Jak dbać o siebie jako rodzic?

ZołzaMała Łączenie pracy zawodowej z macierzyństwem faktycznie jest wyzwaniem. Mamy nadzieję, że razem z nadejściem wiosny, będziesz miała więcej okazji do odpoczynku! :)

magdalenna2023 Ekstra, że znalazłaś najlepsze dla siebie sposoby na odpoczynek! :)

Karoliga Przykro nam, że sytuacja tak wygląda. Faktycznie w takich chwilach, ciężko jest zadbać o siebie. Życzymy dużo zdrowia :)

MojeM Bardzo fajny sposób. To wspaniałe, że starasz się o siebie dbać! :)

MammaNK Sport to super sposób, żeby głowa odpoczęła! :)

Ja szczerze powiem, że to jest dla mnie mega trudna sprawa. Mam trójkę maluchów i pracę na pełny etat 8-16, gdzie te godziny są dla mnie okropną udręką. Po powrocie mam mało tego czasu by poświęcić go dzieciom, a chciałabym tak w 100%. Dochodzą obowiązki domowe, choć już i tak sporo odpuszczam, ale ugotowanie obiadu stawiam gdzieś wyżej (byleby chociaż córka miała zupę, którą jej babcia może podać w ciągu dnia). Więc dla mnie niezwykle ważne są wieczory, gdy już dzieci śpią ale... w ostatnim czasie sama z nimi zasypiam :p

Raz na jakiś czas (średnio powiedzmy raz na 2-3 miesiące) wyjdę gdzieś z koleżanką, czy na buszowanie po szmateksie i daje mi to chwilę resetu. Cieszę się na nadchodzącą wiosnę, bo wtedy nawet biorąc dzieci ze sobą na rowery ja się relaksuję. :)

Spacer może tez dużo pomoc

Mi też pomaga spacer, dobra kawa i chwila bez pośpiechu :))