Nie przegap okazji na oszczędne zakupy!

W zestawie taniej do -35% >>> Smoczki uspokajające -20% >>>
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Karmienie piersią

Kobieta przytula małe niemowlę do nabrzmiałej od pokarmu piersi. Dziecko jest zniecierpliwione i łapczywie ssie naturalne mleko matki podtrzymując pierś.

Powszechnie wiadomo, że każda mama po porodzie marzy o zrzuceniu jak najszybciej zbędnych kilogramów. Jedne karmiąc piersią zwyczajnie chudną, a innym jest ciężej. Ja należę do tych drugich. Po dwóch miesiącach po porodzie postanowiłam zapisać się na aerobic, żeby ułatwić sobie drogę do osiągnięcia wagi sprzed ciąży. Mając świadomość, że karmię zastanawiałam się czy wysiłek fizyczny będzie miał wpływ na ten fakt. Zaczęłam czytać w internecie na ten temat. Zdania są podzielone. Jedni mówią, że ćwiczyć, a inni, że nie, ale ja stwierdziłam, że nie będę sugerowała się do końca tym, co przeczytałam, tylko postanowiłam sprawdzić to na własnej skórze.

Ilość mleka podczas ćwiczeń

Od półtora miesiąca ćwiczę 2 razy w tygodniu bardzo intensywnie. Czy straciłam pokarm? NIE. I nie zanosi się na to w najbliższym czasie. Czy ilość mleka zmalała? Odpowiedź brzmi - TAK! Nie jest to duży spadek, moje dziecko nie narzeka na brak pokarmu, na wadze przybiera tak jak przybierało!

Co zrobić żeby pokarmu nie stracić?

Dobrej rady udzieliła mi moja trenerka. Wiadomo, że podczas wysiłku tracimy dużo wody, a żeby mieć pokarm powinnyśmy wypijać jej ok 2-3 litrów dziennie. W dni kiedy mam treningi wypijam jakieś 4-5 litrów. To pozwala na utrzymanie prawidłowej laktacji. Jak do tej pory u mnie działa. Więc drogie Panie, nie bójcie się. Waszym dzieciom nie grozi głód ;-) Wy natomiast odzyskacie pewność siebie i poczujecie się znowu pięknymi kobietami!

Dodaj poradę

Powiązane produkty

Powiązane porady

Uśmiechnięta mama siedzi na krześle przy biurku na którym stoi komputer i trzyma na kolanach dziecko, które wtula się w jej pierś i ssie naturalny pokarm matki.
Karmiąca mama wraca do życia zawodowego - co o tym mówi kodeks pracy

Jeśli wracasz do pracy a nadal karmisz dziecko piersią, przysługują Ci specjalne przywileje przewidziane Kodeksem Pracy.

 

Czytaj więcej >
Kobieta siedzi na łóżku podtrzymując przy piersi małego noworodka, który chętnie wypija naturalne mleko matki z piersi. Karmienie naturalne jest bardzo istotne dla poprawnego rozwoju dziecka.
Karmić naturalnie, czyli...

Co oznaczają plamy na piersiach podczas laktacji? Jak karmić dziecko piersią, gdy masz małe brodawki? Sprawdź, jak wygląda karmienie maluszka piersią.

Czytaj więcej >
Mama widoczna na zdjęciu podtrzymuje dwie główki bliźniaków rękami. Niemowlaki ułożone są na kolanach i zwrócone przodem do kobiety, która przykłada je do piersi i karmi mlekiem matki.
Karmienie bliźniąt

Bliźniaki to podwójne obowiązki, ale również podwójna radość. Z pewnością masz mnóstwo obaw dotyczących wychowania czy karmienia. Nie stresuj się. Nie jesteś jedyna . Na świecie jest mnóstwo bliźniaków. Skoro inne mamy dały radę, z pewnością Ty również sobie poradzisz.

Czytaj więcej >
Maleńkie dziecko jest karmione mlekiem przez pojemnik. Dziecko ma na głowie różową czapeczkę i owinięte jest białym kocykiem we wzorki.
Karmienie dzieci z dysfunkcjami

Raz na jakiś czas rodzą się dzieci z różnego typu dysfunkcjami. Często są to rozszczepy warg, podniebienia, dysfunkcje neurologiczne lub słaby odruch ssania. Pomimo nastawienia mamy na karmienie piersią, w tych przypadkach może być to utrudnione lub nawet niemożliwe. Warto pamiętać, że każdy przypadek jest inny i sposób karmienia wymaga konsultacji z lekarzem.

Czytaj więcej >
Kobieta siedzi na fotelu i przytula do klatki piersiowej niemowlę, które chętnie i spokojnie leży na rękach pijąc naturalne mleko matki z jej piersi, rączka łapiąc mamę.
Karmienie piersią alergika

Gdy dziecko jest alergikiem, karmiąca mama musi być na specjalnej diecie? Co robić, gdy u dziecka pojawią się objawy alergii? Sprawdź, jak karmić alergika.

Czytaj więcej >

Komentarze do porady

Sprawdź, jak oceniły inne mamy
Komentarze do porady

{{ review.author }}

{{ review.author }}

{{ review.publication }}
Komentarze do porady
Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

  • Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;

  • Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;

  • Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;

  • Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;

  • Żądania usunięcia danych osobowych,

  • Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.


 

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna