Afty u dzieci – jak je rozpoznać i leczyć?

aaaa to nawet nie wiem , bo zazwyczaj z mrożonki jadlam 🤪

A ja ukraiński jadłam raz w życiu i słyszałam że bardzo mu daleko do takiego faktycznie ukraińskiego 

Mmm nie jadłam nigdy z ziemniakami . Zawsze bardziej taki ukrainski

Ja uwielbiam Barszcz ale nie taki chamski czerwony tylko zabielany z ziemniaczkami :) 

Ja barszcz średnio, ale juz botwinka ok. Surowe/pieczone/parowane buraki również. No i mimo wszystko polubiłam się z zakwasem z buraków. Na moje szczęście mama robiła mi co tydzień nowy jak hylam w ciąży. To poprawiało wyniki, ale i tak musiałam brać żelazo całą ciąże

wlasnie planuje wprowadzić do diety więcej buraków 

Warto ogólnie żeby były w jakiejś formie buraki w diecie bo właśnie są super na uzupełnienie niedoboru żelaza jak miałam anemię to non stop jadłam Barszcz i obyło się bez szpitala 

Ja zauważyłam, że jak wprowadziłam na nowo buraki do dirty to mi te adty prawie że same znikły. Czytałam że się pojawiają gdy w organizmie jest mało żelaza