Jesień, krótsze dni, mniej słońca. Możemy czuć zniżkę nastroju. Często nazywamy taki obniżony nastrój chandrą. Przyjrzyjmy się tej kwestii, gdyż zapewne wiele osób odczuwa taki dyskomfort.
Jesienna chandra to złe samopoczucie, pogorszenie koncentracji, apatia, stan obniżonego nastroju. Występuje ten stan wyłącznie w okresie jesienno - zimowym.
Chandrę może wywołać brak światła słonecznego, deszczowa pogoda, zmęczenie lub stres. Objawia się często ona zmianą apetytu i bólem głowy.
Mnie najbardziej pomaga ciepła herbata z dziurawca i czekolada ;)) Mężowi - siłownia :)
Jeśli powyższe sposoby nie dały oczekiwanej poprawy, poproś o pomoc lekarza. Być może nie jest to zwykła chandra.
A wy jakie macie sposoby na poprawę nastroju w okresie jesiennym?
Będąc w aptece stajemy przed dylematem co kupić dla naszego maluszka by było najlepiej.Często zdajemy się na farmaceutę, a w domu okazuje się , że zakupiony lek nie jest zgodny z naszymi oczekiwaniami, bądź maluch nie chce go przyjąć.
Czytaj więcej >
Za czasów naszych babć najskuteczniejszą metodą do walki z przeziębieniem były tradycyjne bańki ogniowe. Przystawianie ich wymagało dużej precyzji i doświadczenia. Wystarczyła chwila nieuwagi i poparzenie gotowe!
Czytaj więcej >
Czy antybiotykoterapia osłabia odporność dziecka? Czy odpowiednią dietą możemy wzmocnić malucha? Sprawdź, jak zadbać o odporność małego dziecka.
Czytaj więcej >
Mleko mamy ma dobroczynny wpływ na organizm dziecka. Jest bogatym źródłem licznych substancji odżywczych, które zapewniają prawidłowy rozwój malucha. Niestety mleko matki nie dostarcza odpowiedniej ilości dwóch ważnych witamin – K i D, dlatego pediatrzy zalecają ich suplementację.
Czytaj więcej >
Jakie suplementy diety są odpowiednie dla dzieci? Czym się kierować podczas ich zakupów? Poznaj korzyści z suplementacji witamin i zasady ich podawania.
Czytaj więcej >
