Wielu rodziców boryka się z problemem zbyt małej ilości warzyw w diecie dziecka. Przyznaję, że i mnie ten problem dotyczy. Dzieci kochają słodycze, a od warzyw jednak wolą owoce. Staram się do posiłków jak najczęściej dodawać warzywa. Jednym z moich sposobów stały się różne kombinacje gofrów.
Synek bardzo je lubi. Na początku wspólnie dodajemy składniki, mieszamy ciasto, a na końcu pieczemy. Gdy sam je zrobi zawsze zje. A dla mnie jako matki jest to bardzo ważne, że nie są to typowe gofry z mąki pszennej polane bitą śmietaną, a inne ciekawe kombinacje wzbogacające właściwości odżywcze jak i walory smakowe.
Wszystkie przepisy robimy podobnie. Składniki mieszamy i gdy uzyskamy ciasto gęstsze od naleśnikowego pieczemy ok 3-4 minuty, w zależności od mocy gofrownicy.
To są moje już wypróbowane przepisy. Oczywiście można je modyfikować pod siebie, np. zmienić mąkę na inną. Moim faworytem ze względu na kolor i smak są gofry szpinakowe, ale lubię eksperymentować i wiem, że jeszcze wiele warzyw znajdzie się w moich gofrach.
A Wy już próbowałyście takiego odpowiednika tradycyjnych gofrów?
Nauka samodzielnego jedzenia to spore wyzwanie zarówno dla Twojego dziecka, jak i dla Ciebie. Zanim maluch nauczy się precyzyjnie trafiać do buzi łyżeczką minie sporo czasu, dlatego musisz uzbroić się w cierpliwość. Aby łatwiej było Ci się przygotować do tego momentu stworzyłyśmy dla Ciebie mały poradnik - poznaj 10 kroków do samodzielnego jedzenia.
Czytaj więcej >
Czy dzieci karmione wyłącznie piersią trzeba dopajać wodą? Kiedy należy rozszerzać dietę maluszka? W którym miesiącu życia można dziecku wprowadzić gluten? Sprawdź, jakich błędów żywieniowych unikać. Dowiedz się jak zadbać o to, by Twoje dziecko miało zdrową, zbilansowaną dietę.
Czytaj więcej >
Rozszerzanie diety to nie tylko czas wprowadzania nowych pokarmów, ale także intensywna nauka jedzenia z łyżeczki i picia z kubeczka. Zanim dziecko dojdzie w tym do wprawy musisz nastawić się na to, że czeka Cię częste sprzątania bałaganu. Co zrobić, by sobie ten czas ułatwić? Podpowiadamy!
Czytaj więcej >
Placki dla maluchów są bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu. Mam nadzieję, że podane przeze mnie przepisy przypadną do gustu Wam i Waszym pociechom. Poznajcie 7 sposobów na smaczne placki.
Czytaj więcej >
Jesteś na etapie rozszerzania diety? Sprawdź, dlaczego warto wprowadzić do diety dziecka brokuły oraz jakie cenne wartości w sobie kryje. Poznaj również przepis na pyszny pasztet z brokuła, który z pewnością polubi Twój maluch.
Czytaj więcej >
