Self-care, czyli mamo, zaopiekuj się sobą!

Dokładnie w ciąży i później jak jest maleństwo myśli się głównie o dziecku chociaż nie powinno się zapominać o sobie.

pina znam to;) 

ale jak sobie tak czasami czytam jak wy opisujecie to sobie mysle ze naturalny stan rzeczy nie tylko ja tak mam;) troche podbuduje;) bo czasami myslę ze słabo ogarniam wsyztsko dookoła;)

Ja tez tak ostatnio mam szczególnie w weekendy maz teraz pełnia sezonu wiec bardzo duzo pracuje malo jest w domu jak juz jest to zawsze trzeba cos zrobic czy to u nas czy pomoc rodzicom w czymś wiec praktyczne ciagle cos i chcialo by sie zrobic wszystko co zapalnowane. I jeszcze ponad stan a dodatkowo spędzić czas z mezem synem i odpocząć gdzies wyskoczyc a tu nagle lapie sie na tym ze doba jest za krótka cos kosztem  czegoś ostatnio właśnie bardzo często łapie się na tym ze w weekend głównie spędzamy milo razem czas a później do późnego wieczora gdy chlopaki juz śpią nadrabiam obowiązki które mialam zaplanowane ale na dłuższą mete tez tak sie nie da czasem odpuszczam klade sie poprostu z nimi i ide odpoczac

Brakuje mi tego. Czasem przydaje się mąż, babcia, siostra, niania lub sąsiadka na tak zwane 5min i madka ma wychodne, warto o siebie dbać bo to na pewno przekłada się na nasze dzieci, rodziny, domy. Ale ostatnio chyba brakuje mi 25 godziny.

Święta prawda jak to się mówi szczęśliwa mama to szczęśliwe dzieci i resztą rodziny również my to taki fundament o który trzeba dbac 

Oj duzo prawdy w tym jest.człowiek poświęca się dla dziecka zapominając o sobie.czesto organizm daje nam drobne sygnały ale my Matki je lekceważymy. 

Świetna porada dokładnie tak mama często po porodzie i w trakcie ciąży zapomina o sobie myśląc o dziecku a tak naprawdę jest tak samo ważna

Świetna porada