Jesteś w ciąży i zastanawiasz się, jak zmieni się Twoje ciało przez te 9 miesięcy? Dowiedz się, co Cię czeka.

Czekają Cię zmiany, to pewne. Największa rewolucja dotyczy organizmu. Już od pierwszych dni Twoje Ciało będzie się zmieniać.

Zmiany hormonalne w ciąży

 

Na pierwsze zmiany wpływ mają hormony. Zauważysz to już po zapłodnieniu. Na zmiany hormonalne w ciąży w pierwszej kolejności wpływa gonadotropina kosmówkowa. To właśnie jej obecność powoduje, że test ciążowy daje pozytywny wynik. To ona jest odpowiedzialna za poranne mdłości. Wysoki poziom hormonu utrzymuje się do końca I trymestru.

Progesteron to kolejny z hormonów którego obecność wpłynie na Twoją kondycję. Powoduje między innymi rozluźnienie mięśni, rozszerzenie żył, obrzęki i zatrzymuje wodę w organizmie. Jego poziom wzrasta w ciąży stukrotnie i spada, przed porodem dając sygnał do skurczy.

Zmiany hormonalne w ciąży wywołują również Estrogeny. Wpływają na utrzymanie ciąży. Ich ilość zwiększa się dziesięciokrotnie. To pod wpływem ich działania powiększa ci się piersi i zaokrąglą ramiona a Twoja sylwetka stanie się jeszcze bardziej kobieca. Pod wpływem ich działania skóra będzie gładsza a włosy bardziej lśniące.

 

Włosy w ciąży

 

Kondycja Twoich włosów prawdopodobnie zmieni się na plus. Nabiorą objętości i blasku. Włosy w ciąży szybciej rosną i wyglądają dużo zdrowiej. Nawet jeśli przez zmianę struktury masz problem z ich układaniem, nie eksperymentuj z kosmetykami. W ciąży nie powinnaś tego robić, ogranicz się do naturalnych bezpiecznych dla ciężarnych odzywek na włosy.

 

Niektóre kobiety skarżą się na wypadanie włosów w ciąży. Choć z reguły włosy są ładniejsze, czasem jest odwrotnie. Na skutek zmian hormonalnych problem z wypadaniem i osłabieniem może się pojawić. Zrezygnuj z zabiegów, które je niszczą. Nie farbuj i unikaj suszarki. Jeśli problem jest duży, rozważ przycięcie.

 

Włosy po ciąży mają prawo być słabsze. Poziom estrogenu spada. Ponieważ pod jego wpływem włosy były zdrowsze, teraz mogą stać się cieńsze, słabsze i wypadać. Nie martw się na zapas. Zapytaj w aptece o preparaty wzmacniające. Jeśli karmisz piersią wybierz te bezpieczne dla karmiących mam.

 

Cera w ciąży

 

U większości kobiet cera w ciąży staje się zdrowsza. Przyszła mama pięknieje. Na skutek działania hormonów buzia staje się gładsza i świetlista.

 

Cera w ciąży może się pogorszyć. Część przyszłych mam skarży się na stan skóry, staje się matowa, pojawia się trądzik. To efekt wzmożonej produkcji sebum. Problemy z cerą w ciąży ciężko leczyć, ponieważ większość leków i preparatów przeciwtrądzikowych w tym czasie nie powinno być stosowane.

 

Skóra w ciąży

 

Skóra w ciąży mocno się napina. Staje się sucha i może swędzieć. Do tego u większości kobiet pojawiają się różowe, czerwone pręgi - rozstępy. To powszechny problem. Rozstępy w ciąży to zjawisko, któremu nie da się zupełnie zapobiec. Wcieraj w skórę odpowiednie balsamy i kremy. Codzienna pielęgnacja sprawi, że skóra nie będzie się, tak napinać, a powstałe rozstępy w ciąży będą delikatniejsze. Pomagają masaże. Na skórę ma również wpływ ruch i dieta. Pamiętaj o tym, aby pic dużo wody.

 

Waga

 

Maluch się rozwija, co sprawia, że waga w ciąży rośnie. Na przyrost wagi w ciąży wpływają również procesy zachodzące w organizmie przyszłej mamy. Powiększa się łożysko, ilość płynu owodniowego i objętość krwi. To jak wzrośnie Twoja waga w ciąży, w dużym stopniu zależy od wagi wyjściowej. Przyrost wagi w ciąży powinien być kontrolowany przez lekarza. Na każdej wizycie kontrolnej będziesz miała pomiary. Prawidłowy przyrost wagi w ciąży zmniejsza ryzyko dolegliwości takich, jak bóle kręgosłupa, żylaki, obrzęki nów czy hemoroidy. Nadwaga w ciąży może prowadzić do innych powikłań jak cukrzyca ciążowa czy nadciśnienie tętnicze.

 

Również niedowaga może być groźna. Zbyt niska waga w ciąży może wpłyną na ryzyko porodu przedwczesnego lub być przyczyną chorób wieku dziecięcego.