BLACK WEEK DO -60% SPRAWDŹ >>>

Darmowa dostawa już od 99 zł
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Poród

Kobieta w mocno zaawansowanej ciąży znajduje się w gabinecie lekarskim. Ciężarna siedzi na przeciw lekarza z szerokim uśmiechem i otula rękami swój duży brzuszek.

Kilka dni temu byłam na warsztatach dla mam w ciąży, na których mówiono min. o tym jak przygotować swoje dziecko do narodzin. Pani położna przedstawiła kilka sposobów, które u pacjentek sprawdzają się i dzięki temu  nie mają one ciężkiego porodu.

Postanowiłam podzielić się z Wami tymi prostymi i podobno skutecznymi radami bo wiem, że każda z boi się porodu a w internecie czyta się czy słyszy od koleżanek opowieści z sal porodowych niczym z horrorów.

Po pierwsze w ostatnim trymestrze dużo rozmawiaj ze swoim dzieckiem

nazwij go imieniem lub po prostu Groszkiem czy innym określeniem tak by dziecko wiedziało, że zwracasz się właśnie do niego. Głaszcz brzuszek i mów jak się czujesz, poproś by nie kopał Cię np. w wątrobę lub by odpowiednio ułożyło się do porodu ( podobno mamy, które o to prosiły rodziły dzieci modelowo ułożone, inne miały ciężki poród bo dziecko miało np. wyciągniętą przed siebie rączkę ).

Po drugie ćwicz mięśnie Kegla od pierwszych dni ciąży

Dobrze wyćwiczone mięśnie pracują podczas akcji porodowej i ułatwiają urodzenie dziecka. To od elastyczności mięśni Kegla w dużej mierze zależy, czy przyszła mama uniknie pęknięcia krocza podczas porodu. Ważne jest więc, aby ćwiczenia Kegla wykonywać regularnie - aż do porodu.

Po trzecie przez ostatnie tygodnie ciąży leż przez większość czasu w pozycji bocznej, bo sprzyja to odpowiedniemu ułożeniu się dziecka.

Pozycja na plecach z nogami uniesionymi do góry, to ulubiona pozycja ciężarnych, ale wyobraź sobie dziecko leżące na brzuszku i wciśnięte buzią w macicę. Takie położenie bardzo mu się nie podoba, nie może swobodnie dotykać swojej twarzy ( a ono bardzo to lubi ), więc przekręca się przez co przyjmuje nieodpowiednią pozycję nóżkami lub rączkami w kierunku kanału rodnego.

Po czwarte, najlepsza pozycja do siedzenia dla ciężarnej to pozycja w rozkroku.

Sprzyja to rozluźnianiu mięśni dna macicy i dzięki temu akcja porodowa jest szybsza. Zakładanie nogi na nogę powoduje, że mięśnie są sztywne i ciężko się rozciągają.

Same widzicie, że rady są proste i możlwe do wykonania przez każdą z nas. Gdy będziemy o nich pamiętać, może okazać się, że nasz poród będzie bardzo przyjemnym przeżyciem, bez zbędnych komplikacji, niczym nie przypominającym opowieści innych kobiet. Tego życzę Wam i sobie.

Dodaj poradę

Powiązane produkty

Powiązane porady

Kobieta o ciemnych włosach ułożona jest w pozycji półsiedzącej na łóżku szpitalnym. Przyszła mama zwęziła usta i ułożyła je w lejek co wspomaga poprawny oddech przy bólach porodowych.
Jak prawidłowo oddychać podczas porodu?

Oddech zsynchronizowany ze skurczami przyśpiesza poród i sprawia, że jest mniej bolesny. Odpowiednia technika oddychania wpływa na ilość tlenu, jaką noworodek otrzymuje w trakcie porodu. Dowiedz się, jak prawidłowo oddychać podczas porodu, a będzie on łatwiejszy dla Ciebie i maleństwa.

Czytaj więcej >
Przyszła mama o długich, blond włosach siedzi na łóżku szpitalnym ubrana w jasną, piżamę szpitalną z fizeliny. Kobieta patrzy na Panią doktor dotykającą jej ciążowego brzucha.
Jak długo trwa poród?

Każda przyszła mama marzy o szybkim i bezproblemowym porodzie. Ale co właściwie oznacza szybki poród i od czego zależy jego długość?

Czytaj więcej >
Kobieta o długich blond włosach w białym podkoszulku i jasnych spodniach w zaawansowanej ciąży siedzi na sofie. Przyszłą mama otula obiema rękoma duży brzuch i patrzy na siedzącego na wprost mężczyznę.
Gdy nie jest tak jak planowaliśmy

Gdy poród zbilża się wielkimi krokami i nagle zdajemy sobie sprawę, że jest on nieunikniony wiele kobiet zaczyna zastanawiać się, jak on będzie wyglądal. Niektóre wyobrażają sobie cały jego przebieg, planując po kolei każdą fazę, tworząc tzw. plan porodu. 

Czytaj więcej >
Kobieta tuż przed porodem leży na łóżku szpitalnym i jedną ręką trzyma się za duży brzuch, a drugą kładzie na czole. Obok łóżka stoi tata. Mężczyzna nachyla się nad kobietą. Po drugiej stronie stoi pielęgniarka.
9 zadań taty na porodówce

Zanim zaszłam w ciążę, nie wyobrażałam sobie, by mój mąż był obecny w tym intymnym, pięknym a zarazem przerażającym i pełnym bólu doświadczeniu. Ale im bliżej porodu, moje lęki narastały, a mąż pocieszał mnie i uspokajał. Wspólnie podjęliśmy decyzję o jego obecności na sali porodowej.

Czytaj więcej >
Kobieta w zaawansowanej ciąży, ubrana jest w piżamę szpitalną i leży na łóżku szpitalnym w placówce medycznej. Przyszła mama uśmiecha się i ma położone obie dłonie na dużym brzuchu.
9 rad na dobry poród

Każda mama marzy o szybkim, bezbolesnym, a przede wszystkim bezstresowym porodzie. Musisz pamiętać, że Twój poród tak naprawdę w dużym stopniu zależy od Ciebie, dlatego warto się do niego przygotować i psychicznie, i fizycznie. Mamy Canpolu podpowiedzą Wam, co najbardziej im pomogło, gdy maluszek był już w drodze.

Czytaj więcej >

{{ review.author }}

{{ review.author }}

{{ review.publication }}
Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

  • Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;

  • Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;

  • Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;

  • Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;

  • Żądania usunięcia danych osobowych,

  • Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.


 

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna