Zdrowie (622 Wątki)
Jak wzmocnić odporność latem?
Data utworzenia : 2019-10-22 16:44 | Ostatni komentarz 2021-07-20 17:30
Lato to dobry czas na wzmocnienie odporności malucha. Dowiedz się, jak możesz wykorzystać wakacje do wsparcia naturalnych mechanizmów obronnych Twojego dziecka.
2021-07-20 17:30
Mojego to nie dotyczy w najbliższej przyszłości :)
2021-07-20 14:09
To właśnie latem uklad imunnologiczny u naszych dzieci jest troszkę hartowany. Słoneczka upały a do tego zimne lody kąpiele więc warto juz wtedy wspierać i budować jego odporność . Przede wszystkim zdrowa dieta wspiera nasz układ odpornościowy. Bogata w warzywa i owoce . Najbardziej te które są źródłem witaminy A i C oraz żelaza. Witamina C to między innymi owoce cytrusowe pomarańcz kiwi itd. A jeśli chodzi o warzywa to : czerwona papryka , natka pietruszki kalafior brukselka szpinak. Wazna jest także suplementacja witaminy D i kwasy omega. My dodatkowo stosujemy suplementy w witaminach dla dzieci często starszemu synkowi podaje je w żelkach z apteki.
2021-07-16 18:05
A jeśli dziecko jest mniejsze? Tulu niemowlak lub noworodek
2021-07-15 01:14
Ruch na świeżym powietrzu, nie przegrzewanie, dieta urozmaicona, bogata w warzywa i owoce, suplementacja witaminy d