam nie namnażały. Po nocy zaaawsze mokry top, stanik, piżama,  posciel  ,wkładki to za mało,  przesuwały się.

Bardzo fajny artykuł i cenne wskazówki. Karmienie piersią to nie taka łatwa sprawa jak kiedyś myślałam. Są naprawdę różne , ciężkie okresy , ale nawet z nimi można sobie poradzić. Mój syn potrafił długo być przy piersi i wiedziałam , że muszę się wygodnie ułożyć ;) po pewnym czasie opracowałam sobie sposób w jakim najwygodniej mi było karmić. Biustonosz do karmienia to naprawdę ważna sprawa. I zawsze musiałam kupować na zapas wkładki do biustonosza. Kiedyś ich zabrakło i pojawił się spory problem. Karmienie piersią to piękna przygoda , której czasem po prostu trzeba się nauczyć. 

Warto też mieć męża na posyłki. Wiecie,, przynieś mi wode,, ,, zrób mi kanapkę,, ja przecież nie mogę bo karmię hahahaha ale tak serio to faktycznie pilot albo telefon warto mieć przy sobie żeby chociaż chwilę odpocząć 

Woda i jedzienie, to warto mieć przy sobie bo to czasem jedyna okazja żeby napić się i zjeść :( 

Dobrze też mieć wtedy telefon w zasięgu ręki:) 

Wygodna pozycja też jest wskazaną,aby odciążyć plecy, kręgosłup  :) 

Warto zrobić sobie miejsce do karmienia. Napewno musi być butelka wody mineralnej i jakieś małe przekąski bo maluch potrafi czasem siedzieć przy piersi. Warto również zainwestować w witaminu dla mam karmiących bo maluszek bierze dużo od nas podczas karmienia. Polecam