Dieta (168 Wątki)
6146 Odsłony
176 Komentarze
Kochane Mamy, nie znalazłam takiego wątku więc postanowiłam go założyć. Nie wiem czy w dobrym miejscu go zakładam, ale ta kategoria najbardziej odpowiadała temu o czym myślę. Zamierzam zrzucić parę kilogramów po ciąży. Poszukuję ciekawych przepisów, przetestowanych przez Was na zdrowe fit dania/ desery/ śniadania. Szukam łatwych i szybkich inspiracji, tak aby nie stać godzinami nad kuchenką bo niestety przy dziecku trudno znaleźć czas na długie gotowanie. Może jakieś dobre owsianki? Co stosujecie? Co Wam pomaga zrzucić parę kilo? Podzielmy się przepisami.
2020-02-29 17:23
Ja nie musialam sie odchudzac po ciazy. Wiec jadlam wszystko jak leci.
2020-02-29 14:00
Ja bardzo mało smażę, raczej piekarnik lub parowar. Jednak moje gotowanie to połączenie tradycji z nowoczesności. Uwielbiam też kuchnie z różnych zakątków, m.in indyjcką. Ciężko coś doradzić. Ja ardzo często na kolację robię różne koktajle owocowo-warzywne. Całkiem pożywne i bardzo zdrowe. Tak na prawdę większość tego co lubisz, da się zrobic w sposob zdrowy, albo bardziej zdrowy.
2020-02-29 13:34
Węglowodany dużo dają że się tyje
2020-02-29 12:15
Kiedyś jeden lekarz powiedział " najlepsza dieta to: mniej rozpakowywać więcej obierać" :) Unikać smażenia i słodkich napoi. Według mnie to wystarczy a jeść możesz wszystko co chcesz i lubisz trzymając się tych zasad.
2020-02-29 11:40
Zgadza się, że w Internecie jest ich mnóstwo i dlatego zdecydowanie trudniej znależć coś dobrego w tak wielu przepisach. Wasze zdanie jest dla mnie ważne. Dlatego szukam polecanych przepisów, przetestowanych przez Was.
2020-02-29 09:39
Też uważam,że najlepiej poszukać takich przepisów na internecie.Teraz w sieci naprawdę niczego nie brakuje ;)
2020-02-29 09:14
Myślę, że warto poszukać takich inspiracji na blogach kulinarnych, jest tam tego mnóstwo. Czy są specjalne grupy na fb. Tam znajdziesz wszystko co będziesz chciała.
2020-02-28 21:14
Może owsiane placuszki z owocami.
Jogurt(najlepiej gęsty), płatki, proszek do pieczenia i banana zblenduj na gładką masę. Na rozgrzanej patelni formułuj kola. Na każdy placuszek nałóż kilka borówek, malin, truskawek lub innych owoców. Kiedy ciasto zarumieni się z jednej strony, przewróć na drugą.
