Lato już za nami i jesień powoli daje o sobie znać. Oprócz pięknych liści i babiego lata jesień przynosi również zimne poranki i noce oraz obniżenie odporności. Dlatego trzeba działać. Sprawdź, jak możesz prostym sposobem wzmocnić odporność dziecka na jesienne dni.

Mój sprawdzony sposób na wzmocnienie odporności dziecka

Mam swoją złotą metodę - woda, miód i cytryna. Te zwykłe 3 produkty, które razem w odpowiednim połączeniu wzmocnią naszą odporność, dodadzą energii i oczyszczą organizm!

Jak przygotować miksturę pełną mocy wzmacniającą odporność?

Do przygotowania będziesz potrzebować:

• Miód

Naturalny ze sprawdzonej pasieki posiada w sobie niezwykłe moce lecznicze i działa jak antybiotyk. Miód odznacza się właściwościami przeciwzapalnymi, odnawiającymi i oczyszczającymi. Zawiera witaminy A, B, C, żelazo i wiele mikroelementów. Do szklanki dajemy jedną łyżkę, a najlepiej tyle ile lubisz. Pamiętajmy aby nakładać miód łyżką drewnianą lub plastikową.

• Cytryna

Niewielki żółty owoc który zawiera w sobie tyle witaminy C ile nam właśnie potrzeba. Ponadto posiada witaminę E, potas, magnez, sód, żelazo, beta-karoten i rutynę. Zwykłą cytrynę przekrawam na pół i wciskam tak na oko - ja lubię więcej niż mniej i zazwyczaj jedną połówkę mam na dwa razy. Inni wciskają całą cytrynę na jedną porcję.

• Woda

Zwykła przegotowana i w odpowiedniej temperaturze. Ja zawsze pół kubeczka zalewam zimną a pół gorącą aby uzyskać napój o najlepszych właściwościach- nie może być zimny ani gorący, bo tracimy na właściwościach naszych składników.

Naszą miksturę szykujemy codziennie rano i pijemy na czczo. Przygotowanie zajmuje niecałe 3 minuty. Można również przygotować sobie zimną wodę z miodem już dzień wcześniej- niektórzy uważają, że miód połączony z zimną woda i zostawiony na noc ma jeszcze lepsze działanie. Natomiast rano dodajemy tylko sok z cytryny i ciepła wodę.

Jakie właściwości ma mój napój?

Nasz cudowny napój ma wiele właściwości. Po pierwsze wypity na czczo poprawia prace jelit, wątroby, niweluje bóle brzucha i wzdęcia. Ma bardzo duże właściwości odchudzające, a przy tym nie jest kaloryczny. Po wypiciu nie czuje rano głodu ani potrzeby picia kawy - a lekko słodki i kwaśny napój zmniejszył również mój apetyt na słodycze.

Jednak co dla mnie najważniejsze napój ten wzmacnia naszą odporność, naturalnie dodaje energii i poprawia nasze samopoczucie. Dlatego warto go pić codziennie!

O czym warto pamiętać przygotowując i przechowując napój?

• Miód nakładamy łyżką drewnianą lub plastikową, gdyż miód w kontakcie z łyżką metalową traci swoje wartości.
• Nasz napój pijemy przez słomkę, gdyż sok z cytryny działa niekorzystnie na nasze zęby.
• Woda dodawana do miodu nie może być wrząca ani za gorąca ponieważ wysoka temperatura wody zabija właściwości miodu. Woda nie powinna mieć więcej niż 40 stopni C.

Nasz cudowny napój pysznie smakuje i działa cuda - spróbujcie sami a nie pożałujecie. Ja pije go codziennie zwłaszcza teraz, gdy jestem w ciąży - od niedawna podaje go również 1,5 rocznej córce która go uwielbia- nasze pociechy mogą pić miksturę powyżej 1 roku życia.

Polecam i życzę smacznego.