Chroniczne zmęczenie

Dokładnie , warto zrobić podstawowe badania . Ja zrobiłam z powodu ciaglego zmeczenia Ale Wyniki wyszły dobre. Jednak warto mieć pewność , że zmęczenie nie jest wynikiem choroby czy zlych wyników badań laboratoryjnych.

Dokładnie , warto zrobić podstawowe badania . Ja zrobiłam z powodu ciaglego zmeczenia Ale Wyniki wyszły dobre. Jednak warto mieć pewność , że zmęczenie nie jest wynikiem choroby czy zlych wyników badań laboratoryjnych.

Dokładnie , warto zrobić podstawowe badania . Ja zrobiłam z powodu ciaglego zmeczenia Ale Wyniki wyszły dobre. Jednak warto mieć pewność , że zmęczenie nie jest wynikiem choroby czy zlych wyników badań laboratoryjnych.

Warto wykonać podstawowe badania :)

Może masz za mało witamin zrób sobie morfologię albo badanie hormonów tarczycy bo tarczyca też bardzo często wpływa na zmęczenie 

Cóż mogę powiedzieć na pewno podobnie jak tutaj niżej już dziewczyny zaproponowały za wszelką cenę Skup się na sobie na swoich potrzebach Odpusc to co niekonieczne może Udaj się na jakąś kontrolną wizytę do lekarza rodzinnego może warto byłoby zrobić jakieś podstawowe badania sprawdzić morfologię tarczycę i tym podobne bo takie ty długotrwałe zmęczenie może wynikać typowo ze zmęczenia z intensywnego trybu życia z tego że w ciągu dnia Jesteśmy tak zabiegani że gdzieś tam nie znajdujemy tej chwili dla siebie ale również mogą być to jakieś początki problemów zdrowotnych być może jakaś delikatna anemia warto to sprawdzić pod tym kątem ale przede wszystkim tak jak dziewczyny już powiedziały wypoczynek za wszelką cenę Daj sobie czas chwilę dla siebie nieposkładane pranie nie ucieknie jak wszystkie obowiązki nie będą wykonane perfekcyjnie też się nic nie stanie Wiadomo są priorytety rzeczy które trzeba wykonać i tutaj nie ma żadnej dyskusji ale są też kwestie które można odpuścić I przede wszystkim co ja mogę polecić oprócz snu kto pilnować tego aby pić dużą ilość wody jeszcze w szczególności w te upały piszesz Budzisz się z spuchniętymi oczami spuchniętą buzią a Zastanów się kochane czy na pewno właśnie w twoim organizmie dostarczona jest odpowiednia ilość wody każdego dnia czasami brak Może właśnie spowodować takie uczucie opuchnięcia

To jest najwazniejsze

To prawda, nic tak nie pomoże jak po prostu zadbanie o swoje potrzeby. Sen, odpoczynek są bardzo ważne. Często z nich rezygnujemy chcąc być idealnymi matkami i żonami, ale to się z czasem zemści, bo gdy stres i zmęczenie narastają to pojawiają się negatywne emocje. Trzeba czasem zatrzymać się i skupić mocniej na sobie.