BLACK WEEK DO -60% SPRAWDŹ >>>

Darmowa dostawa już od 99 zł
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Rozszerzanie diety

Dziecko siedzi w wiklinowym fotelu. Matka karmi go plastikową łyżeczką, na której znajduje się jogurcik dla dzieci. Produkty mleczne są bardzo ważne w diecie.

Jogurt to dawka bardzo dobrze przyswajalnego, pełnowartościowego wapnia i białka. Wiadomo to bardzo ważne składniki pokarmowe małego dziecka. Poza tym jogurty zawierają cenne aminokwasy, witaminę B i kwas foliowy. Zatem jaki jogurt może jeść niemowlak? Czy jogurt to dobry sposób na rozszerzanie diety? Czy zawarte w jogurtach bakterie mogą zaszkodzić niemowlakowi?

Od kiedy można podawać dzieciom jogurt?

Jakość jogurtu wynika z różnic w składzie produktów. Należy czytać skład, aby dostosować go do wieku dziecka. Niewielkie ilości jogurtu dla niemowląt mogą trafić do menu dziecka już w 7. miesiącu życia. Jogurty naturalne można natomiast zacząć podawać nieco później – dopiero w 11. miesiącu życia dziecka.

Podając dziecku pierwszy jogurt miałam wiele wątpliwości, ale na wiele z nich znalazłam sensowną odpowiedz. Oto kilka moich uwag w temacie jogurtów:

  • probiotyki- nie każdy jogurt je zawiera. W odróżnieniu od bakterii znajdujących się w zwykłych jogurtach probiotyki są w stanie przeżyć w kwasach żołądkowych i docierają do jelit. Tam zapobiegają rozwojowi szkodliwych drobnoustrojów, a także uszczelniają ścianki nabłonka jelit, co wspiera odporność. Jogurty probiotyczne są oznaczone w specjalny sposób, warto po nie sięgać.
  • jogurt dla niemowląt - są to produkty specjalnego przeznaczenia żywieniowego. Ich skład dostosowany jest do potrzeb dziecka. Mają obniżony poziom białka, co zapobiega obciążeniu nerek. Wzbogacone są o wapń, cynk i magnez. Istotną zaletą jest to, iż jogurty dla niemowląt są rygorystycznie kontrolowane i musza spełniać specjalne normy jakościowe.
  • uczulenie na mleko krowie a jogurt – sprawa jest oczywista, nie można takiemu dziecku podawać jogurtu. Zawiera on to samo białko, co mleko, więc w przypadku dzieci alergicznych jest zakazane. Pamiętać warto, że taki typ alergii zazwyczaj mija po pierwszym roku życia, wtedy warto podejmować próby prowokacji. Zaczynając od 1-2 łyżeczek jogurtu dziennie, obserwując zachowanie maluszka.
  • nietolerancja laktozy a jogurt- akurat w tym przypadku jogurty są dozwolone. Laktoza to cukier mleczny, a jogurty zawierają go dużo mniej niż mleko. Poza tym żywe kultury bakterii, które zawiera jogurt, wspomagają wytwarzanie enzymu laktazy, którego uzupełnianie jest wskazane u osób z nietolerancją laktozy.
  • bakterie zawarte w jogurcie –nie ma się czego obawiać. Bakterie zawarte w jogurcie są pożyteczne. Ważne jednak, aby jogurty były właściwie przechowywane, (jeśli producent zaleca przechowywanie w lodówce tak trzeba robić). Poza tym opakowanie musi być szczelnie zamknięte i nieprzeterminowane.
  • jogurty owocowe – ze względu na skład nie są zalecane. Posiadają wiele sztucznych barwników, aromatów i cukru, które nie są wskazane w diecie maluszków. Lepiej wybrać jogurt naturalny i dodać do niego świeże owoce. Pysznie i zdrowo!
  • długi termin ważności jogurtów dla dzieci - początkowo wydawało mi się to podejrzane :p ale już wyjaśniam - jogurty te zawierają bakterie mlekowe, zakwaszając go nie dopuszczając do rozwoju mikrobakterii.
  • porcja mleka czy jogurt - może wiele mam w to nie uwierzy, ale 150-gramowy kubeczek jogurtu dostarcza takie same ilości białka, co szklanka mleka. Poza tym organizm lepiej przyswaja te składniki, a dziecko chętniej zajada się jogurtem, aniżeli mlekiem.

Zatem warto podawać niemowlakowi jogurty. Nie dość, że w ten sposób poznaje nowe smaki to dodatkowo wzmacniamy jego kości i układ odpornościowy. Są dostępne w wielu formach (nawet w wygodnych tubeczkach – Nestle Yogolino) i nie wszystkie wymagają przechowywania w lodówce. Naszym obowiązkiem jest dokładne czytanie składu oraz przestrzeganie daty ważności. Spożycie przez dziecka przeterminowanego jogurtu może mieć poważne konsekwencje zdrowotne.

Jakie jogurty polecam?

My chwilowo próbujemy jogurty Hipp, Nestle oraz Piątuś. Synek lubi ich smak, chętnie zjada, jako II śniadanie czy podwieczorek. Powoli wprowadzam też jogurt naturalny, ale w celu urozmaicenia smaku dodaje owoce. W tym celu świetnie sprawdza się miseczka z podziałką mogę nałożyć jogurt i owoce osobno, zabrać ze sobą i zmieszać dopiero podczas podawania dziecku.

A jak wygląda to u Was? Czy macie swoje ulubione pozycje na liście jogurtowej?

Dodaj poradę

Powiązane produkty

Powiązane porady

Na desce leży kromka chleba z dżemem truskawkowym i świeżą truskawką. Obok stoją słoiki z domowymi dżemami oraz świeże owoce.
Jak zachować smaki lata?

W jaki sposób można przechowywać owoce i warzywa? Na czym polega proces pasteryzacji? Do czego można użyć suszonych owoców i warzyw? Dowiedz się, czy do przygotowania dżemów jest konieczny cukier. Sprawdź, jak prawidłowo należy mrozić warzywa i owoce, aby zachowały jak najdłużej świeżość.

Czytaj więcej >
Dziecko siedzi w białym foteliku do karmienia. Matka karmi je plastikową łyżeczką, na której znajduje się pokarm ze słoiczka trzymanego w drugiej ręce.
Jak zacząć karmić malca łyżeczką?

Dziecko jest przyzwyczajone do ssania, dlatego nowy sposób jedzenia – łyżeczką – będzie dla niego nie lada wyzwaniem. Zacznij więc od bardzo małych porcji. Na początku podawaj jedną łyżeczkę musu w ciągu dnia jako dodatek do posiłku, którym jest mleko. Następnie zwiększaj porcje do kilku łyżeczek. Karm malucha łyżeczką, gdy jest już przebudzony, ale nie wygłodniały.

Czytaj więcej >
Rodzic podaje jedzenie dziecku na łyżeczce. Dziecko siedzi w foteliku do karmienia i otwiera szeroko buzię. Ma na sobie musztardową bluzkę z długim rękawem oraz biały śliniaczek. Uśmiecha się.
Jak zdrowo komponować posiłki dla malucha?

Komponując menu dla malucha koniecznie weź pod uwagę kilka podstawowych zasad. Przestrzegając ich zapewnisz dziecku dobrze zbilansowaną dietę, która pozwoli mu zdrowo rosnąć i prawidłowo się rozwijać. 

 

Czytaj więcej >
Niemowlę siedzi w foteliku do karmienia i ma na sobie biało-żółty śliniaczek. Na stoliku stoi miseczka z jedzeniem. Dziecko trzyma w rączce łyżeczkę i wkłada ją do buzi.
Jaki śliniak wybrać?

Śliniaków mamy mnóstwo na rynku dlatego czasami trudno dokonać odpowiedniego wyboru, ponieważ każdy ma jakieś wady i zalety. Dziecko około szóstego miesiąca życia zaczyna poznawać nowe smaki, wówczas śliniak staje się bardzo pomocny. U nas również śliniaków było sporo, warto zastanowić się przed zakupem jaki jest odpowiedni dla naszego dziecka.

Czytaj więcej >
W czarnej miseczce znajduje się owsianka z ułożonymi na niej owocami. Znajdują się tam maliny, jeżyny, borów oraz listki świeżej mięty. Miseczka stoi na ciemnym obrusie.
Jakie zboża glutenowe i bezglutenowe warto wprowadzić do diety dziecka?

Zboża z pełnego przemiału to źródło wielu ważnych składników pokarmowych, witamin i minerałów, dlatego są podstawą zdrowej, zbilansowanej diety dziecka. Dowiedz się, które z nich mają gluten i od kiedy należy je wprowadzać do diety malucha.

Czytaj więcej >

{{ review.author }}

{{ review.author }}

{{ review.publication }}
Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

  • Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;

  • Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;

  • Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;

  • Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;

  • Żądania usunięcia danych osobowych,

  • Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.


 

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna