Zdrowie (622 Wątki)
Czas dla nas po ciąży
Data utworzenia : 2023-03-01 15:36 | Ostatni komentarz 2023-05-21 08:27
Dziewczyny wiadomo że po ciąży chcemy szybko wrócić na właściwe tory dlatego postanowiłam wziąć się za siebie i zarzywac witaminy między innymi colagen zaczęłam od jakiegoś z apteki który dojrze w smaku był okropny to generalnie efektów po nim także nie było widać teraz zamówiłam 30 sztuk tego od deyn a wy macie jakiś godny polecenia ?
2023-03-01 21:31
A ogólnie w temacie suplementów kazała mi brać: Wit. C Wit. D magnez najlepiej z Wit B6 bo się lepiej przyswaja dodatkowo potas, kolagen.
Powiedziała też że najlepiej jest brać oddzielnie bo w kompleksach jest suma sumarum mała dawka, ale dla leniuszków można i kompleks. Jak się nie ma niedoborów to nie zaszkodzi a ślad zostanie.
Po tej rozmowie zakupiłam witaminy i łykam :-)
2023-03-01 21:18
Jeśli chodzi o kolagen to zwracajcie uwagę jaki to kolagen. Najlepiej rybi i tu niestety wiąże się z ceną. A jeśli do tego ma być smaczny a przynajmniej nie bardzo niesmaczny ;-) to znowu cena.
Dlaczego rybi? Bo jest lepiej przyswajalny, inne są mniej przyswajalne, więc efekty będą dużo mniejsze. Może nie zerowe, ale słabsze dużo. Moja siostra jest po technologii żywności i żywienia człowieka to mi ostatnio wykład wygłosiła :-)
2023-03-01 21:18
Ja nie stosuje żadnego kolagenu, zażywam witaminy. Jestem ciekawa czy są tutaj kobietki które zażywają i widza jakieś efekty bo z tego co wiem to nie mały wydatek
2023-03-01 16:44
Ja zawsze po ciąży brałam witaminy ale może warto zastanowić się nad zastosowaniem kolagenu hm..
2023-03-01 16:29
Ja nie stosowałam kolagenu ale muszę też o tym pomyśleć. Ten w szatach to chyba dosyć drogo wychodzi z tego co kojarzę
2023-03-01 16:19
Też muszę się zdecydować na jakiś kolagen. Miałam okazję używać właśnie kolagenu w formie shotow chyba od primabiotic.
2023-03-01 16:12
Ja kolagenu nie stosuję, stosuję tylko witaminy. Ale właśnie już od którejś osoby słyszałam że warto stosować kolagen i chyba po jakiś sięgnę.
Także czekam na propozycje od dziewczyn jakie się sprawdzają.
2023-03-01 15:49
Tego nie widziałam ja kupuje te w formie szotów bo mi wygodniej