Self-care, czyli mamo, zaopiekuj się sobą!

Byłam świadkiem takiej prezentacji w samolocie niby wiedziałabym jak użyć tej maski ale w czasie stresu kto wie jakby było. W takiej sytuacji ważne też jest opanowanie 

Szkoda że czasami nie da się przechorowac za dzieci było by zdecydowanie łatwiej 

Aniss to na wysokich obrotach pewnie teraz funkcjonujesz, aż współczuję. A tam okres chorób to dopiero tak naprawdę przed nami. Mam nadzieję że dzieci nie będą dużo chować bo to wszystko komplikuje niestety. 

Anisss ja nie byłam fanką nigdy prac plastycznych nie moja działka liczę na to że córce będzie to szło nie najgorzej i jakoś sobie ogarniemy to że nie będę musiała brac udziału w malowaniu i rysowaniu 

no ba czują złośc i nasza negatywną energie, tyle że czasami brak czasu dla siebie, ja jestem cały dzień sama w domu wiec jak mam chwile w zasadzie wieczorem wolną, to wtedy co robie? prasuje;) bo niemam jak tego ogarnac w dzień, ostatnio weekend maż w domu to ogarniałam szkołe ze starszą córką bo chorowała wiec trzeba teraz wszystkie prace ogarniać plastyczne techniczne, nie wspomnę o sprawdzianach których w tym tygodniu ma 4 lub 5 już nawte sie w tym gubie;/ 

Tylko nie zawsze jesteśmy w stanie zapanować nad silnymi emocjami są sytuacje na które nie mamy wpływu 

No dokładnie dziecko czuje że mama jest zła, smutna czy sfrustrowana i siłą rzeczy takie emocje odbijają się na dziecku dlatego dobrze mówią, że ,,szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko"

Tylko nie zawsze znajdzie się chwila czasu w naszym grafiku żeby właśnie o sobie pomyśleć mama gotuje sprząta i pierze wsystsko robi by rezta była zadowolona a nie zawsze ma czas zrobić coś dla siebie